Não é uma pergunta fácil de responder
Você se sente cansado o tempo todo, a ponto de começar a se preocupar com o fato de que algo está seriamente errado? Você já começou a se perguntar se você poderia ter síndrome da fadiga crônica ?
É difícil dizer se você pode ter síndrome da fadiga crônica. Mesmo para um médico experiente, este é um diagnóstico difícil de ser feito, e é preciso várias etapas.
Para responder à questão de saber se você pode ter esta doença, primeiro, você precisa entender que há uma diferença entre os sintomas de fadiga crônica (estar cansado o tempo todo) e a doença conhecida como síndrome de fadiga crônica , também chamada de encefalomielite miálgica. ou ME / CFS.
Fadiga Crônica (o Sintoma, Não a Síndrome)
É importante perceber que a maioria das pessoas que estão cansadas o tempo todo não tem ME / CFS. A fadiga é uma das principais queixas que os médicos ouvem, porque pode ser uma característica de tantas condições. Além disso, a fadiga é frequentemente causada por fatores de estilo de vida, e não por doença.
Fatores de estilo de vida que podem levar a um estado de fadiga crônica incluem:
- dieta pobre
- obesidade
- alto estresse
- muito pouco sono
Muitas pessoas hoje em dia vivem com um ou mais desses fatores, por isso é bom avaliá-los ao procurar a fonte de sua fadiga. A maioria de nós provavelmente se beneficiaria de uma alimentação mais saudável, dormindo mais e melhor e reduzindo ou gerenciando melhor nosso estresse.
Se você suspeitar que problemas de estilo de vida estão por trás de sua fadiga, aqui estão alguns recursos para explorar:
- Como perder peso
- Seu nível de estresse é insalubre?
- 10 maneiras de melhorar o sono
Praticamente qualquer doença, seja crónica ou de curto prazo, pode causar fadiga, por isso é importante que o seu médico considere toda a sua gama de sintomas e procure causas prováveis que não sejam a ME / CFS.
De fato, excluir outras possíveis causas de fadiga geralmente é o primeiro passo do processo de diagnóstico do ME / CFS.
Síndrome de Fadiga Crônica (ME / CFS)
Não deixe o nome enganar você: ME / CFS é muito mais do que apenas estar cansado. A fadiga é profunda e piora após esforço moderado, e é freqüentemente acompanhada por sintomas semelhantes aos da gripe, disfunção cognitiva (" névoa cerebral ") e qualquer combinação de cerca de 45 outros possíveis sintomas . Muitas pessoas descrevem-no como tendo uma gripe desagradável e nunca ficando melhor.
Até agora, não há nenhum teste médico para diagnosticar ME / CFS. Para que um médico considere até mesmo um diagnóstico, você deve ter experimentado fadiga por pelo menos seis meses. Então, qualquer outra possível causa da fadiga (e outros sintomas que você pode estar experimentando) precisa ser descartada.
Isso significa um conjunto de exames de sangue básicos e, se indicado, mais testes para verificar infecções crônicas, como mononucleose e tuberculose; doen�s auto-imunes tais como l�us ou esclerose m�tipla ; condições emocionais ou psiquiátricas; e a fibromialgia do distúrbio do sistema nervoso, que é considerada uma prima próxima do ME / CFS.
Seu médico também pode querer explorar distúrbios do sono, como insônia , apnéia do sono ou narcolepsia , que podem deixá-lo exausto o tempo todo.
Sem passar por este processo, é impossível dizer com certeza se alguém tem ME / CFS. No entanto, examinar as diretrizes a seguir do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) pode ajudá-lo a determinar se ele se encaixa no seu caso específico.
Perguntas a serem feitas
Você tem:
Fadiga persistente inexplicável que não é causada por esforço contínuo, não é substancialmente melhor após o descanso ou o sono, e resultou em uma redução significativa no seu nível de atividade?
Não? Então você não tem ME / CFS. Parabéns! Agora você pode começar a explorar outras possibilidades.
Sim? Isso não significa que você tenha.
Você também tem:
Quatro ou mais dos seguintes sintomas nos últimos seis meses ou mais?
- memória ou concentração prejudicada
- Exaustão extrema e prolongada e sentimentos de doença após atividade física ou mental ( mal-estar pós-esforço )
- sono não refrescante
- dores musculares e dores
- dor nas articulações sem inchaço ou vermelhidão
- um novo tipo de dor de cabeça ou uma mudança no padrão de dor de cabeça
- dor de garganta frequente
- gânglios linfáticos sensíveis no pescoço e perto do peito
Ainda dizendo sim? Então ME / CFS pode ser algo para trazer ao seu médico.
Uma palavra de
Se você ainda acha que pode ter ME / CFS, tenha em mente que os critérios acima são apenas um ponto de partida. Seu médico ainda precisará fazer muitos testes antes de determinar se você tem ME / CFS ou se seus sintomas se devem a outra coisa.
Obter um diagnóstico pode ser um processo demorado e frustrante, mas é necessário. Apenas um diagnóstico preciso pode levar a você os tratamentos certos.
Fontes
Síndrome da Fadiga Crônica: Testes Diagnósticos para Excluir Outras Causas. Centros de Controle e Prevenção de Doenças.