O que pode levar ao aumento do risco cardíaco
Embora as férias devam ser preenchidas com a alegria da família, dos amigos e dos bons momentos, para qualquer pessoa com doença cardíaca - ou com maior risco de doenças cardíacas - as férias podem ser um momento de risco especial.
Vários estudos mostraram que durante as férias de inverno não só há mais problemas cardíacos, mas quando ocorrem, são mais prováveis de serem fatais .
Os meses de dezembro e janeiro são especialmente arriscados para pessoas com doenças cardíacas. E de acordo com um estudo de 2004 publicado na Circulation , as três datas em que as pessoas são mais propensas a morrer de doenças cardíacas são 25 de dezembro, 26 de dezembro e 1 de janeiro.
Por que as férias são perigosas para o seu coração?
Por que o período de férias é um momento particularmente perigoso para o coração está sendo debatido entre os especialistas. Mas, ao tentar identificar um culpado, os especialistas têm muitas causas possíveis para escolher. De fato, o aumento do risco cardíaco associado às férias é muito provavelmente produzido por muitos fatores diferentes trabalhando juntos.
As festas e o risco de ataque cardíaco
Os infartos do miocárdio (ataques cardíacos) são responsáveis pela maioria dos problemas cardíacos em excesso que ocorrem durante as férias.
Ataques cardíacos geralmente são causados por uma condição chamada síndrome coronariana aguda, ou SCA . A SCA ocorre quando uma placa aterosclerótica em uma artéria coronária se rompe repentinamente e um coágulo de sangue começa a se formar no local da placa rompida.
Se o coágulo ocluir completamente a artéria, ocorre um ataque cardíaco completo (conhecido como STEMI ). Se a oclusão é menor do que a completa, geralmente a vítima sofre um ataque cardíaco “parcial” (um NSTEMI ) ou uma angina instável . Todos os episódios de SCA são considerados emergências médicas e, se o tratamento for retardado, podem ocorrer danos cardíacos aumentados ou morte.
Muito provavelmente, a razão pela qual o ACS é mais comum durante as férias é que as festas de fim de ano costumam ser abundantes com “gatilhos” para ACS - isto é, com eventos que podem acelerar a ruptura de uma placa. Aqui estão alguns gatilhos para ACS que tendem a ser mais comuns durante as férias do que em outros momentos. Embora essa lista enfatize os fatores de risco que vemos especialmente durante as férias de inverno, tenha em mente que vários desses riscos podem surgir em qualquer período de férias ou em qualquer evento importante em sua vida:
- exposição ao tempo frio
- exposição a níveis súbitos e incomuns de esforço, como a remoção de neve
- exposição ao estresse emocional , que é muito comum e muitas vezes é bastante grave durante as férias
- tornando-se sedentário nos meses de inverno
- exposição a doenças, especialmente gripe , que podem produzir alterações inflamatórias nos vasos sanguíneos
- excesso de indulgência em comida, álcool e / ou tabaco
- exposição a poluição interna, como fumaça de cigarro, ou até mesmo uma lareira mal lavada
Todos esses fatores provavelmente contribuem para o excesso de ataques cardíacos que ocorrem durante os feriados.
Os feriados e a insuficiência cardíaca
Pessoas com insuficiência cardíaca - uma condição na qual o coração não é mais capaz de funcionar adequadamente para atender a todas as necessidades do corpo - também correm maior risco durante o período de férias .
As razões que a insuficiência cardíaca freqüentemente piora durante as férias são semelhantes às razões pelas quais os ataques cardíacos são mais comuns. Estes incluem a exposição ao frio, esforço súbito (especialmente após afrouxar a atividade física de rotina), exposição a “infecções de inverno” como a gripe e excesso de indulgência.
Excesso de indulgência é um problema especial se você tiver insuficiência cardíaca. Ter uma dieta pobre em sal é uma razão comum pela qual as pessoas precisam ser hospitalizadas por insuficiência cardíaca, especialmente durante as férias, assim como ter mais algumas bebidas do que o normal.
Os feriados e a morte cardíaca
Não são apenas problemas cardíacos mais freqüentes durante as férias, mas quando ocorrem problemas cardíacos, é mais provável que se tornem fatais.
Ninguém tem certeza da razão para isso, mas a causa mais provável é a natureza humana.
Ter um problema cardíaco nunca é conveniente, mas a que época do ano seria menos conveniente do que durante as férias? Não apenas ter um problema cardíaco interromperia seu próprio prazer das festividades, mas também perturbaria a vida de todos os seus entes queridos e amigos que trabalharam tanto e viajaram tão longe para tornar as férias perfeitas. É muito fácil, durante esses períodos, ignorar os sintomas de alerta que podem permitir a avaliação precoce e o tratamento rápido. Muitas vezes, as pessoas que sofrem um ataque cardíaco durante as férias se convencem de que estão apenas imaginando seus sintomas, ou atribuem a elas um problema estomacal, ou se desculpam por ter que procurar ajuda médica imediata. (Ignorar sintomas cardíacos, a propósito, especialmente no período de férias, parece ser mais comum entre mulheres do que homens.)
No momento em que os sintomas não puderem mais ser removidos, ou quando seus entes queridos souberem, apenas olhando para você que está com problemas, pode ser tarde demais para evitar uma catástrofe.
Só porque é feriado não significa que não pode ser o seu coração. Na verdade, como acabamos de ver, só porque é o feriado é mais provável que seja o seu coração. Sempre leve a sério os possíveis sintomas cardíacos , especialmente no período de férias.
Resumo
Problemas cardíacos - e morte por problemas cardíacos - são mais prováveis de ocorrer durante as férias de inverno do que em qualquer outro momento. Você pode reduzir suas chances de se tornar vítima de problemas cardíacos relacionados a feriados, evitando os fatores desencadeantes que os produzem, ficando atento aos sintomas de doenças cardíacas e agindo sobre esses sintomas quando achar que eles podem estar ocorrendo.
Fontes:
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