Os riscos para a saúde do tabaco são muitos e bem estabelecidos - o tabagismo está fortemente ligado ao câncer, doenças cardíacas, DPOC, enfisema e uma série de outras condições. Mas você sabia que fumar também está ligado à sua saúde cerebral?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) , fumar tabaco é um fator de risco significativo para o desenvolvimento de demência - uma condição em que o funcionamento do cérebro se deteriora.
Os tipos de demência incluem doença de Alzheimer , demência vascular , demência frontotemporal e demência de corpos de Lewy .
O risco de fumar tabaco
Em 2014, a OMS publicou um documento delineando a conexão entre o tabagismo e a demência. Eles estimam que "14% dos casos de doença de Alzheimer em todo o mundo são potencialmente atribuídos ao tabagismo" ( OMS, 2014 ).
A Ação contra o Tabagismo e a Saúde, na Escócia, cita pesquisas de que os fumantes de tabaco pesados podem ter até 70% mais chances de desenvolver demência.
Além disso, parece haver uma relação entre o quanto uma pessoa fuma e seu risco de demência . Pesquisas apontam para um risco maior para quem fuma mais. Isso sugere que, embora deixar de fumar seja o melhor, vale a pena até mesmo reduzir.
No declínio cognitivo relacionado à idade (onde adultos mais velhos experimentam um declínio gradual no pensamento e na memória, mas ainda são capazes de funcionar bem), o tabagismo tem sido correlacionado com uma diminuição mais rápida nas habilidades de memória e de desempenho executivo .
Parar diminuir o risco de demência?
Parar de fumar parece ser benéfico para a saúde do cérebro. Algumas pesquisas mostraram que o risco de demência para aqueles que pararam de fumar por pelo menos 10 anos foi semelhante ao daqueles que nunca fumaram.
O risco de fumar em segunda mão
A consciência está crescendo em relação ao risco do fumo passivo.
O tabagismo passivo, também chamado de tabagismo passivo, fumo ambiental do tabaco ou tabagismo involuntário, tem sido relacionado aos mesmos fatores gerais de risco à saúde delineados acima: saúde cardíaca, funcionamento pulmonar e câncer. No entanto, a pesquisa agora também descreve um aumento do risco de demência de estar perto da fumaça do tabaco através do fumo passivo.
A exposição ao fumo em casa, no local de trabalho e em outros locais estava relacionada ao aumento do risco de demência, e a exposição nos três locais estava ligada ao maior risco.
O Tabaco Sem Fumaça Carrega O Mesmo Risco?
Ainda não está provado se o tabaco sem fumaça também aumenta o risco de demência. Um estudo descrito no International Journal of Geriatric Psychiatry não encontrou nenhum risco aumentado relacionado à mastigação do tabaco. No entanto, a OMS ressalta que não é absurdo supor que existe a possibilidade, uma vez que o tabaco "contém mais de 2000 compostos químicos, incluindo a nicotina" ( WHO, 2014 ). O tabaco sem fumaça tem sido claramente correlacionado com outros efeitos negativos sobre a saúde, incluindo o câncer bucal.
Por que isso Importa? 3 motivos
- Sua própria saúde . Você pode potencialmente proteger seu cérebro, nunca fumando, reduzindo ou desistindo se você fuma, e reduzindo sua exposição ao fumo passivo.
- A saúde de outros . Se você fuma, perceba o impacto de sua escolha para fumar nas pessoas ao seu redor.
- Custo e impacto, tanto nacional como globalmente . A demência é uma preocupação mundial de saúde. Atualmente, não temos uma maneira eficaz de tratar a doença de Alzheimer, embora existam medicamentos que mostraram eficácia limitada no curto prazo. Abordar o tabagismo e a exposição ao fumo passivo é uma área na qual podemos exercer algum controle na tentativa de reduzir o risco de demência, em comparação com outros fatores de risco como idade, história familiar ou genética que não podemos controlar. Reduzir o risco de demência em todo o mundo não só pode economizar na enorme quantidade de dinheiro que custa para cuidar daqueles com Alzheimer, mas também (e mais importante) pode melhorar a qualidade de vida e salvar vidas.
Recursos para parar de fumar
O especialista Terry Martin explica maneiras eficazes de parar de fumar. Seu médico também pode ajudá-lo, bem como outras organizações, como a American Cancer Society.
Fontes:
Doença de Alzheimer Internacional. 9 de julho de 2014. Fumar aumenta o risco de demência. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Ação sobre o tabagismo e saúde na Escócia. Maio de 2013. Fumar e demência. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Revista Internacional de Psiquiatria Geriátrica. 2011 Nov; 26 (11): 1177-85. Uso de tabaco e demência: evidências de 1066 inquéritos demográficos de base populacional na América Latina, China e Índia. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Medicina Ocupacional e Ambiental. 2013; 70: 63-69. Associação entre exposição ambiental à fumaça do tabaco e síndromes de demência. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Organização Mundial da Saúde. Junho de 2014. Uso de Tabaco e Demência. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf