Catuaba é um remédio natural usado há muito tempo na medicina herbal. Um tratamento popular na medicina tradicional brasileira, é tipicamente proveniente da casca de uma árvore nativa da floresta amazônica. Encontrado para reduzir a inflamação em estudos científicos, diz-se que a catuaba oferece uma variedade de benefícios à saúde.
Usos
Catuaba é apontado como um remédio natural para as seguintes condições de saúde:
- Ansiedade
- Depressão
- Disfunção erétil
- Fadiga
- Insônia
- Problemas de memória
Além disso, catuaba é dito para aumentar a libido , melhorar o desempenho sexual, melhorar o humor, promover a perda de peso e proteger contra algumas formas de câncer.
Benefícios
Até agora, poucos estudos testaram os efeitos na saúde da catuaba. Ainda assim, algumas pesquisas preliminares sugerem que a catuaba pode oferecer certos benefícios para a saúde. Aqui está uma olhada em algumas descobertas importantes da pesquisa disponível sobre catuaba:
1) Depressão
Catuaba pode ter efeitos semelhantes aos antidepressivos, de acordo com um estudo publicado na revista Psychopharmacology em 2005. Em testes em ratos e camundongos, cientistas observaram que a catuaba pode combater a depressão em parte aumentando a liberação de serotonina e melatonina. humor regulador).
2) Saúde do cérebro
Em um estudo baseado em ratos publicado na Neurochemical Research em 2012, os pesquisadores determinaram que a catuaba pode auxiliar na prevenção da isquemia.
(Intimamente associado com acidente vascular cerebral , isquemia é uma condição marcada por fluxo sanguíneo insuficiente para o cérebro.) Em um experimento envolvendo amostras de tecido cerebral retirado de ratos, os autores descobriram que os antioxidantes na catuaba podem ajudar a prevenir a isquemia, reduzindo o estresse oxidativo .
3) Doença de Parkinson
Catuaba mostra promessa no tratamento da doença de Parkinson , sugere um estudo preliminar publicado na revista Brain Research em 2008. No estudo, testes em células humanas demonstraram que catuaba pode ajudar a combater a doença de Parkinson, protegendo contra a degeneração de certas células nervosas.
Alternativas
Se você está procurando uma abordagem natural para aumentar a libido, estudos mostram que certos suplementos podem servir como uma alternativa à catuaba. Embora a pesquisa sobre esses suplementos seja bastante limitada, há algumas evidências de que remédios como ginkgo biloba, DHEA e maca podem ajudar a melhorar a função sexual. Além disso, estudos sugerem que a erva Panax ginseng pode ajudar a tratar a disfunção erétil.
Embora o apoio científico aos efeitos supostamente estimulantes do humor da catuaba seja limitado, muitos outros remédios parecem ajudar no aprimoramento do humor. Por exemplo, estudos indicam que a erva de São João, os ácidos graxos ômega-3, o SAMe e o 5-HTP podem oferecer benefícios para melhorar o humor.
Práticas de estilo de vida como se exercitar regularmente, dormir o suficiente, meditar e fazer ioga também foram encontradas para regular o humor. Além do mais, a pesquisa mostra que os remédios de aromaterapia, como o óleo essencial de limão , óleo essencial de lavanda e óleo essencial de alecrim podem possuir propriedades de elevação de humor.
Outras coisas a saber
Devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre a segurança da catuaba. No entanto, existe alguma preocupação de que a catuaba possa desencadear uma série de efeitos colaterais, como dor de cabeça , tontura e sudorese excessiva. Além disso, certas variedades de catuaba contêm ioimbina , uma erva com sérios riscos à saúde. Consulte o seu provedor de cuidados primários para obter informações sobre possíveis precauções, interações ou efeitos adversos.
Onde encontrar Catuaba
Disponível para compra online, a catuaba é vendida em algumas lojas de produtos naturais e lojas especializadas em suplementos alimentares.
Fontes:
Barbosa NR, Fischmann L, Talib LL, Gattaz WF. "A inibição da atividade da fosfolipase A2 das plaquetas pelo extrato de catuaba sugere propriedades anti-inflamatórias". Phytother Res. 2004 Nov; 18 (11): 942-4.
Campos MM, Fernandes ES, Ferreira J, Santos AR, Calixto JB. "Efeitos antidepressivos de Trichilia catigua (Catuaba) extraem evidências de mecanismos mediados por dopaminérgicos." Psicofarmacologia (Berl). Outubro de 2005; 182 (1): 45-53.
Kamdem JP, Waczuk EP, Kade IJ, Wagner C, Bolígono AA, Athayde ML, Souza DO, Rocha JB. "Catuaba (Trichilia catigua) previne contra o dano oxidativo induzido por isquemia-reperfusão in vitro em fatias de hipocampo de ratos." Neurochem Res. Dezembro de 2012; 37 (12): 2826-35.
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