O que devo saber sobre isso?
Magnolia casca é um remédio natural disse para oferecer uma gama de benefícios para a saúde. Muito usado na medicina tradicional chinesa , a casca da magnólia é originária da Magnolia officinalis (uma árvore nativa da China). Magnolia casca contém honokiol, um composto natural que atua como um fitoestrógeno .
Usos
Na medicina alternativa, diz-se que a casca da magnólia ajuda no tratamento ou prevenção dos seguintes problemas de saúde:
- ansiedade
- asma
- mal hálito
- Prisão de ventre
- depressão
- dor de cabeça
- inflamação
- sintomas da menopausa
- acidente vascular encefálico
Além disso, diz-se que a casca da magnólia promove o sono, apoia a perda de peso, estimula o sistema digestivo, protege contra o câncer e reduz o estresse.
Benefícios para a saúde
Até agora, a pesquisa sobre os efeitos na saúde da casca da magnólia é limitada. Mas há algumas evidências de que o latido da magnólia pode oferecer certos benefícios. Aqui está uma olhada em várias descobertas importantes dos estudos disponíveis:
1) Sintomas da menopausa
A casca da magnólia pode ajudar a aliviar os sintomas associados à menopausa, de acordo com um estudo publicado na Minerva Ginecologica em 2006. Para o estudo, 89 mulheres de meia-idade com sintomas da menopausa foram divididas em 24 semanas de tratamento com cálcio e vitamina D ou um suplemento contendo cálcio e vitamina D, além de casca de magnólia, soja , probióticos e magnésio.
Os resultados do estudo revelaram que o suplemento contendo casca de magnólia foi mais eficaz do que a combinação de cálcio e vitamina D no alívio de ondas de calor, insônia , ansiedade, depressão, irritabilidade, secura vaginal e perda de libido.
Mas ainda não se sabe se a casca da magnólia por si só pode ter um benefício significativo no alívio dos sintomas associados à menopausa.
2) Depressão
Pesquisas preliminares sugerem que a casca da magnólia pode ajudar no tratamento da depressão . Em um estudo de 2009 publicado na revista Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry , por exemplo, testes em camundongos descobriram que uma combinação de extrato de casca de magnólia e óleo essencial de gengibre produzia efeitos antidepressivos ao moderar anormalidades em certas substâncias químicas cerebrais.
3) Ansiedade
A casca da magnólia é promissora para o alívio da ansiedade , de acordo com um estudo de 1999 publicado no Journal of Pharmacy and Pharmacology . Em testes em camundongos, cientistas determinaram que o honokiol extraído da casca da magnólia pode ajudar a reduzir a ansiedade sem desencadear os efeitos colaterais associados ao diazepam (um medicamento comumente usado no tratamento de transtornos de ansiedade).
4) Mau Respiração
A casca da magnólia pode ajudar a combater o mau hálito , sugere um pequeno estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry em 2007. Para o estudo, nove voluntários saudáveis receberam bochechos de Listerine ou uma casca de magnólia contendo hortelã depois de comerem o almoço. Testes em amostras de saliva mostraram que a casca da magnólia foi eficaz na destruição de vários tipos de bactérias conhecidas por causar mau hálito.
Ressalvas
Devido à falta de pesquisa, pouco se sabe sobre a segurança do uso da casca da magnólia. Existe alguma preocupação de que isso possa desencadear alguns efeitos colaterais (como náuseas, dores de cabeça e sonolência).
É importante ter em mente que os suplementos não foram testados quanto à segurança e que os suplementos dietéticos não são amplamente regulamentados. Em alguns casos, o produto pode administrar doses diferentes da quantidade especificada para cada erva. Em outros casos, o produto pode estar contaminado com outras substâncias, como metais.
Além disso, a segurança dos suplementos em gestantes, nutrizes, crianças e pessoas com condições médicas ou em uso de medicamentos ainda não foi estabelecida.
Onde encontrar
Amplamente disponível para compra on-line, suplementos contendo casca de magnólia podem ser comprados em muitas lojas de alimentos naturais, drogarias e lojas especializadas em suplementos dietéticos.
Usando-o para a saúde
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar a casca da magnólia como um tratamento para qualquer condição. Também é importante observar que o autocuidado de uma condição e o fato de evitar ou atrasar o tratamento padrão podem ter sérias consequências.
Se você está pensando em usar a casca da magnólia, certifique-se de consultar o seu médico antes de iniciar o regime de suplemento.
> Fontes:
> Greenberg M, Urnezis P, Tian M. "Mints compactados e goma de mascar contendo extrato de casca de magnólia são eficazes contra bactérias responsáveis pelo malodor oral." J Agric Food Chem. 14 de novembro de 2007; 55 (23): 9465-9.
> Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. "Honokiol, um agente ansiolítico putativo extraído de casca de magnólia, não tem efeitos colaterais similares aos do diazepam em ratos." J Pharm Pharmacol. 1999 Jan; 51 (1): 97-103.
> Mucci M, Carraro C, Mancino P, M Monti, Papadia LS, Volpini G, Benvenuti C. "Isoflavonas de Soja, Lactobacilli, Extrato de Casca de Magnólia, Vitamina D3 e Cálcio. Estudo Clínico Controlado na Menopausa." Minerva Ginecol. 2006 Ago; 58 (4): 323-34.
> Yi LT, Xu Q, Li YC, Yang L, Kong LD. "Antidepressivo-como sinergismo de extratos de casca de magnólia e gengibre rizoma sozinho e em combinação em ratos." Prog Neuropsychopharmacol Biol Psiquiatria. 15 de junho de 2009; 33 (4): 616-24.