Mulungu ( Erythrina mulungu ) é um remédio natural que oferece uma variedade de benefícios para a saúde. Extraído da árvore mulungu, uma árvore nativa da América do Sul, o mulungu está disponível na forma de suplemento dietético. Como se acredita que a erva possua propriedades sedativas, o mulungu é frequentemente usado como tratamento para a ansiedade .
Você pode encontrar mulungu em muitas lojas de alimentos naturais e em lojas especializadas em suplementos alimentares.
Também está amplamente disponível para compra online.
Usos
Na medicina alternativa, diz-se que mulungu ajuda nas seguintes condições:
- Ansiedade
- Pressão alta
- Insônia
Mulungu tem o objetivo de aliviar a dor e apoiar a perda de peso. Acredita-se também que ele atue como um anticonvulsivante e, por sua vez, proteja contra as convulsões epilépticas.
Benefícios para a saúde
Até hoje, poucos estudos testaram os efeitos sobre a saúde do mulungu. No entanto, algumas pesquisas preliminares em animais indicam que o mulungu pode oferecer certos benefícios para a saúde. Aqui está uma olhada em algumas das principais conclusões dos estudos disponíveis:
1. Ansiedade
Vários estudos mostram que o mulungu é promissor no tratamento da ansiedade. Por exemplo, um estudo publicado no Journal of Pharmacy & Pharmacology descobriu que extratos de casca de mulungu ajudaram a diminuir a ansiedade em camundongos, deprimindo o sistema nervoso central.
Além disso, um estudo de 2003 do Boletim Biológico & Farmacêutico descobriu que ratos tratados com extrato de mulungu experimentaram uma diminuição na ansiedade.
Diante desse achado, os autores do estudo sugerem que o mulungu pode ajudar a administrar condições como transtorno de ansiedade generalizada e transtorno de pânico. No entanto, mais pesquisas são necessárias antes que o mulungu possa ser recomendado para o tratamento de condições relacionadas à ansiedade.
2. Dor
O Mulungu pode ajudar a diminuir a dor, de acordo com um estudo de 2003 do Biological & Pharmaceutical Bulletin.
Em testes em camundongos, os autores do estudo determinaram que o extrato de mulungu pode agir como um antinociceptivo - uma substância que reduz a sensibilidade do corpo a estímulos dolorosos.
3. Epilepsia
Mulungu pode ter efeitos anticonvulsivantes, de acordo com um estudo baseado em animais publicado na revista Epilepsy & Behavior em 2012. No estudo, os pesquisadores descobriram que a erisotrina - um composto extraído das flores da planta mulungu - ajudou a inibir as convulsões e também produziu efeitos de ansiedade.
Preocupações de saúde e segurança
Devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre a segurança do uso a longo prazo ou regular do mulungu. No entanto, há alguma preocupação de que mulungu possa causar sonolência. Além disso, mulungu pode ser prejudicial para pessoas com pressão arterial baixa.
É importante ter em mente que os suplementos não foram testados quanto à segurança e que os suplementos dietéticos não são amplamente regulamentados. Em alguns casos, o produto pode administrar doses diferentes da quantidade especificada para cada erva. Em outros casos, o produto pode estar contaminado com outras substâncias, como metais. Além disso, a segurança dos suplementos em gestantes, nutrizes, crianças e pessoas com condições médicas ou em uso de medicamentos ainda não foi estabelecida.
Alternativas
Embora a pesquisa sobre os efeitos do mulungu sobre a saúde seja limitada, vários outros remédios naturais parecem ajudar no controle da ansiedade. Por exemplo, pesquisas sugerem que ervas como flor de maracujá, kava e valeriana podem ajudar a aliviar a ansiedade.
Além do mais, há algumas evidências de que terapias alternativas e práticas mente-corpo como ioga , meditação , imaginação guiada , massagem, acupuntura e hipnose também podem ajudar a controlar a ansiedade. Quando usado em aromaterapia , óleos essenciais como lavanda e rosa também podem ter efeitos de alívio da ansiedade.
Usando o Mulungu for Health
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar mulungu como um tratamento para qualquer condição.
É importante notar que o autocuidado de uma condição crônica com mulungu e a prevenção ou retardamento do tratamento padrão podem ter sérias consequências. Se você estiver considerando o uso de mulungu no tratamento de uma condição (como epilepsia), converse com seu médico antes de iniciar qualquer novo regime de suplemento.
Fontes:
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