Então você teve uma substituição total do joelho e passou pela reabilitação pós-operatória no hospital . Você pode até ter fisioterapia em casa. Qual é o próximo? Bem, a fim de maximizar a sua mobilidade funcional após a substituição total do joelho, você pode querer considerar a fisioterapia ambulatorial.
Se você puder sair de casa após a cirurgia de substituição total do joelho, seu médico poderá encaminhá-lo para a fisioterapia ambulatorial.
Este tipo de fisioterapia ocorre em um ambulatório. Muitas clínicas são de propriedade privada e operadas por fisioterapeutas, enquanto outras clínicas são operadas por grandes organizações hospitalares. Peça ao seu médico para ajudá-lo a encontrar o fisioterapeuta e o ambulatório certos para você.
O que esperar da fisioterapia ambulatorial
Quando você vai à fisioterapia ambulatorial para a reabilitação total do joelho, pode visitar uma clínica que se parece com uma academia ou academia. Esteiras e bicicletas podem estar disponíveis, e várias máquinas de musculação também podem estar disponíveis.
Sua primeira visita à fisioterapia ambulatorial é uma avaliação inicial e avaliação. Durante esta consulta, o seu fisioterapeuta irá entrevistá-lo para obter uma compreensão do seu tratamento pós-operatório desde que seu joelho foi substituído. Ele perguntará a você sobre seu nível de dor e sobre seu nível anterior de mobilidade funcional.
Uma revisão da sua história médica passada também deve ser incluída em sua avaliação inicial.
Após a entrevista, o seu fisioterapeuta fará vários testes e medidas para determinar o seu estado atual e decidir sobre o melhor tratamento para você. Algumas deficiências que o seu PT pode medir incluem, mas não estão limitadas a:
- Amplitude de movimento (ROM)
- Marcha e mobilidade, incluindo dispositivos auxiliares usados para caminhar
- Força
- Avaliação do tecido cicatricial
- Inchaço
Seu fisioterapeuta pode optar por usar uma medida de resultados específicos para determinar seu estado funcional atual e ajudar a definir metas razoáveis de reabilitação durante a terapia ambulatorial. As medidas de desfechos comuns usadas após uma substituição total do joelho incluem o teste de caminhada de 6 minutos , o teste Timed Up and Go ou a escala de equilíbrio de Tinetti.
Tratamento Fisioterapêutico Após Substituição Total do Joelho
Após sua avaliação inicial, seu fisioterapeuta pode desenvolver um programa de tratamento para você. Você começará a trabalhar nas várias áreas problemáticas que foram encontradas durante a avaliação inicial.
Amplitude de movimento
Um dos principais obstáculos para a obstinação após a cirurgia de substituição total do joelho é ganhar amplitude de movimento ao redor da articulação do joelho. Seu fisioterapeuta provavelmente irá prescrever exercícios para ajudá-lo a melhorar a quantidade que seu joelho se dobra e se endireita. Você pode ser solicitado a andar de bicicleta estacionária para ajudar a melhorar a ADM do seu joelho. Não se surpreenda se você não puder pedalar a moto em rotações completas. Você pode ter que lentamente pedalar a bicicleta e trabalhar gradualmente fazendo revoluções completas.
Força
Diminuição da força nos músculos ao redor do joelho é muitas vezes uma área problemática após uma substituição total do joelho. Exercícios de fortalecimento para ajudar a melhorar seus quadríceps e isquiotibiais podem ser prescritos. Os músculos do quadril também são estabilizadores do joelho muito importantes, então você pode precisar realizar exercícios de fortalecimento do quadril também.
Seu fisioterapeuta pode optar por utilizar uma modalidade terapêutica chamada estimulação elétrica neuromuscular (EENM) para ajudar a melhorar a força e a contração forçada do músculo quadríceps. Este tratamento geralmente dura 10-20 minutos e envolve o uso de uma máquina com eletrodos colocados em seu músculo para ajudá-lo a contrair melhor.
Equilibrar
Você equilíbrio pode ser um pouco prejudicado após a cirurgia de substituição total do joelho. Exercícios para melhorar seu equilíbrio e propriocepção podem ser realizados no ambulatório. O uso de uma prancha BAPS e exercícios individuais em pé pode ser útil para você recuperar o equilíbrio normal.
Treinamento de marcha
Você provavelmente ainda estará andando com um andador ou bengala quando começar a fisioterapia ambulatorial após a cirurgia de substituição total do joelho. Seu fisioterapeuta pode trabalhar com você para ajudá-lo a restaurar sua marcha normal sem dispositivo auxiliar.
Gerenciamento de tecidos cicatriciais
Você terá uma cicatriz na parte frontal do joelho após a substituição total do joelho, e esse tecido cicatrizado pode ficar tenso e limitar sua mobilidade. Seu fisioterapeuta pode realizar uma massagem e mobilização do tecido cicatricial para manter a cicatriz e a pele ao redor da cicatriz se movendo normalmente. Você também pode aprender a executar massagem cicatricial em seu próprio país para ajudar a acelerar o processo junto.
Quanto tempo durarei em Fisioterapia Ambulatorial?
Fisioterapia ambulatorial após uma substituição total do joelho geralmente dura de 4 a 8 semanas. Lembre-se de que todos se curam em ritmos diferentes, e seu tempo de recuperação pode ser menor ou maior. Certifique-se de trabalhar em estreita colaboração com seu médico e fisioterapeuta para entender seu processo de reabilitação específico.
Você pode não sentir que está 100% quando chega a hora de parar de participar da fisioterapia ambulatorial. Seu fisioterapeuta deve garantir que você esteja realizando regularmente um programa de exercícios em casa para ajudá-lo a obter ganhos adicionais nos meses após a interrupção da fisioterapia.
A fisioterapia ambulatorial pode ser um componente útil e importante para a recuperação geral após a cirurgia de substituição total do joelho. Trabalhando duro na clínica de fisioterapia, você pode ter certeza de maximizar suas chances de ganhar rapidamente mobilidade funcional normal.