O Teste de Caminhada de Seis Minutos (TC6) é uma ferramenta comum de medição de resultados usada em fisioterapia para determinar sua resistência básica ao exercício e aptidão funcional. É simples de executar e pode ajudar seu fisioterapeuta a avaliar a melhora ou a diminuição de seu status funcional geral durante o seu programa de reabilitação.
Realizando o teste de caminhada de seis minutos
O teste de caminhada de seis minutos é simples de executar: você deve simplesmente caminhar em um ritmo confortável por um total de seis minutos.
Enquanto caminha, você pode usar seu dispositivo auxiliar normal, como uma bengala ou um andador. Nenhuma pessoa pode prestar assistência enquanto você estiver caminhando, e se precisar descansar durante o teste, você poderá fazê-lo conforme necessário.
A distância total que você percorre durante o teste de caminhada de seis minutos é a sua pontuação. Se você não conseguir completar o período de seis minutos, sua pontuação se tornará a distância percorrida e o tempo também será registrado.
Onde o teste de caminhada de 6 minutos pode ser feito?
O Teste de Caminhada de Seis Minutos pode ser administrado em qualquer lugar. É frequentemente usado em ambientes de fisioterapia hospitalar , mas também pode ser usado em um ambulatório. O teste é frequentemente usado como medida de resultado funcional em programas de reabilitação cardíaca . Se o teste for administrado em um corredor, então você deve simplesmente caminhar até o final, dar a volta e depois caminhar de volta. Você vai repetir conforme necessário durante o teste de seis minutos, certificando-se de medir sua distância total.
O Teste de Caminhada de Seis Minutos foi considerado um teste muito confiável quando usado para muitas populações diferentes de pacientes. Em homens ou mulheres, jovens e idosos, o teste parece oferecer uma medida decente da resistência de alguém.
Quantas vezes o teste de caminhada de 6 minutos deve ser feito?
Seu fisioterapeuta provavelmente realizará o 6 MWT quando você iniciar a fisioterapia durante a avaliação inicial.
Um reteste pode ser feito em intervalos regulares ou sempre que o seu PT considerar necessário medir o seu progresso na reabilitação.
A melhora na sua pontuação de 6 MWT pode ajudá-lo a monitorar seu próprio progresso na fisioterapia e pode servir como motivação para você continuar trabalhando duro na fisioterapia.
Se a sua pontuação de 6 MWT piorar ao longo do tempo em fisioterapia, não deixe que ela o derrube. Use as informações para ajustar seus objetivos e métodos de reabilitação. Talvez você simplesmente precise fazer alguns ajustes no seu programa PT para ver melhorias em sua pontuação. A linha inferior é que você deve trabalhar com seu fisioterapeuta em uma aliança terapêutica para atingir as metas estabelecidas para você. Às vezes, essas metas são facilmente obtidas e, em outras ocasiões, é necessário muito trabalho para ajudá-lo a voltar à sua mobilidade funcional normal.
Se você estiver envolvido em um programa de fisioterapia para ajudar a melhorar sua mobilidade funcional ou o nível geral de condicionamento físico, peça ao seu fisioterapeuta para administrar o Teste de Caminhada de Seis Minutos. Você pode usar sua pontuação para acompanhar seu progresso na terapia, e melhorias em sua pontuação podem ajudar a motivá-lo a continuar melhorando seu nível geral de condicionamento físico.
> Fonte:
> Overgaard, JA etal. Confiabilidade do Interrater do Teste de Caminhada de 6 Minutos em Mulheres com Fratura de Quadril. J Geriatr Phys Ther. 20 de maio de 2016