Se você fez uma cirurgia de liberação lateral para corrigir uma patela luxadora, pode se beneficiar da fisioterapia para melhorar sua mobilidade. Seu PT pode ajudá-lo durante sua reabilitação após uma liberação lateral.
A patela (rótula) é um osso na frente da articulação do joelho que ajuda a melhorar o desempenho do músculo quadríceps na parte superior da coxa.
Há um sulco no final do fêmur (osso da coxa), onde a patela reside. Se a sua patela sair do seu encaixe e depois se encaixar rapidamente no lugar, ocorreu uma subluxação. Se a patela sair do seu encaixe e ficar fora do lugar, ocorreu uma luxação completa da patela.
Se você sofreu uma luxação da patela, então você pode entender como esta condição pode ser dolorosa. Uma patela luxada pode causar perda da amplitude de movimento do joelho, inchaço ao redor do joelho ou perda de força nos músculos que sustentam o joelho. Isso pode limitar sua capacidade de andar, correr ou funcionar normalmente em suas atividades do dia-a-dia.
Depois de deslocar sua patela, seu médico reduzirá a luxação. Isso significa que a rótula será empurrada manualmente de volta para a ranhura no final do osso da coxa. Você pode ser encaminhado para fisioterapia para tratamento da patela luxada . Lá você pode trabalhar para recuperar a mobilidade e a função normais do joelho e diminuir a dor no joelho .
Enquanto a fisioterapia para uma patela luxada pode ser bem sucedida, ocasionalmente a patela continua a se deslocar. Isso pode ser causado por tensão nas estruturas na parte externa da rótula ou por fraqueza nos músculos que sustentam o joelho. Essa luxação freqüente pode causar muita dor e limitar a atividade normal de recreação, atividade física ou trabalho.
Cirurgia para uma patela luxada
Se você sofreu de uma luxação recorrente da patela ou se sofreu uma luxação grave, a cirurgia pode ser uma opção para você. O procedimento cirúrgico mais realizado para uma patela luxada é uma cirurgia de liberação lateral . Durante esta cirurgia, o tecido apertado na parte externa ou lateral do joelho é cortado e alongado. Isso permite que a patela se posicione adequadamente em sua ranhura.
Imediatamente após a cirurgia, você pode ser obrigado a enfraquecer um imobilizador de joelho para manter a articulação protegida e em uma posição de extensão. Certifique-se de entender como apertar o imobilizador e de usá-lo corretamente.
Fisioterapia após cirurgia de liberação lateral
Tratamento inicial
Após uma cirurgia de liberação lateral, você pode ser encaminhado para fisioterapia. Sua terapia provavelmente começará com uma avaliação inicial em que as medidas de amplitude de movimento, força e inchaço serão tomadas. Seu médico pode exigir que você use uma joelheira , e seu fisioterapeuta pode verificar se você está usando corretamente.
Os objetivos iniciais da fisioterapia após a liberação lateral são melhorar a mobilidade e força, progredir andando com muletas para andar sem dispositivo e para controlar a dor e o inchaço.
Isso é feito por técnicas comuns de tratamento que podem incluir:
- Exercícios de joelho
- Exercícios de quadril
- Gelo
- Ultra-som
- Estimulação Elétrica
- Treinamento de marcha
O foco de seus exercícios durante a fase inicial é melhorar a função dos músculos na parte superior e inferior da coxa e melhorar a função muscular básica do quadril.
Fase Mínima de Proteção
Cerca de quatro a cinco semanas após a cirurgia, você deve ser capaz de tolerar mais estresse e força através do joelho. Você provavelmente não precisará mais de muletas para caminhar, e seu nível de dor e inchaço deve ser mínimo. Neste ponto, seu médico também pode interromper o uso da joelheira.
É sempre melhor verificar com seu médico e fisioterapeuta para ter certeza de quando você deve parar de usar o aparelho. Você ainda pode precisar usar a chave para atividades atléticas ou vigorosas.
Você também pode começar a trabalhar para restaurar o equilíbrio normal durante essa fase após a cirurgia. Exercícios básicos de equilíbrio podem ser realizados para ajudar a garantir que o joelho esteja funcionando adequadamente.
Exercícios para restaurar a força normal e mobilidade são o foco principal nesta fase. Exercícios avançados de fortalecimento do quadril podem ser iniciados para ajudá-lo a voltar a andar e correr normalmente. Aproximadamente oito semanas após a cirurgia, a caminhada deve ser normal e você deve ser capaz de tolerar a corrida leve. Novamente, certifique-se de trabalhar de perto com seu cirurgião e fisioterapeuta para ter certeza de que está pronto para correr e correr.
Retornar para a função normal
A fase de retorno à função deve se concentrar nos exercícios que colocam o esforço máximo no joelho para garantir que a patela e as estruturas de apoio possam tolerar as cargas que você pode encontrar durante as atividades normais. Se você está retornando ao esporte, os exercícios pliométricos podem ajudá-lo a se preparar para tolerar a corrida, o início e a parada e o salto.
Uma advertência importante ao saltar e pousar: mantenha os joelhos diretamente sobre os tornozelos e os dedos dos pés. Não permita que seus joelhos deslizem para dentro enquanto pulam e pousam. Seu PT pode mostrar a você a melhor maneira de trabalhar nisso.
Uma palavra de
Se você está sofrendo de episódios de luxação ou subluxação da patela, seu médico pode recomendar uma cirurgia de liberação lateral para ajudar a manter a patela no lugar. A fisioterapia após a cirurgia é essencial para garantir um retorno seguro à sua atividade e função normais. Entender o protocolo pós-operatório de cirurgia de liberação lateral pode ajudar a orientá-lo em sua reabilitação.