Quando sua pele machuca de um simples toque
É mais um daqueles sintomas de fibromialgia que simplesmente não faz sentido - dor, às vezes, dor severa, por um simples toque. A coisa mais próxima que se compara é ter uma queimadura o tempo todo.
Muitas pessoas não entendem esse sintoma, incluindo aqueles que o têm, porque embora seja um sintoma comum da fibromialgia, é raro na população em geral.
Esse tipo de dor é chamado de alodinia tátil. Aqui está o que isso significa, em termos não médicos:
- "Tátil" significa tocar.
- "Alodinia" significa que seu corpo percebe algo como dor quando é realmente inofensivo. A dor deve vir de dano, mas nenhum dano está presente ou sendo infligido.
Portanto, a alodinia tátil é o que faz suas roupas doerem quando elas tocam a sua pele, o que faz com que um lençol pareça uma lixa, e o que transforma um leve toque em dor lancinante.
Juntamente com a fibromialgia, a alodinia tátil está associada principalmente às condições de dor, incluindo neuropatia , neuralgia pós-herpética e enxaqueca .
O que isso parece
Alodinia tátil pode variar de leve a grave. Pode ser em todo o corpo ou apenas em certas áreas. Pode ser constante, ou pode ir e vir com sintomas. Às vezes, a alodinia pode ser desencadeada por algo, como arranhar uma coceira ou pisar em algo agudo.
Reclamações comuns de pessoas com esta condição incluem:
- Queimando e / ou espremendo tipo de dores de cintura (mesmo se eles não são apertados), alças de sutiã, meias e outras roupas que contrai ou coloca pressão sobre a pele
- Dor de marcas em camisas ou costuras contra a pele
- Dor total em tecidos que não são extremamente macios - até tecidos que outras pessoas acham macios, como seda ou cetim
A boa notícia é que existem maneiras de encontrar alívio na dor relacionada à roupa e ficar mais confortável na cama.
O que causa a alodinia tátil
Esta forma de dor vem de um mau funcionamento dos nervos especializados chamados nociceptores . O trabalho dos nociceptores é detectar informações sobre as coisas em seu ambiente, como temperatura e coisas que podem causar danos ao nível da pele.
Você sabe como às vezes sua mão vai se afastar de um gravador quente antes mesmo de perceber que você está prestes a se queimar? Isso é devido à ação exclusiva dos nociceptores, que realmente funcionam por conta própria, sem ter que enviar sinais para o cérebro e obter uma resposta de volta.
Na fibromialgia, por algum motivo, os nociceptores começam a perceber que todos os tipos de sensações são dolorosos. Os pesquisadores acreditam que é parte da sensibilização central associada à fibromialgia, à síndrome da fadiga crônica e a algumas outras condições.
Tratamentos de topo
Quaisquer tratamentos que diminuam seus sintomas de fibromialgia podem ajudar a aliviar a alodinia. Se este é um sintoma importante para você, você pode querer considerar um tratamento que é conhecido por funcionar bem contra esse tipo de dor.
Esses tratamentos incluem:
- Antidepressivos tricíclicos
- Medicamentos para convulsões, especialmente Lyrica (pregabalina) e Neurontin (gabapentina)
- Lidocaína tópica
Algumas pessoas também obtêm alívio dos cremes tópicos para dor, incluindo produtos contendo capsaicina, Tiger Balm , Aspercreme e BioFreeze. Pode ser preciso muita experimentação para descobrir o que funciona melhor para você.
Como você pode suspeitar, a massagem pode ser complicada para alguém com alodinia, assim como outros tratamentos que envolvem alguém tocando em você. Você também pode querer experimentar mudanças no estilo de vida / hábitos que podem ajudá-lo a diminuir ou evitar os gatilhos.
Outras formas de dor fibromialgia
A alodinia também vem em outras duas formas:
- Alodinia mecânica: envolve movimentos através da pele, como roupas ou mesmo ar.
- Alodinia térmica: envolve temperatura, que pode ser calor, frio ou ambos.
A fibromialgia envolve outros tipos de dor, incluindo:
- Hiperalgesia , que é a amplificação da dor pelo cérebro e nervos
- Parestesia , que é sensações nervosas anormais, como ardor, formigamento e coceira
As pessoas relatam outros tipos de dor também, mas nem todas são clinicamente classificadas, muito menos compreendidas.