Duas condições individuais com características compartilhadas
Tendinite e bursite são duas condições relativamente comuns que envolvem inflamação do tecido mole ao redor dos músculos e ossos, mais freqüentemente no ombro, cotovelo, punho, quadril, joelho ou tornozelo.
Tão estreitamente estão estas condições relacionadas que as pessoas freqüentemente usarão os termos de forma intercambiável. Isso sugeriria que algo como, digamos, a tendinite do manguito rotador é praticamente a mesma coisa que a bursite do ombro , mas esse claramente não é o caso.
Ou é?
Comparando Tendinite e Bursite
De um modo geral, as tendinites e bursites são diferenciadas pelos tipos de tecidos afetados:
- A tendinite refere-se à inflamação do tendão , o tecido fibroso semelhante a corda que liga o músculo ao osso. Quando um músculo flexiona ou relaxa, o tendão age como um guincho e faz com que o osso se mova. Os tendões podem ser pequenos, como os encontrados nas mãos e nos pés, ou grandes, como o tendão de Aquiles.
- Bursite é a inflamação do saco cheio de líquido, chamado de bursa, que atua como uma almofada entre os ossos e os tendões ou músculos ao redor do osso. A bursa reduz muito o atrito, pois essas estruturas se esfregam regularmente umas nas outras. As bursas principais estão localizadas adjacentes aos tendões das grandes articulações, como as dos ombros, cotovelos, quadris e joelhos.
Como os tendões e a bursa estão quase sempre situados, qualquer inflamação que ocorra em uma pode afetar a outra.
É por isso que um diagnóstico de "tendinite do manguito rotador" e "bursite do ombro" pode às vezes ser usado para descrever o mesmo evento. São condições independentes, porém coexistentes, que às vezes são, mas nem sempre, causadas pela mesma coisa.
Como a tendinite e a bursite diferem
De um modo geral, a tendinite é causada por uma lesão aguda ou movimento repetitivo (como martelar uma unha, correr ou jogar tênis).
Bursite, entretanto, pode ser causada pelas mesmas coisas, mas também pode ser o resultado de uma infecção ou condições como a gota ou artrite reumatóide.
(A infecção do tendão, pelo contrário, é comumente referida como tenossinovite e afeta especificamente as membranas que envolvem um tendão).
Embora as bursas sejam vitais para ajudar os tendões a deslizar sobre os ossos, nem todos os tendões têm uma bursa. Bursa só se forma onde há proeminências ósseas, como no ombro, fora do quadril ou rótula.
Tratar Tendinite ou Bursite
O tratamento da tendinite ou bursite depende em grande parte do local da lesão. Pode ser tão simples quanto limitar a atividade até que você se cure ou seja tão complicado quanto a cirurgia para mais casos de atendimento. O tratamento de ambas as condições geralmente inclui:
- Descansar a área afetada é o primeiro passo para a cura. Envolve evitar o movimento agravante e pode exigir uma tala ou suporte para garantir que a área esteja totalmente imobilizada. A dor é o primeiro sinal de que você não está dando à área lesada chance suficiente para descansar.
- Aplicar uma compressa de gelo ajuda a controlar a inflamação e diminuir o inchaço. Ao minimizar essas duas coisas, os tendões e a bursa podem retornar ao seu estado normal.
- Os antiinflamatórios não-esteróides ajudam a aliviar a inflamação e a dor. Advil (ibuprofeno), Aleve (naproxeno) e aspirina são escolhas populares. O analgésico Tylenol (acetaminofeno) proporciona alívio da dor, mas não reduz a inflamação.
- Injeções de cortisona podem ser usadas se os sintomas forem persistentes. A cortisona é um poderoso anti-inflamatório que proporciona alívio da dor a curto prazo, mas tende a ser menos eficaz como terapia de longo prazo.
- A fisioterapia pode fortalecer os músculos ao redor, aliviar o estresse na área afetada e prevenir a recorrência.
Nos casos em que a bursite é causada por uma infecção, os antibióticos podem ser prescritos. O tratamento da bursite também pode ser focado no tratamento de qualquer condição subjacente, como artrite.
> Fonte:
> Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculosqueléticas e da Pele: Institutos Nacionais de Saúde. "O que são bursite e tendinite?" Bethesda, Maryland; atualizado em 14 de novembro de 2014.