O que causa lesões de chicotada nos esportes
As lesões por efeito de chicote ocorrem em esportes em que um impacto forte (geralmente por trás) faz com que a cabeça e o pescoço de um atleta se movam para frente e para trás em um movimento abrupto e violento. É comumente visto em acidentes de carro, mas alguns esportes de contato, como o futebol, podem levar a lesões por chicotadas.
O que causa lesões de chicote?
O efeito chicote, também chamado de lesão de hiperextensão cervical ou lesão no pescoço em flexo-extensão, refere-se a uma lesão nos tecidos moles do pescoço, incluindo os ligamentos, tendões e músculos.
Os sintomas do whiplash incluem dor no pescoço e rigidez. Dor nas costas e no ombro também pode ocorrer. A maioria das lesões causadas pelo whiplash cicatriza dentro de algumas semanas, mas se não for tratada, elas podem se prolongar e se transformar em condições crônicas que duram anos e levam à dor e, às vezes, à incapacidade.
Sintomas de chicotada
Os sintomas mais comuns de whiplash ocorrem imediatamente ou dentro de 24 horas após o acidente:
- Dor no pescoço e rigidez
- Dores de cabeça
- Dor no ombro ou entre as omoplatas
- Dor lombar
- Dor ou dormência no braço e / ou mão
- Tontura
- Zumbido nos ouvidos ou visão turva
- Dificuldade em se concentrar ou lembrar
- Irritabilidade, distúrbios do sono, fadiga
Tratamento de chicotada
Se você tem uma lesão no pescoço, é importante consultar um médico para avaliar a extensão de seus ferimentos. A maioria das lesões são semelhantes às de Strains Neck e incluem lesões nos tecidos moles dos músculos e ligamentos, mas o efeito chicote também pode danificar os discos cervicais.
Um médico muitas vezes solicita uma variedade de testes de diagnóstico para confirmar a área da lesão. Por vezes, os Cat Scan ou MRI são utilizados para determinar a extensão da lesão.
No passado, lesões cervicais foram imobilizadas em um colar cervical. No entanto, a tendência atual é estimular o movimento precoce, em vez da imobilização.
Um colar cervical macio pode ser usado para ajudar a apoiar a cabeça e aliviar a pressão no pescoço enquanto os ligamentos se curam.
Primeiros socorros para whiplash inclui terapia RICE (repouso, gelo, compressão e elevação) . O gelo pode ser aplicado nas primeiras 24 horas, seguido de um movimento ativo suave.
Over the counter analgésicos também são úteis para reduzir a inflamação e dor. Eles são confiáveis e eficazes quando usados adequadamente para alívio moderado da dor.
Uma visita a um fisioterapeuta permitirá que você receba um programa de exercícios pessoais e um plano de tratamento. O retorno à atividade é incentivado, mas provavelmente serão necessárias modificações em seu treinamento anterior. Baixo impacto, exercícios e muito trabalho de flexibilidade serão necessários antes que você possa retornar à sua rotina de treinamento anterior.