Os efeitos da preocupação, euforia e amor no coração são temporários ou mínimos. Mas fortes emoções negativas, como depressão, raiva e medo, estão fortemente ligadas a doenças cardíacas. O esgotamento também pode afetar o coração, mas por diferentes razões.
" A síndrome do coração partido ", também chamada de cardiomiopatia takotsubo (em homenagem ao médico japonês que a identificou), ocorre em resposta ao estresse emocional súbito - principalmente luto - e é mais comum em mulheres do que em homens. Pode imitar um ataque cardíaco e produzir insuficiência cardíaca súbita.
Mas enquanto um ataque cardíaco é frequentemente causado por um coágulo de sangue nas artérias, a síndrome do coração partido é provavelmente causada por fatores hormonais e uma artéria que espasmos. Quando o espasmo relaxa e o fluxo sanguíneo continua, a insuficiência cardíaca geralmente se resolve. Aqui está um olhar mais atento às emoções negativas que afetam a saúde do coração:
Depressão
Pessoas com depressão têm uma probabilidade maior de desenvolver doenças cardíacas e vice-versa - se você tem doença cardíaca, corre o risco de ficar deprimido. A ligação é forte o suficiente para que qualquer pessoa com depressão deva ser examinada quanto a doenças cardíacas e os pacientes cardíacos sejam avaliados quanto à depressão. Tratar uma doença pode reduzir o risco do outro. Pacientes com doença cardíaca podem achar que participar de reabilitação cardíaca ajuda seu bem-estar emocional e previne a depressão. Da mesma forma, pacientes deprimidos que se exercitam podem diminuir sua probabilidade de ataque cardíaco e se sentirem mais otimistas no processo.
Raiva e Medo
As emoções negativas provocam o aumento da pressão arterial, aumentam a reatividade vascular e aumentam a probabilidade de coágulos sanguíneos . É por isso que esses estressores podem causar um ataque cardíaco em pessoas vulneráveis. Por outro lado, emoções positivas podem ajudar pessoas com doenças cardíacas a viver mais. Pessoas com fortes redes sociais e laços emocionais próximos com outros têm menos doenças cardíacas e tendem a se sair melhor se desenvolverem doenças cardíacas.
Exaustão Física
O coração é milagroso. Mesmo quando estamos fisicamente exaustos, continua a bombear. Mas o tipo de exaustão que surge do trabalho por turnos é uma exceção. Os trabalhadores deslocados, que experimentam ciclos diurnos interrompidos devido a mudanças nas horas de trabalho, tendem a desenvolver fatores de risco para doenças cardíacas. O risco aumentado não vem de um impacto direto no coração e no sistema vascular, mas através do desenvolvimento de maus hábitos. Os trabalhadores do turno tendem a desenvolver maus hábitos alimentares, como pular refeições e comer alimentos açucarados para ficarem acordados, e muitos fazem pouco exercício. Essas questões de estilo de vida aumentam o risco de obesidade, pressão alta , níveis baixos de açúcar no sangue, níveis de lipídios no sangue e doenças cardíacas.
O Dr. Gillinov é cirurgião do Instituto de Cardiologia e Vascular da Cleveland Clinic, o programa número 1 de cardiologia e cirurgia cardíaca do país, classificado pelo US News & World Report. Ele preside o Departamento de Cirurgia Torácica e Cardiovascular.