Certos remédios caseiros podem ajudar a diminuir a aparência das olheiras, mas não se livrarão deles. Se você tem problemas de saúde, é importante falar com seu médico. Auto-tratamento de uma condição com medicina alternativa e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
Causas comuns
Pele fina: A pele sob os olhos é fina e delicada para começar.
À medida que envelhecemos, a pele e a camada de gordura sob os olhos se tornam mais finas, fazendo com que os vasos sanguíneos se tornem perceptíveis. Isso dá a aparência de olheiras. O dano solar pode piorar porque enfraquece a pele.
Alergias e Febre do Feno : Os olheiras podem ser o resultado de alergias a substâncias transportadas pelo ar, como pólen, poeira e pêlos de animais, porque as pessoas coçam os olhos irritados. Pessoas com febre do feno podem notá-las no auge da estação. Alergias ou sensibilidades alimentares também podem contribuir para as olheiras.
Genética : Círculos escuros sob os olhos correm em famílias. Eles tendem a ser mais visíveis em pessoas com pele clara ou olhos profundos.
Retenção de líquidos : Os vasos sanguíneos sob os olhos podem tornar-se dilatados e ingurgitados, o que pode contribuir para as olheiras. Excesso de sal na dieta e tabagismo são causas comuns. Condições que causam retenção de líquidos (por exemplo, coração, tireóide, rins, doenças do fígado) ou medicamentos que causam dilatação dos vasos sanguíneos podem ser um fator.
Seu médico deve estar ciente de todos os sintomas que você está experimentando.
Falta de sono : A falta de sono pode tornar a pele mais pálida, o que permite que os vasos sanguíneos sejam mais visíveis através da pele, dando a aparência de círculos escuros ou azulados.
Anemia por deficiência de ferro: A anemia por deficiência de ferro pode causar uma coloração azulada abaixo dos olhos.
Desidratação : olheiras sob os olhos podem ser um sinal de desidratação.
Remédios
Certos remédios caseiros que podem ajudar a diminuir temporariamente o aparecimento de círculos escuros sob os olhos, no entanto, tenha em mente que o apoio científico para a alegação de que qualquer remédio pode tratar círculos obscuros escuros está faltando.
- Certifique-se de beber bastante água. Use uma calculadora de hidratação para descobrir quanta água você precisa.
- Use protetor solar com um mínimo de FPS 30 sob os olhos para evitar o enfraquecimento da pele causado por danos causados pelo sol.
- Descanse bastante. Descubra 15 remédios para dormir para ajudá-lo a dormir melhor.
- Aplique saquinhos de chá bem simples sobre os olhos fechados. Não use saquinhos de chá de ervas, porque os taninos do chá preto são o ingrediente ativo.
- Aplique fatias frescas de pepino sobre os olhos fechados por 15 minutos.
- Tenha cuidado para não consumir muito sal dietético. Comece aprendendo sobre fontes de sódio na dieta.
- Aplique o creme de vitamina K. Embora os estudos não tenham analisado o uso de vitamina K tópica para olheiras, estudos preliminares descobriram que a vitamina K pode ajudar nos hematomas.
- A vitamina C ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.
- Os suplementos dietéticos extrato de semente de uva e pycnogenol contêm pigmentos antioxidantes que podem ajudar a fortalecer os vasos sanguíneos. Eles devem ser usados sob supervisão médica por pessoas em drogas "afinantes do sangue", como Coumadin (varfarina) e aspirina. Certos alimentos, como cranberries, blueberries, mirtilos, chá (verde e preto), groselha preta, cebola, legumes e salsa também contêm esses pigmentos antioxidantes.
- Coma alimentos que equilibram os rins. Na medicina tradicional chinesa, um tom azulado sob os olhos é devido a um desequilíbrio na energia dos rins.
Fontes
Lou WW, Quintana, Geronemus RG, Grossman MC. Efeitos da vitamina K e retinol tópicos na púrpura induzida por laser na pele não lesionada. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, R Bugdodel, Hsia SL, Ele J, Duncan R, Baumann L. Os efeitos da vitamina K tópica em hematomas após o tratamento com laser. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
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