Você já sabe que o protetor solar é uma obrigação em sua rotina de cuidados com a pele, e não apenas para evitar queimaduras solares. O uso regular de filtros solares ajudará a evitar envelhecimento prematuro , manchas escuras, tom de pele irregular e até mesmo câncer de pele .
Você tem mais opções agora do que nunca, especialmente no reino natural dos filtros solares. Mas todas essas escolhas podem ser incrivelmente esmagadoras.
Estamos quebrando tudo para você aqui, para ajudá-lo a fazer a escolha correta de filtro solar para você e sua família.
(Como um aparte, a indústria da beleza e a ciência têm terminologia muito diferente. Tecnicamente, e de acordo com a ciência, tudo é feito de químicos: protetor solar, água, árvores, você e eu. Quando falamos de produtos de beleza, o termo química é usado para se referir a qualquer coisa feita pelo homem ou não natural. Assim, para nossos propósitos, agora usaremos o termo químico e o termo mais sintético como sinônimos.)
Por que escolher um filtro solar natural?
Todos os que optam por um filtro solar natural o fazem por suas próprias razões, mas aqui estão alguns dos mais populares:
- Exposição reduzida a produtos químicos sintéticos. A maioria das pessoas escolhe filtros solares naturais porque eles estão procurando reduzir a quantidade de produtos químicos a que estão expostos diariamente. Algumas pessoas simplesmente não confiam em ingredientes químicos e não querem colocá-las em sua pele. Ultimamente, alguns dos ingredientes encontrados em protetores solares químicos estão sob escrutínio. Oxybenzone foi mostrado para interromper os hormônios, pelo menos em ratos de laboratório. Outros ingredientes ativos em filtros solares químicos têm sido associados a possíveis perturbações hormonais e câncer. Mais uma vez, estes ingredientes não foram provados inseguros. Não há evidências conclusivas de que qualquer um dos ingredientes sintéticos usados em filtros solares cause danos - pelo menos para humanos.
- Redução de impactos negativos no meio ambiente. Há evidências de que os protetores solares de base química estão poluindo o meio ambiente. Indo para uma localidade de praia exótica? Alguns exigem que você use apenas protetores solares baseados na natureza , para evitar possíveis danos a ecossistemas frágeis.
- Protetor solar sintético irrita sua pele. Se você tem pele particularmente sensível, eczema , psoríase ou irritação fácil de filtros solares químicos , então natural pode ser uma ótima opção para você. Os ingredientes ativos em protetores solares naturais (mais sobre o que eles são em um pouco) são menos propensos a causar irritação da pele do que os ingredientes químicos protetor solar. Assim, pessoas com pele ultra-sensível podem obter proteção solar sem irritar a pele.
O que faz um filtro solar natural "natural"?
Simplesmente, são os ingredientes ativos no filtro solar que determinam se um filtro solar é natural ou não. Nos EUA, o dióxido de titânio e o óxido de zinco são os únicos ingredientes naturais que são aprovados pelo FDA.
Se esses minerais compõem os ingredientes ativos em seu filtro solar, é "natural". Se ele contém ingredientes ativos sintéticos como oxibenzona, octinoxato ou avobenzona, não é um filtro solar natural, mas sim um protetor solar químico.
Mas não deixe que o termo natural leve você a pensar que está obtendo um produto 100% natural. Você é (muito provavelmente) não. Lembre-se, o "natural" em seu filtro solar natural refere-se apenas aos ingredientes ativos. O resto dos ingredientes no filtro solar natural pode ser completamente sintético.
Diferenças entre o protetor solar orgânico e o protetor solar natural
A resposta curta: orgânico é um termo de marketing, pelo menos no que diz respeito à indústria da beleza, e não tem nada a ver com os ingredientes ativos do filtro solar. Para uma resposta mais longa, temos que dar uma olhada em onde a indústria da beleza e a comunidade científica se separaram novamente.
Cientificamente, os compostos orgânicos contêm carbono. O dióxido de titânio e o óxido de zinco não contêm carbono - são materiais inorgânicos .
Muitos dos ingredientes sintéticos no filtro solar contêm carbono, por isso são tecnicamente muitos dos ingredientes sintéticos do filtro solar contêm carbono, por isso são tecnicamente orgânicos .
A FDA não tem diretrizes muito específicas sobre o que constitui um produto orgânico. Portanto, parece contraintuitivo, mas os ingredientes naturais dos filtros solares são tecnicamente "inorgânicos", e os protetores solares sintéticos podem ser rotulados como "orgânicos".
Saiba que o rótulo orgânico em filtro solar geralmente significa que ele possui algum tipo de ingrediente botânico (extrato de chá verde, por exemplo) que foi produzido sem pesticidas. Orgânico não significa necessariamente que seu produto é 100% natural, não sintético ou usa ingredientes ativos naturais.
Óxido de zinco e dióxido de titânio são os únicos ingredientes ativos protetor solar natural
Como mencionamos anteriormente, óxido de zinco e dióxido de titânio são os únicos ingredientes aprovados pelo FDA para dar ao seu protetor solar um FPS natural. Óxido de zinco e dióxido de titânio são minerais, naturalmente encontrados na terra. Uma vez que eles entrem no filtro solar, eles foram processados e refinados.
Você provavelmente está familiarizado com esses minerais. Pais, você estará familiarizado com o óxido de zinco de outros produtos: talco e cremes para bebês. Cremes erupção das fraldas contêm toneladas de óxido de zinco; é o ingrediente que acalma e cura o fundo dolorido do seu bebê.
O dióxido de titânio é amplamente utilizado na indústria de cuidados com a pele também. É usado em maquiagem mineral e fundações, sabonetes, loções e creme dental. Você pode se surpreender ao saber que ele também é encontrado em alguns dos nossos alimentos, especialmente coisas como doces e chicletes, para criar a cor que o produtor está procurando.
Os protectores solares naturais funcionam de forma diferente
Os filtros solares naturais funcionam de maneira diferente dos filtros solares químicos. Os ingredientes sintéticos dos filtros solares absorvem os raios UV. O óxido de zinco e o dióxido de titânio, por outro lado, são protetores solares físicos. Eles não absorvem os raios UV, eles os bloqueiam . É como ter pequenos "escudos" sobre a pele, protegendo-o da exposição ao sol.
Há alguma indicação de que o uso de filtros solares físicos a longo prazo lhe dará uma proteção melhor contra o fotoenvelhecimento , porque, ao contrário dos protetores solares sintéticos, não há reação química em sua pele.
Eles são mais opacos que os protetores solares sintéticos
A diferença mais óbvia entre os filtros solares sintéticos e naturais é a maneira como eles absorvem a pele. Os protetores solares naturais têm uma textura e consistência um pouco diferentes dos seus produtos típicos de proteção solar. Muitas pessoas descrevem como mais espessa. Pode demorar um pouco mais de esfregar para conseguir absorver completamente.
Se você está acostumado com a maneira como os protetores solares sintéticos desaparecem em sua pele sem deixar vestígios, você pode se surpreender pela primeira vez que usar um filtro solar natural. Eles deixam um filme ligeiramente opaco em faixas brancas completas, dependendo da marca e da formulação que você usa.
Óxido de zinco e dióxido de titânio são minerais incrivelmente brancos que, em sua forma natural, não absorvem a pele. Em vez disso, eles se sentam no topo para bloquear o sol. (Pense no salva-vidas da velha escola com branco através da ponte do nariz - isso é óxido de zinco).
Os produtos que contêm óxido de zinco micronizado ou dióxido de titânio se misturam de forma muito mais suave e uniforme na pele. Se eles não desaparecem completamente, eles chegam bem perto.
Minerais micronizados são moídos em um tamanho menor e mais fino, então eles são muito menos óbvios na pele. Mas isso não é sem controvérsia.
Embora o óxido de zinco e o dióxido de titânio não sejam absorvidos em seu estado natural, quando moídos em partículas super pequenas (chamadas nanopartículas ), podem ser mais facilmente absorvidos pelo corpo. Os efeitos que isso pode ter sobre nossa saúde, se houver, ainda não foram totalmente estudados. Algumas pessoas preferem evitar nanopartículas por causa disso.
Óleos Vegetais Não Protegem Você Do Sol
Neste ponto, especialmente se você é um DIYer ávido, você pode estar pensando em apenas fazer um filtro solar natural em seu próprio país. Infelizmente, não há realmente nenhuma maneira de fazer isso e ter certeza de que você está recebendo o SPF que você precisa para proteger sua pele.
Ao contrário do que muitos blogs, vídeos on-line e coisas do gênero podem dizer, não há óleos vegetais, óleos essenciais, ervas, etc. que você possa aplicar à sua pele para lhe dar proteção solar natural. Sim, é verdade que algumas plantas têm habilidades de filtro solar natural. Óleo de coco e óleo de semente de framboesa vermelha têm uma capacidade natural de bloquear alguns raios UV , por exemplo. Mas é baixo , dando apenas um SPF 7 no melhor e um SPF 1 no pior.
Além disso, esses óleos não estão bloqueando o UV nos comprimentos de onda corretos. Em suma, eles estão permitindo que os raios queimados e bronzeados passem direto, sem fazer nada para proteger sua pele. As fontes que alegam estudos provaram que esses óleos têm habilidades de triagem solar e podem ser usados como filtro solar natural, interpretando os dados de forma bastante direta. Então, pule este produto DIY para salvar sua pele.
Lista de verificação de 4 pontos para escolher um filtro solar natural
Agora você tem um bom conhecimento prático sobre filtros solares naturais e como eles funcionam. Você está pronto para escolher o produto certo para você? Esta lista de verificação irá ajudá-lo:
- Olhe para os ingredientes ativos. Você está procurando especificamente o óxido de zinco, sozinho ou com dióxido de titânio. O óxido de zinco produz um FPS de amplo espectro, protegendo-o contra os raios UVA e UVB. O dióxido de titânio é mais eficaz apenas contra o UVB, por isso não o protege em todo o espectro e não deve ser usado como um ingrediente ativo autônomo. Mas isso pode ajudar a aumentar a eficácia do óxido de zinco.
- Escolha um SPF de 30 ou superior. Você vai querer que seu SPF seja pelo menos 30. Isso garante que você tenha proteção suficiente por um período razoável de tempo. O SPF pode ir até 50+, mas quando você ultrapassa o FPS 30, o aumento na proteção solar é incremental.
- Dê uma olhada nos outros ingredientes, se você estiver procurando por todos os naturais. Não há um padrão definido para o que constitui "natural" para cosméticos (como produtos de cuidados com a pele e maquiagem) ou para medicamentos de venda livre (como produtos de acne e protetor solar). Então, se você está procurando uma opção mais natural para protetor solar (e qualquer produto de cuidado da pele), você terá que investigar um pouco. Só porque um protetor solar tem ingredientes ativos naturais não faz o filtro solar 100 por cento natural. O veículo - basicamente todos os outros ingredientes do filtro solar - ainda poderia ser composto de ingredientes sintéticos. Isso não necessariamente torna o protetor solar melhor ou pior do que outros. Simplesmente se resume ao tipo de produto que você está procurando e à sua preferência pessoal.
- Decida se você quer um produto micronizado ou não nanoparticulado . Um produto rotulado micronizado , seja na frente ou nos ingredientes ativos, vai lhe dar um filtro solar que absorve mais completamente e deixa pouca opacidade na pele. Isso lhe dará um resultado final que parece e se parece mais com os protetores solares sintéticos aos quais você pode estar acostumado. Por outro lado, produtos não micronizados ou não nano deixarão um filme branco na superfície da pele que você não pode esfregar. Mas, se você está preocupado com o possível risco à saúde das nanopartículas, isso pode ser um trade-off aceitável para você.
Uma palavra de
Há muitas informações sobre proteção solar e proteção solar, tanto naturais quanto não-naturais. Pode ser um assunto confuso, simplesmente porque existem muitas informações conflitantes e muitas opções de produtos.
Lembre-se, no entanto, de que o melhor protetor solar para você é aquele que você gosta e que se sente bem em sua pele, porque esse é um produto que você realmente usará. E é esse uso consistente de seu protetor solar que lhe dará a melhor proteção.
Se você ainda precisar de ajuda para escolher um produto, pergunte ao seu médico ou dermatologista sobre suas recomendações.
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