Se você está procurando aliviar a dor da artrite naturalmente, suplementos contendo bromelaína podem oferecer algum alívio. Uma enzima disponível no suco e no caule do abacaxi, a bromelina foi encontrada para combater a inflamação , um processo biológico conhecido por desempenhar um papel importante na artrite. Embora a pesquisa sobre a dor da bromelaína e artrite tenha produzido resultados mistos até o momento, alguns estudos mostram que a bromelaína pode auxiliar no tratamento da artrite.
Pesquisa em Bromelaína para Artrite
Os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) classificam a bromelina como "possivelmente eficaz" para osteoartrite (a forma mais comum de artrite) quando usada em combinação com tripsina (uma enzima) e rutina (um antioxidante encontrado em certas frutas, vegetais e ervas como ginkgo biloba e erva de São João). De acordo com o NIH, a combinação de bromelaína, tripsina e rutina pode ser "tão eficaz quanto alguns analgésicos prescritos" no tratamento da dor da artrite.
Para uma revisão de pesquisa de 2006 publicada na revista Arthritis Research & Therapy , os pesquisadores analisaram nove ensaios clínicos sobre o uso da bromelina no tratamento da dor da osteoartrite. Sete desses ensaios descobriram que a bromelina era pelo menos tão eficaz quanto o diclofenaco, um medicamento antiinflamatório não esteroidal frequentemente prescrito para a osteoartrite, enquanto os outros dois testes descobriram que a bromelaína não é mais eficaz do que o placebo.
Em uma revisão anterior (publicada em Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências em 2004), os pesquisadores descobriram que a bromelaína se mostra promissora como um tratamento para a osteoartrite. No entanto, os autores da revisão alertam que mais estudos são necessários para estabelecer a eficácia da bromelina como tratamento para artrite e para determinar a dosagem ideal.
Até à data, há uma falta de pesquisa sobre o uso de bromelina no tratamento da artrite reumatóide .
Ressalvas
Deve-se notar que a bromelina pode causar certos efeitos colaterais (incluindo diarréia e dores de estômago) e interagir com alguns medicamentos (incluindo antibióticos e medicamentos para afinar o sangue). Devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre a segurança do uso regular de suplementos de bromelaína.
É importante ter em mente que os suplementos não foram testados quanto à segurança e que os suplementos dietéticos não são amplamente regulamentados. Em alguns casos, o produto pode administrar doses diferentes da quantidade especificada para cada erva. Em outros casos, o produto pode estar contaminado com outras substâncias, como metais. Além disso, a segurança dos suplementos em gestantes, nutrizes, crianças e pessoas com condições médicas ou em uso de medicamentos ainda não foi estabelecida.
Usando bromelina para artrite
Embora não haja suporte científico suficiente para recomendar a bromelaína como tratamento para a artrite, é possível que os suplementos de bromelina possam ser de alguma utilidade na dor calmante da osteoartrite. Também é importante observar que o autocuidado de uma condição e o fato de evitar ou atrasar o tratamento padrão podem ter sérias consequências.
Se você está considerando o uso de suplementos de bromelina no tratamento da artrite (ou qualquer outra condição), consulte seu médico antes de iniciar o regime de suplemento.
Fontes
Ameye LG, Chee WS. "Osteoartrite e nutrição. De nutracêuticos a alimentos funcionais: uma revisão sistemática das evidências científicas." Artrite Res Ther. 2006; 8 (4): R127.
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain como um tratamento para a osteoartrite: uma revisão de estudos clínicos". Evid Based Complement Alternat Med. Dezembro de 2004; 1 (3): 251-257.
Instituto Nacional de Saúde. "Bromelaína: suplementos MedlinePlus". Dezembro de 2010.
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