Fazer ajustes pode mantê-lo trabalhando por mais tempo
Os trabalhadores que apresentam sintomas de osteoartrite enfrentam um estresse extra no local de trabalho. Dependendo da articulação ou articulações afetadas, pode tornar-se difícil realizar seu trabalho com eficácia ou atuar no nível anterior ao desenvolvimento da osteoartrite.
Você está fazendo o seu melhor trabalho?
Em um esforço para tentar resolver o estresse no ambiente de trabalho, você precisa se fazer algumas perguntas difíceis:
- Você ainda pode fazer o seu trabalho?
- Sua produtividade é afetada por ter osteoartrite ?
- Leva muito mais tempo para concluir uma tarefa?
- As partes do seu trabalho ainda são administráveis, enquanto outras partes se tornaram incontroláveis?
- Você está drenado depois do trabalho, sem energia para mais nada?
Responder a essas perguntas deve ajudá-lo a desenvolver uma visão do que você precisa fazer para melhorar sua situação.
Avaliando sua situação de trabalho
- A primeira coisa que você precisa fazer é avaliar o que interfere em você fazer seu trabalho. É dor? Diminuiu a função física? Isso é fadiga?
- Se você responder sim a essas perguntas, consegue pensar em soluções? A sua dor é bem controlada ou você está tendo alívio da dor insatisfatório? Pode ser hora de discutir seus problemas e estresse no trabalho com seu médico. Talvez existam opções de tratamento que você ainda tem que tentar.
- Há mudanças que você pode fazer em relação a como você faz seu trabalho? É possível se equilibrar, planejar melhor sua carga de trabalho ou levar algum trabalho para casa? É possível conservar energia: você pode se sentar parte do tempo se o seu trabalho tiver você em pé a maior parte do dia ou vice-versa?
- Ajudaria a falar sobre opções com seu empregador? Você já pensou em pedir um horário de início posterior, horário flexível, turno de meio expediente em vez de período integral? Existe algum trabalho de serviço leve disponível para você?
- Você já falou com seus colegas de trabalho? Você foi honesto com colegas de trabalho sobre suas dificuldades de trabalho? Eles podem ajudá-lo sem se impor muito a eles?
- Existem soluções simples e de senso comum que você está negligenciando? Você está protegendo suficientemente suas articulações no trabalho, usando sapatos confortáveis, trabalhando em um ambiente de escritório ergonômico?
- Você verificou os regulamentos da ADA para ver se há alguma ajuda para você lá?
Fonte:
Trabalho e Artrite. Campanha de pesquisa de artrite. 15/8/2007