A lista Essentials do que embalar para quimioterapia

As sessões de quimioterapia às vezes podem ser longas e, para a maioria das pessoas, você terá várias infusões. Se você não teve quimioterapia antes nem passou algum tempo com alguém que tenha uma infusão, pode ser difícil saber o que esperar. O que você deve embalar na sua bolsa para a sua quimioterapia ou a de um ente querido?

Antes de prosseguir, é importante mencionar que há muito "tempo de inatividade" em uma infusão típica de quimioterapia. Muitos dos medicamentos precisam ser infundidos lentamente durante vários minutos ou horas. E mesmo antes da infusão, você pode gastar minutos a horas recebendo medicamentos projetados para reduzir o risco de náusea ou reações alérgicas dos medicamentos quimioterápicos administrados posteriormente.

Passar pela quimioterapia pode ser emocionalmente desafiador, para dizer o mínimo. No entanto, de certa forma, se fizer um esforço para fazê-lo, pode ser um momento para aproveitar os momentos "livres" com os entes queridos quando você simplesmente não pode estar fazendo qualquer outra coisa. Você está conectado a um sistema intravenoso na clínica de infusão, portanto não pode carregar a máquina de lavar louça ou arrumar a garagem. De certa forma, isso pode até ser assustador!

Mas, se você chegar ao seu centro de infusão, poderá não apenas aproveitar ao máximo esse tempo, mas também gastá-lo aproveitando a presença de seu ente querido. Então, vamos falar sobre o que você deve trazer com você para tornar seu tempo o mais agradável possível.

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Lista do que levar à quimioterapia

A lista de ideias a seguir ajudará você a maximizar seu conforto, conveniência e entretenimento em um momento totalmente estressante.

O primeiro item a trazer é essa lista! A maioria das pessoas tem várias infusões de quimioterapia, e durante esses dias ou semanas entre as sessões de quimioterapia, os itens em sua bolsa podem acabar em outros lugares. Antes da sua próxima sessão, verifique se temos os itens de que você precisa. e se não, certifique-se de adicioná-los à sua lista.

Escolhendo uma bolsa para embalar seus itens pode ser divertido. Certifique-se de encontrar uma bolsa que lhe permita se expressar. Quais são seus interesses? Se você está com pouco dinheiro, o Lydia Project oferece bolsas gratuitas para mulheres que passam por tratamento contra o câncer, com algumas guloseimas extras.

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Um jornal

Muitas pessoas começam o diário durante o tratamento do câncer , mesmo aquelas que odeiam escrever e nunca acreditaram que seriam escritores. A escrita não apenas passa o tempo e tira a sua mente do que está fluindo através do tubo intravenoso, mas também registra sentimentos que você pode refletir mais tarde em sua jornada.

Estudos nos dizem que muitas pessoas com câncer experimentam crescimento pós-traumático , ou seja, mudanças positivas em suas vidas quando enfrentam o câncer. Pode ser difícil pensar que a experiência do câncer seja positiva - e, certamente, ninguém passaria por um câncer para mudar de maneira positiva -, mas o diário pode ajudá-lo a ver e registrar os revestimentos de prata no tratamento do câncer.

Outras maneiras em que o registro no diário é útil incluem:

• Alívio de estresse
• Para narrar sua jornada
• Para esclarecer seus pensamentos e sentimentos
• Para deixar um legado
• Quem sabe, você pode querer escrever um livro

E um benefício extra é que o journaling foi encontrado para ajudar com chemobrain , aquelas mudanças cognitivas irritantes que resultam em perder suas chaves do carro mais facilmente do que antes.

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Um amigo

Este item não pode ser embalado na sua sacola, mas convidar um amigo ou ente querido para acompanhá-lo em sua infusão de quimioterapia é o item mais importante da sua lista. Ninguém deve enfrentar o câncer sozinho.

Algumas pessoas hesitam em pedir aos amigos que se juntem a eles, não querendo interromper a agenda do amigo ou sobrecarregá-lo. Tenha em mente que os amigos muitas vezes se sentem desamparados sem saber o que fazer para ajudá-lo, e a maioria vai gostar da oportunidade.

Pense criativamente. Algumas pessoas escolheram trazer um amigo diferente para cada uma das sessões de quimioterapia. Esta é uma maneira de se conectar com vários amigos em um nível mais profundo. No centro de infusão, não há distrações (exceto a infusão), e a infusão pode deixar um bom tempo para falar sobre coisas que normalmente você não teria tempo para conversar. Amizades muitas vezes se aprofundam em um cenário como este, quando você está vulnerável e abaixa suas paredes proverbiais mais do que em seus dias pré-cancerosos.

Se você ainda hesita em incomodar seus amigos, não hesite. Seus amigos podem realmente agradecer por permitir que eles se juntem a você!

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Um travesseiro e cobertor

Parece que todos com quem falamos dizem a mesma coisa: "Câncer quebrou meu termostato". Vestir-se em camadas pode ajudar, mas vestir roupas leves e confortáveis ​​e, em seguida, embrulhar-se em uma manta nova e macia traz um toque de lar a um lugar que parece muito longe de casa. Não só esse lance de pelúcia fornece calor físico, mas pode preenchê-lo com um calor emocional acolhedor também.

Você já dormiu em uma clínica ou travesseiro hospitalar? Em caso afirmativo, você provavelmente entende por que isso é adicionado à lista.

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Suas informações de seguro

Pode parecer óbvio trazer suas informações de seguro médico com você para a quimioterapia, mas muitas vezes isso não acontece. Se isso não acontecer, por favor, não se castigue. Isso significa que você reconhece que as pessoas são mais importantes que a papelada!

Uma vez que muitas pessoas recebem quimioterapia na clínica de câncer ou no centro de tratamento, onde consultam seu oncologista e outros provedores, muitas vezes assumem que suas informações de seguro estão "no sistema".

Isso nem sempre é o caso, e alguns centros de infusão cobram separadamente de outras visitas. Certifique-se de ter seu cartão de seguro com você, ou pelo menos o nome da sua companhia de seguros e números de identificação e grupo. Isso pode ajudar a evitar atrasos que podem ocorrer se o centro de infusão tiver que rastrear essas informações. Muitas clínicas agora pré-registram pacientes por telefone antes de sua primeira visita, mas muitas vezes ainda querem ver uma cópia do seu cartão quando você se apresenta pessoalmente. Na verdade, não é incomum que as clínicas solicitem seu cartão de seguro em todas as visitas.

Antes da quimioterapia, certifique-se de que no centro de infusão, onde receberá a quimioterapia, esteja coberto pelo seu plano. Além disso, aprenda a evitar erros na explicação dos benefícios .

Não assuma que, se as clínicas estiverem sob o mesmo teto, elas serão cobertas pelo seu plano. Algumas pessoas vão a um hospital para cirurgia, outro para quimioterapia e ainda um terceiro para radioterapia. Além de ser um problema em relação à continuidade dos cuidados, seus custos diretos podem aumentar rapidamente se um fornecedor, clínica ou hospital não estiver coberto pelo seu plano ou estiver fora da rede . Não podemos enfatizar este passo o suficiente. Isso nem sempre faz sentido. mas, por enquanto, é o que é.

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Alguns bons livros

Traga alguns bons livros com você para quimioterapia (alguns para você e alguns para o seu amigo). Você pode pedir a sua amiga para trazer alguns também, talvez pedindo a ela que traga duas de suas favoritas dos últimos anos. Se você tiver um Kindle ou um e-reader ainda melhor, você pode ter acesso instantâneo aos livros que deseja ler.

Você não necessariamente lerá seus livros ou ebooks, mas é bom tê-los se quiser relaxar. A quimioterapia é um bom momento para desenvolver amizades, mas você provavelmente se sentirá cansado e desejará uma chance de relaxar. Não se preocupe em entreter seu amigo - ela está lá para apoiá-lo de qualquer maneira que o ajude mais.

Quanto a sugestões, considere ignorar os livros de câncer e, em vez disso, trazer um livro inspirador e um bom romance. Muitos de nós anseiam por uma chance de ler um bom livro, e esta é uma boa hora para começar. Os romances podem tirar você da sua situação atual e permitir que você seja outra pessoa por um curto período, alguém que não esteja passando pela quimioterapia.

Você pode evitar livros que sejam bons, mas que lidem com câncer, como The Last Lecture, de Randy Pausch, The Book of Life , de Will Schwalbe , ou The Fault in Our Stars , de John Green .

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Seu livro de endereços

Parece que todos nós temos números importantes programados em nossos telefones atualmente, mas trazer seu diretório ajuda a garantir que você tenha os números de que precisa. O câncer muda nossa rede social e você pode ligar para amigos que não estão usando a discagem rápida, mas que desempenham um papel especial em sua vida. Algumas dessas pessoas podem ter sofrido câncer em si ou em um ente querido, e você pode sentir um empate especial para eles neste momento.

É bom ter endereços (e selos) no caso de você escolher escrever qualquer cartão. Ficar sentado em quimioterapia pode ser um bom momento para escrever algumas dessas notas de agradecimento que você sabe que deve escrever.
Estar preparado para endereçar o cartão (e adicionar o selo) corretamente aumenta a probabilidade de que ele seja realmente enviado.

Outro bom motivo para trazer seu diretório é anotar os nomes dos números de outras pessoas com câncer ou apoiar as pessoas que você conhece. Ao contrário de um telefone, você pode escrever uma pequena descrição sobre a pessoa para estimular sua memória quando olhar para trás mais tarde.

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Cartões de nota e selos

Agora que você tem sua agenda de endereços cheia, adicione alguns cartões e carimbos. Se você esquecer de embalá-las, muitas lojas de presentes hospitalares as levarão. Você pode querer procurar alguns dos cartões vendidos pelos defensores do câncer para arrecadar dinheiro para pesquisas sobre o câncer.

Você não vai necessariamente querer escrever cartas ou cartas durante a quimioterapia, mas elas estarão lá da mesma forma. Às vezes, escrever apenas uma nota de agradecimento pode ajudar a diminuir o estresse de se sentir sobrecarregado com a necessidade de escrever notas de agradecimento a todas as pessoas que estiveram ajudando você. Tenha em mente que você não precisa ser prolífico ou escrever em prosa bonita. Uma frase ou duas por si só transmitirá a mensagem de que você é grato. Mesmo algumas palavras dirão a essa pessoa que você é grato por seu papel em sua vida e sua jornada de câncer.

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Seus registros médicos

Enquanto a maioria dos oncologistas e clínicas de câncer mantém registros médicos eletrônicos, ainda é uma boa idéia manter uma cópia de seus registros médicos por conta própria. Isto é especialmente importante se você vai ter cuidados médicos para o seu câncer em locais diferentes, por exemplo, algumas pessoas vêem um oncologista em um centro de câncer em um local e depois voltam para casa para fazer quimioterapia em sua clínica ou hospital local. Você não precisa levar uma cópia de todas as consultas e estudos que realizou, mas pode ser útil ter um resumo do seu diagnóstico e plano de tratamento, bem como cópias de qualquer laboratório recente ou estudos de imagem.

Se você não tiver cópias de suas visitas e exames de imagem e de laboratório, aprenda como obter cópias de seus registros médicos .

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Roupa Acessível Confortável

Como observado anteriormente, muitas pessoas com câncer descobrem que muitas vezes são frias, embora as terapias hormonais possam causar ondas de calor ao mesmo tempo. Vestir-se em camadas. Embora as medicações tenham feito maravilhas na redução das náuseas e vômitos da quimioterapia, ter uma troca de roupa por via das dúvidas é uma boa ideia.

Pense no IV quando você escolhe sua roupa. Se você tem uma porta de quimioterapia ou uma linha de pic, é facilmente acessível? Se você tiver um IV em seu braço, pense em como isso funcionará com a manga naquele braço.

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Uma boa caneta

Pode parecer bobo postar um lembrete para trazer uma caneta para a quimioterapia, mas conhecemos mais de uma pessoa que não sabia escrever ou tomar notas sobre o que seu oncologista disse porque não tinha uma caneta. (Claro, eles poderiam ter simplesmente perguntado, mas não queriam incomodar o médico.)

Você desejará ser capaz de anotar todas as instruções após a quimioterapia, como sintomas a serem observados e quando ligar. Você pode escrever cartas ou cartas. Você também pode querer trabalhar em seu diário de câncer. Ou, você pode ser capaz de emprestar sua caneta para outro paciente que se esqueceu de trazer um! Ter uma caneta que você gosta de escrever é um passo fácil para escrever mais cartas e registrar sua jornada.

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Laptop, iPad, iPod ou DVD Player Portátil

Muitos de nós experimentamos sintomas de abstinência se estivermos longe de nossos dispositivos eletrônicos por muito tempo. Esses dispositivos nos permitem comunicar através de nossas redes sociais, seja via Facebook, Instagram, uma das comunidades de câncer ou mais.

Não precisamos mais esperar até chegarmos em casa ou podemos acessar uma biblioteca para pesquisar tópicos médicos sobre os quais queremos saber mais. Tenha em mente que, embora o apoio social das comunidades de câncer on-line possa ser um tremendo conforto (para não falar do que você pode aprender), há maneiras de proteger sua privacidade quando você compartilha sua jornada on-line de câncer pessoal .

Às vezes, a melhor saída é recostar-se e assistir a um filme bobo.

E quando você está estressado, a música pode levá-lo a outro estado. Lembre-se de trazer fones de ouvido para respeitar os outros pacientes.

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Jogos

Trazer alguns jogos pode passar o tempo e gerar algumas risadas durante a quimioterapia. Um baralho de cartas ou o seu jogo de tabuleiro favorito. Pode até haver tempo para o monopólio. O favorito de um sobrevivente foi o jogo Autores, que é essencialmente Go Fish usando autores e grandes livros.

Ou se você preferir jogos solitários, um livro de palavras cruzadas ou Sudoku pode ser divertido, e pode até ser útil para afastar o chemobrain. Sua livraria de bairro provavelmente tem muitas opções, algumas das quais podem ser o ajuste certo para o seu amigo.

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Itens pessoais

Os itens pessoais que você deseja colocar na sua sacola serão diferentes para todos, mas algumas coisas a serem consideradas incluem:

• Sua escova de dentes (especialmente se você estiver usando uma escova macia devido à quimioterapia)
• Um lenço ou chapéu quando você não tem cabelo (fica frio)
• Bálsamo labial
• Seus medicamentos (lembre-se de trazer vitaminas, ervas ou suplementos nutricionais que você esteja usando)
• Desinfetante para as mãos
• Meias macias e fofas
• Loção

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Câmera do telefone

Nem todo mundo quer uma foto para lembrar a quimioterapia, mas muitas pessoas gostam de ter uma foto durante a quimioterapia com uma das enfermeiras de quimioterapia. Também pode ser uma boa hora para tirar uma boa selfie de si mesmo e do amigo que veio com você para a quimioterapia. Se você tem filhos ou netos, tirar uma foto e compartilhá-los com eles pode remover parte do mistério e do medo que a quimioterapia pode provocar nas crianças. Devido a problemas de privacidade, certifique-se de que outros pacientes não estejam incluídos em suas fotos.

Pensando em fotos, algumas pessoas gostam de adicionar um álbum de fotos à sua sacola de quimio. Observar fotos de crianças e netos sendo ativos pode ajudá-lo a sentir que a vida é um pouco mais normal. Talvez.

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Petiscos

A maioria dos centros de infusão fornece lanches e bebidas, mas se houver um lanche que você goste particularmente, faça as malas. Algumas pessoas trazem ginger ale ou outras formas de gengibre, uma vez que o gengibre pode ser de alguma ajuda com náuseas e vômitos induzidos pela quimioterapia. Muitas pessoas acham que chupar doces também ajuda.

Com alguns medicamentos quimioterápicos, os pacientes são encorajados a sugar lascas de gelo ou picolés para reduzir o risco de feridas na boca . O centro de infusão normalmente fornecerá estes, uma vez que eles podem ser difíceis de transportar.

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Um balde ou saco de plástico

Ao contrário das histórias de horror do passado, muitas pessoas têm pouca ou nenhuma náusea ou vômito devido à quimioterapia atual . Dito isto, é melhor estar preparado. Embale um balde ou um saco plástico em seu carro apenas no caso.

Linha de fundo na embalagem para quimioterapia

Seja você ou seu ente querido que estará fazendo quimioterapia, passar por essa lista ajudará a garantir que você tenha os documentos necessários para ajudar a sessão a transcorrer suavemente e que você se divirta durante sua sessão sem ter que lidar com o tédio.

> Fontes:

> Sociedade Americana de Oncologia Clínica. Cancer.net O que esperar ao ter quimioterapia. Atualizado em 17/07.

> Instituto do Câncer Dana-Farber. Como se preparar para sua primeira quimioterapia Atualizado em 12/08/7.

> MD Anderson Cancer Center. Conselhos de outros pacientes sobre a preparação para quimioterapia. Atualizado em 02/04/14.