Se você sofre de Síndrome do Ovário Policístico ou SOP , pode haver muitas coisas que não fazem sentido para você ou perguntas que você pode ter vergonha de perguntar. Aqui especialistas médicos respondem 9 de algumas das perguntas PCOS mais embaraçosas.
Por que você tem que correr para o banheiro imediatamente após comer ao tomar Metformina?
Você pode estar ciente de que um grande efeito colateral da metformina é a diarréia.
Mas por que isso acontece e, especialmente, depois de uma refeição? De acordo com o Dr. Mark Perloe, um endocrinologista reprodutivo da Georgia Reproductive Specialists em Atlanta, Geórgia, está relacionado à serotonina. “A serotonina é um importante neurotransmissor produzido no intestino delgado que afeta a motilidade intestinal. Durante as primeiras semanas de tratamento com metformina, a metformina resulta em liberação excessiva de serotonina, o que pode causar diarréia e náusea ”.
Então, o que pode ser feito para ajudar com os efeitos colaterais indesejados da metformina? Perloe oferece "se você está apenas começando com a metformina, comece com pequenas doses, aumentando gradualmente ao longo do tempo e tomando metformina na hora da refeição com um copo cheio de água." Evitar refeições com alto teor de carboidratos ou refeições que incluam alimentos processados ou refinados também pode ajudar minimizar os efeitos colaterais da metformina.
Quais são os coágulos de sangue grandes e assustadores que você passa com o seu período?
Se você ficar com períodos fortes, às vezes pode se deparar com grandes e terríveis coágulos sanguíneos.
Enquanto muitas mulheres sofrem de sangramento intenso durante os períodos menstruais e passam coágulos sanguíneos, isso não significa necessariamente que algo ruim esteja acontecendo.
“Durante a menstruação, o corpo libera anticoagulantes para impedir a coagulação do sangue, já que o revestimento se desprende do útero. Quando o sangramento é pesado (liberado em um ritmo mais rápido), não há tempo suficiente para que os anticoagulantes façam seu trabalho e, portanto, formam coágulos ”, explica o Dr. Heidi Strieb, um obstetra em West Reading, Pensilvânia.
Você deveria estar preocupado? "Se você continuar a passar coágulos maiores que um quarto ou se estiver saturando um tampão ou um absorvente em uma hora", diz Strieb, "você precisa ser avaliado por um médico para determinar a causa ".
Por que você se preocupa o tempo todo?
Você sente como sua mente está constantemente correndo a 100 mais milhas por hora e você não pode retardar seus pensamentos preocupados? Pode estar relacionado à ansiedade. De acordo com a Dra. Stephanie Mattei, co-fundadora do Centro de Aceitação e Mudança e coautora do livro The PCOS: Your Guide to Complete Physical and Emotional Health , “se você perceber que está se preocupando mais do que as pessoas ao seu redor, e você acha difícil controlar sua preocupação, você pode ter um distúrbio de ansiedade. ”
Como você sabe se é sério? “Se você se sentir nervoso a maior parte do dia, todos os dias, ou tiver dificuldade em se concentrar, ou estiver irritado, ou se interferir com sua capacidade de socializar, dormir ou comer, procure ajuda de um profissional especializado em transtornos de ansiedade. .
Por que o seu médico prescreveu a metformina se a minha glicose é normal?
Enquanto metformina é o medicamento mais comum prescrito para indivíduos com diabetes tipo II, tem se mostrado benéfico em mulheres com pré-diabetes ou SOP.
“A metformina funciona no fígado e principalmente permite um melhor controle do açúcar com menos insulina. Como resultado, quando combinado com uma dieta com baixo índice glicêmico e exercícios, a metformina freqüentemente reduzirá a resposta à insulina pós-refeição ”, explica Perloe. "Esta queda na insulina leva a uma redução na produção de andrógeno [testosterona] no ovário e restauração da ovulação." Perloe acrescenta "A metformina está associada à perda de peso que pode melhorar ainda mais a irregularidade menstrual e as chances de conceber. “
Por que você não pode simplesmente parar de comer?
Se você está enfrentando desejos constantes de carboidratos e não consegue parar de comer, você não está sozinho.
Mulheres com SOP tendem a ter altos níveis de insulina que estimulam o apetite. “Níveis altos de insulina circulante fazem todas as células do corpo de uma mulher gritarem 'comam esses brownies AGORA!' como se a vida dependesse disso ”, diz Julie Duffy Dillon, especialista em dietas e comportamento alimentar em Greensboro, Carolina do Norte. “Não é falta de força de vontade ou falha de personalidade. Gerenciar os níveis de insulina com nutrição, suplementos e / ou medicação pode ajudar a diminuir os níveis de insulina. Uma vez que os níveis de insulina são mais baixos, o desejo de comer compulsivamente também é significativamente menor ”.
O que fazer sobre isso? Dillon recomenda que as mulheres com SOP se concentrem em escolhas alimentares saudáveis, atividade e autocuidado e oferece estas dicas úteis: “não se esqueça de comer consistentemente ao longo do dia, incluir todos os grupos alimentares e parar de pensar nos alimentos como bons ou maus. Ser mais flexível com as escolhas alimentares ajudará os desejos a perder a intensidade. ”
Por que há furúnculos e caroços sob sua pele?
Se você tiver nódulos do tamanho de uma ervilha ou maiores acima e abaixo da pele em locais onde a pele se esfrega, como sob os braços, coxas, virilha, seios e entre as nádegas, você pode ter Hidradenite Supurativa (HS). Acredita-se que esta condição inflamatória crônica da pele seja tanto autoimune quanto relacionada a hormônios. Aqueles que têm HS não sofrem apenas com a dor física, mas com a dor emocional dessa condição crônica também. O HS pode ser uma condição muito embaraçosa e frustrante de lidar . Mais recente pesquisa está mostrando o impacto de uma dieta anti-inflamatória na gestão desta condição.
O que há nesses folículos e você deve se preocupar Há tantos
Um folículo é um saco cheio de líquido que contém um óvulo e as células que preparam o óvulo para o desenvolvimento inicial do embrião. As mulheres com SOP geralmente apresentam um distúrbio endócrino que resulta em muitos pequenos folículos antrais no início de cada período.
Devido a um desequilíbrio dos hormônios sexuais, os óvulos dentro desses folículos não crescem e, como resultado, os folículos (equivocadamente chamados de cistos) permanecem pequenos durante todo o ciclo. Segundo o Dr. Isaac Sasson, um endocrinologista reprodutivo com Shady Grove Fertility em Chesterbrook, Pensilvânia, “sem crescimento folicular, a ovulação não ocorre e normalmente as mulheres terão um ciclo irregular”. Sasson não acha que deveria se preocupar com o número de folículos. "Do ponto de vista da fertilidade, ter muitos folículos é um problema fantástico", diz Sasson. “Significa que haverá muito mais ovos para trabalhar. O desafio é fazer com que elas cresçam ”. Medicamentos podem ser usados na maioria dos casos para ajudar um ou dois folículos a crescer em tamanho e induzir a ovulação.
Até mesmo seu fígado é gordo! O que está acontecendo?
Ser informado de que você tem um fígado gordo nunca é divertido. Ter um fígado gordo é praticamente o que parece: você tem muita gordura no fígado. A doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA), comumente referida como fígado gordo, é altamente prevalente em mulheres com SOP, afetando 15% a 55% das mulheres, dependendo dos critérios diagnósticos utilizados. DHGNA ocorre como resultado do excesso de triglicerídeos (gordura) armazenados no fígado, que causa danos e inflamação. O fígado não é destinado a armazenar gordura; Seu papel é servir como um órgão de desintoxicação para o corpo filtrando substâncias nocivas. Embora existam muitas causas de DHGNA, pode ser revertida com uma dieta saudável e estilo de vida.
PCOS nunca vai embora?
PCOS certeza está associada a alguns sintomas embaraçosos! Infelizmente, a SOP nunca irá embora para sempre. A boa notícia é que com uma dieta saudável, atividade física regular, medicamentos, suplementos e outras mudanças no estilo de vida, a SOP e seus sintomas embaraçosos podem se tornar controláveis.