Whiplash é um termo que muitas pessoas usam para descrever a dor e outros sintomas que sentem no pescoço, na parte superior das costas e na cabeça após um acidente de carro na retaguarda. Mas, na verdade, não é um termo médico. Quando o seu médico, fisioterapeuta ou quiroprático cobra seguro para o seu "chicote", geralmente, é codificado como uma cepa cervical ou uma entorse cervical .
Estas são lesões nos tecidos moles, isto é, nos músculos, ligamentos, tendões e / ou fáscias na área do pescoço.
Definindo Whiplash
Se o whiplash não é uma condição do pescoço, então o que é?
Whiplash refere-se ao evento que ocorre quando a coluna vertebral superior, parte superior das costas, pescoço e cabeça são atirados de repente para trás, em seguida, para a frente após o impacto .
Soa como um acidente de carro na retaguarda, não é?
Tecnicamente falando, com uma chicotada, a cabeça e o pescoço são forçados primeiro a extensão (para trás) e rapidamente para a flexão (para frente). Essa experiência abrupta força as articulações além de sua amplitude normal de movimento , o que pode resultar em tensão ou entorse do tecido mole circundante.
Além dos acidentes de trânsito na retaguarda, o evento de chicotada pode ocorrer de outros tipos de acidentes de carro, de lesões esportivas ou por meio da síndrome do bebê sacudido (que é abuso infantil e deve ser relatado às autoridades).
Sintomas de chicotada
Whiplash pode levar a dor em vários lugares, especialmente no pescoço, costas ou ombros. Pode também levar a problemas neurológicos, como tontura ou dor no braço. Aqui está uma lista completa; Se você tem algum destes, é melhor falar com seu médico:
- Dor de pescoço
- Rigidez do pescoço
- Dores de cabeça
- Sintomas nervosos, como alfinetes e agulhas
- Dor nos ombros
- Dor entre as omoplatas
- Dor em um ou ambos os braços
- Fadiga
- Tontura
- Problemas de visão
- Zumbido nos ouvidos (zumbido)
- Baixa concentração ou memória
- Dor no pescoço / rigidez
- Músculos tensos e / ou doloridos
- Ternura nos músculos
- Dor lombar
- Distúrbios de sono
- Perda de movimento no pescoço
- Depressão
- De outros
Sintomas ou não - consulte um médico
Pode levar alguns dias para sentir dor e outros sintomas devido ao efeito chicote para que eles se manifestem, de modo que você pode não sentir nada imediatamente após o acidente ou trauma.
E, embora não seja fácil, especialmente quando você se sentir bem, lembre-se de que a falta de sintomas não significa necessariamente que tudo está bem. Você deveria ver seu médico de qualquer maneira; ela pode ajudar a determinar a localização e a extensão de qualquer dano na coluna vertebral , além de ajudá-lo a desenvolver um plano de tratamento adequado.
É melhor fazer a consulta logo após o seu evento whiplash, como você pode.
Ficando melhor depois de uma experiência whiplash
Seu médico pode iniciar o processo de tratamento, sugerindo um analgésico de venda livre, por exemplo, Tylenol ou Advil. (Advil é tanto um analgésico e um anti-inflamatório, mas vem com um risco elevado de ataque cardíaco ou outro evento cardiovascular.)
Seu médico também pode prescrever um curso de fisioterapia e / ou quiropraxia. A duração do tratamento normalmente depende de uma série de coisas, de como você está machucado, de suas preferências e de seu seguro ou capacidade de pagamento por conta própria.
Parte do sucesso do tratamento depende de você e pode exigir uma mudança de atitude para que você atinja. Um estudo de 2011 publicado na Spine confirmou que apenas cerca de 50% dos pacientes com whiplash ficam totalmente melhor. Outro estudo, este de 2015 e publicado no PLoS One , diz que até 22% das pessoas que sofrem traumatismos cervicais desenvolvem sintomas persistentes depois, o que diminui sua qualidade de vida e reduz sua capacidade de trabalho.
Qual é o segredo para manter os avanços que você faz na fisioterapia a longo prazo? Um estudo de 2017 publicado na revista Pain confirmou que, de fato, existe uma relação entre o sucesso duradouro do tratamento e o retorno ao trabalho após um traumatismo cervical.
Em outras palavras, o estudo descobriu que estar com deficiência pode funcionar contra você a longo prazo.
O PLoS Um estudo mencionado acima descobriu que pessoas que tiraram muita licença médica antes da corrida com chicotada tenderam a ter mais dor no pescoço depois do que aquelas que tomaram a quantidade normal. Os autores especulam que tais pessoas já podem ter tido uma condição de dor ou, de outra forma, estarem com problemas de saúde geral. O ponto é que, às vezes, as pessoas que sentem falta do trabalho tendem a confiar mais no "sistema" do que em si mesmas quando se envolvem em tratamento de chicotada e isso pode ser um fator em sua funcionalidade futura, níveis de dor e afins.
Impedir que Whiplash aconteça com você
Então há prevenção - beliscar o problema pela raiz.
Minimete preventivamente o dano que um chicote pode ter em seus tecidos moles, pode chegar a qual carro você compra. Um estudo de 2009 publicado na revista Clinical Biomechanics sugere que os apoios para a cabeça que estão posicionados longe demais podem resultar em mais lesões na coluna cervical inferior.
Naturalmente, dirigir com segurança e usar o cinto de segurança também são precauções importantes.
> Fontes:
> Carstensen, T., et. al. Licença de Doença Dentro de 5 anos de Trauma do Chicote Prediz Recuperação: Uma Coorte Prospectiva e Estudo Baseado em Registro. Junho de 2015.
> Ivancic, P., et. al. Prevenção de Lesão Whiplash Com Restrição de Cabeça Ativa. Clin Biomech Nov. 2009.
> Stemper, B., PhD., Efeito do Backset de Restrição da Cabeça na Cinemática do Pescoço na Cabeça em Whiplash. Análise e Prevenção de Acidentes. 2006.
> Sullivan, M., et. al., o retorno ao trabalho ajuda a manter os ganhos de tratamento na reabilitação da lesão por efeito de chicote. Dor. Maio de 2017.
> Página de Informação sobre Chicote. Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame. 19 de setembro de 2012