Fatores "silenciosos" podem aumentar as chances mesmo em atletas
Quando você olha para as estatísticas, seria justo supor que o risco de um ataque cardíaco em pessoas mais jovens é relativamente baixo. De fato, dos 735.000 ataques cardíacos registrados nos EUA a cada ano, apenas 4% ocorrem em pessoas entre 35 e 44 anos.
Enquanto isso pode sugerir que você não tem nada para se preocupar até que você esteja bem em seus 50 ou 60 anos, pense novamente.
Embora o risco geral possa ser baixo, vários fatores "silenciosos" podem elevar as chances de maneira significativa, mesmo se você tiver uma saúde perfeita.
Fatos sobre ataques cardíacos
Um ataque cardíaco, também conhecido como infarto do miocárdio , ocorre quando o suprimento de sangue para uma parte do coração fica bloqueado. Sem a rápida restauração do fluxo sanguíneo, essa parte do músculo cardíaco vai morrer. Ataques cardíacos são mais frequentemente o resultado de doença arterial coronariana (DAC) em que uma substância cerosa chamada placa gradualmente se acumula nas paredes das artérias.
De acordo com um relatório dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, a doença cardíaca é a principal causa de morte em homens com idades entre 45 e 54 anos, bem como aqueles com mais de 65 anos. O mesmo se aplica a mulheres acima de 65 anos. mortes nos EUA é um resultado direto de doenças cardíacas. Destes, CAD é responsável por cerca de 610.000 mortes a cada ano.
Os fatores de risco para um ataque cardíaco incluem:
- Pressão alta
- Colesterol alto
- Fumar
- Diabetes
- Dieta pobre
- Estar com excesso de peso ou obeso
- Estilo de vida inativo
- Beber excessivo
Fatores de Risco em Pessoas Mais Jovens
Embora possa parecer razoável supor que os ataques cardíacos em pessoas mais jovens são resultado de um estilo de vida pouco saudável (tabagismo, obesidade, falta de exercício), nem sempre é o caso.
Muitas vezes, um ataque cardíaco atinge o mais saudável dos indivíduos com pouco ou nenhum aviso. Já vimos isso até mesmo entre atletas de elite como o guru de fitness Jim Fixx, que morreu de ataque cardíaco aos 43 anos enquanto fazia jogging ou uma lenda de ultramaratona, Micah True, que morreu aos 58 anos em uma corrida casual no país.
Em ambos os casos, os homens não apresentavam nenhum dos fatores de risco típicos associados à doença cardíaca. Em vez disso, eles tinham anormalidades cardíacas não diagnosticadas que os colocavam em um risco anormalmente alto.
Não é uma ocorrência tão incomum quanto se poderia pensar. Alguns estudos, de fato, sugerem que até um em cada 500 atletas do ensino médio tem uma condição cardíaca pré-existente que pode ser trivial na juventude, mas contribui para o risco de doenças cardíacas mais tarde na vida. Outros podem ter condições mais sérias que podem levar a um ataque cardíaco nos 20 ou 30 anos.
Entre algumas das causas mais comuns:
- A cardiomiopatia hipertrófica é uma condição hereditária caracterizada por células do músculo cardíaco aumentadas. Este aumento faz com que as paredes dos ventrículos engrossem, bloqueando efetivamente o suprimento de sangue. É a causa mais comum de ataque cardíaco em atletas jovens.
- A doença de Kawasaki , um distúrbio infantil raro, causa inflamação aguda dos vasos sanguíneos. Quando afeta as artérias coronárias, pode privar o coração de sangue rico em oxigênio e levar a uma freqüência cardíaca anormalmente rápida (taquicardia), inflamação cardíaca e insuficiência cardíaca .
- As cicatrizes cardíacas podem se desenvolver devido aos efeitos a longo prazo do exercício excessivo de endurance. Com o tempo, o estresse excessivo pode afetar a atividade cardíaca e desencadear um evento cardíaco. Os relatórios da autópsia de Micah True revelaram que esta é a sua causa de morte.
Prevenção de ataques cardíacos em jovens
A prevenção de doenças cardíacas em jovens é a mesma que para idosos: melhor dieta, exercícios regulares, controle de peso, check-ups de rotina e cessação do tabagismo.
Além disso, muitas autoridades de saúde hoje pedem o mesmo padrão de triagem cardíaca para atletas do ensino médio, como é exigido por muitas faculdades da NCAA.
Isso incluiria uma revisão dos fatores de risco cardíaco do atleta, pressão arterial, sintomas relacionados ao coração, histórico familiar e outros exames em consultório.
A avaliação destina-se a sinalizar os indivíduos que necessitam de encaminhamentos para um cardiologista para mais testes, incluindo um eletrocardiograma (ECG) ou ultra-som cardíaco .
> Fontes:
> Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). "Fatos sobre doença cardíaca". Atlanta, Geórgia; atualizado em 24 de agosto de 2017.
> Maron, B; Friedman, A., Kligfield, P. et al. "Avaliação do ECG de 12 derivações como teste de triagem para detecção de doença cardiovascular em populações gerais saudáveis de jovens (12-25 anos de idade)." Circulação. 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.