Uma pergunta comumente encontrada em pessoas que sobreviveram a ataques cardíacos é "Quando posso retomar a atividade sexual?"
Esta pergunta é uma que os médicos devem oferecer uma resposta sem que você tenha que perguntar, mas há muito o que discutir depois de um ataque cardíaco e tão pouco tempo para fazê-lo que às vezes é perdido. Não tenha medo de apresentar suas dúvidas e preocupações com seu médico para que ele possa atender às suas necessidades específicas.
Enquanto isso, essas diretrizes devem ajudar.
Quando é seguro ter sexo pós-ataque cardíaco
O momento do sexo após um ataque cardíaco depende da sua situação individual. A saúde cardiovascular varia consideravelmente entre pessoas que tiveram ataques cardíacos, então você precisa conversar com seu médico para recomendações específicas. Mas aqui estão algumas observações gerais que você deve estar ciente.
O efeito da relação sexual no sistema cardiovascular é muito semelhante ao efeito do exercício moderado. Em particular, é aproximadamente equivalente a caminhar de 2 a 4 milhas por hora em uma superfície plana. Portanto, não deve ser surpreendente que, como o exercício, a atividade sexual possa aumentar o risco de forma transitória em algumas pessoas com doença arterial coronariana (DAC) .
Mas também como exercício, com precauções apropriadas, a atividade sexual após um ataque cardíaco é algo que geralmente é bastante seguro e (porque contribui para o bem-estar, solidifica o vínculo entre você e seu parceiro e ajuda a prevenir a depressão). Ser encorajado.
Diretrizes Gerais
Em geral, os médicos pedem que as pessoas evitem relações sexuais por 4 a 6 semanas após um ataque cardíaco - o período de tempo em que a maior parte da cura ocorre no músculo cardíaco danificado.
Durante este tempo de cura, você deve estar recebendo medicações para ajudar seu coração a se curar, prevenir a progressão da aterosclerose e prevenir outro ataque cardíaco ou outra forma de síndrome coronariana aguda .
Além disso, você deve participar de um programa de reabilitação cardíaca , que ajuda seu sistema cardiovascular a tolerar os níveis moderados de esforço físico que você experimentará durante a vida cotidiana - e durante o sexo.
Se você fizer todas essas coisas, quando estiver pronto para retomar a atividade sexual, seu sistema cardiovascular estará preparado para isso - e você estará praticando "sexo seguro para o coração".
Considerações Especiais
Certos indivíduos após um ataque cardíaco - aqueles que desenvolveram insuficiência cardíaca , que têm problemas de pressão arterial, que estão tendo angina contínua ou que têm outras complicações - podem precisar evitar a atividade sexual por períodos mais longos, enquanto seus problemas médicos estão sendo totalmente estabilizado. Se você é uma dessas pessoas, precisará trabalhar com seu médico para determinar quando está estável o suficiente para retomar a atividade sexual.
Disfunção Sexual Após um Ataque Cardíaco
É comum que os homens sofram algum grau de disfunção erétil após um ataque cardíaco, e tanto homens quanto mulheres experimentem uma diminuição no desejo sexual. Alguns desses problemas podem ser causados por medicamentos que você pode estar tomando, mas mais frequentemente são devido à ansiedade, depressão ou medo de ter outro ataque cardíaco durante o sexo.
Esses tipos de problemas psicológicos geralmente se resolvem após um ou dois meses, à medida que você recupera a confiança em suas habilidades para funcionar normalmente em todos os outros aspectos da sua vida. (Mais uma vez, um programa de reabilitação cardíaca pode ser muito importante para reconstruir sua confiança.) Mas se esses problemas persistirem, será útil discuti-los com seu médico, pois eles quase sempre podem ser tratados com eficácia.
Nos homens, os medicamentos para disfunção erétil - como Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) e Levitra (vardenafil) - geralmente são muito eficazes. Esses medicamentos podem ser usados com segurança na maioria dos homens com DAC, com uma exceção importante: se você estiver tomando nitratos para angina , tomar esses medicamentos para disfunção erétil pode causar uma queda perigosa na pressão sanguínea e eles simplesmente não podem ser usados.
No entanto, se o seu DAC é considerado estável e você não está tomando nitratos, seu médico provavelmente ficará feliz em permitir que você tome uma dessas drogas para a disfunção erétil.
Aqui está um aviso adicional: Se você estiver tomando Viagra, Cialis ou Levitra, você não deve tomar nitratos, mesmo se você tiver um episódio de angina. Em vez disso, você deve parar toda a atividade, descansar e aguardar 10 minutos. Se a dor no peito não desaparecer após 10 minutos, ligue para 911.
The Bottom Line
Em geral, a atividade sexual normal pode ser retomada dentro de algumas semanas após um ataque cardíaco. Entretanto, como há considerações individuais importantes a serem feitas, você deve discutir seu caso específico com seu próprio médico.
> Fontes
> DeBusk RF, Pepine CJ, Glasser DB, et al. Eficácia e segurança do citrato de sildenafil em homens com disfunção erétil e doença arterial coronariana estável. Am J Cardiol 2004; 93: 147.
> Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, et al. Atividade Sexual e Doença Cardiovascular: uma Declaração Científica da American Heart Association. Circulação 2012; 125: 1058.
> Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, et al. Aconselhamento Sexual para Indivíduos com Doenças Cardiovasculares e seus Parceiros: um Documento de Consenso da American Heart Association e do Conselho da ESC sobre Enfermagem Cardiovascular e Profissões Afins (CCNAP). Circulação 2013; 128: 2075.