Gengibre, uma planta nativa do sudeste da Ásia, é um suplemento herbário comum e usado como um remédio caseiro para o alívio da enxaqueca.
Vamos aprender mais sobre a ciência por trás do gengibre como uma terapia de enxaqueca e se é algo que você deve tentar.
O gengibre é eficaz no alívio de enxaquecas?
Possivelmente. Em um estudo de 2014 publicado na Phytotherapy Research , 100 participantes com enxaqueca sem aura receberam cegamente pó de gengibre na dose de 250mg, ou sumatriptan, na dose de 50mg, no início de cinco dores de cabeça subsequentes.
Duas horas após o tratamento, 70% dos participantes tratados com sumatriptano e 64% dos pacientes tratados com gengibre tiveram pelo menos 90% de redução na intensidade da dor de cabeça. Então, essencialmente, sumatriptano e pó de gengibre foi encontrado para ser semelhante em seu efeito sobre o alívio da enxaqueca.
Uma descoberta adicional no estudo foi que o pó de gengibre teve menos efeitos colaterais relatados do que o sumatriptano.
Outro estudo de 2005 no Medical Science Monitor descobriu que tomar uma pílula combinada de gengibre e aliviar a febre aliviou a leve dor de cabeça em quase 50% dos 30 participantes do estudo após duas horas.
Encontrando Gengibre
O gengibre pode ser consumido como um pó no chá ou na forma fresca. Tenha cuidado para não consumir quantidades excessivas e consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento.
Benefícios
O gengibre é também um tratamento popular para a náusea, que é comumente associada a enxaquecas .
O que tudo isso significa?
Gengibre pode ser um tratamento alternativo razoável para aliviar enxaquecas, mas a evidência científica ainda não chegou lá.
Mais estudos precisam ser feitos para realmente determinar sua eficácia. Dito isto, se beber chá de gengibre funciona para você, então por todos os meios continuar - é um meio aparentemente inofensivo de tratar sua enxaqueca.
Fontes:
Cady RK, Schreiber CP, Praia ME, e Hart CC. Gelstat Migraine (administrada por via sublingual e composto de gengibre) para o tratamento agudo da enxaqueca quando administrada durante a fase de dor leve. Med Sci Monit. 1 1 (9): P165-9.
Maghbooli M, G Golipour, Esfandabadi AM & Yousefi M. Comparação entre a eficácia do gengibre e sumatriptan no tratamento ablativo da enxaqueca comum. Phytother Res. 2014 Mar; 28 (3): 412-5.
Universidade de Maryland. (2013). Enxaqueca. Recuperado em 4 de outubro de 2015.
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