Muitos pacientes com tireoide perguntam se o hipotireoidismo pode ser tratado naturalmente ou se existem abordagens holísticas, alternativas ou nutricionais para o tratamento de uma condição da tireoide.
Aqui algumas orientações a considerar.
Quando você precisa de medicação de prescrição
Primeiro, se a sua glândula tireóide é permanentemente incapaz de funcionar, você precisará de um medicamento de substituição do hormônio da tireóide.
Alguns tipos de condições da tireoide exigem a reposição hormonal da tireóide prescrita, para substituir o hormônio que seu corpo não pode produzir sozinho. Nestes casos, o hormônio tireoidiano é necessário para a sobrevivência :
- Se você nasceu com hipotireoidismo congênito (sem tireoide ao nascimento ou com glândula mal formada e não funcional)
- Se você já fez uma tireoidectomia completa - cirurgia de tireoide para bócio, nódulos, doença de Graves, Hashimoto ou câncer de tireoide
- Se você teve ablação com iodo radioativo (IRA) para a doença de Graves, e sua função tireoidiana foi totalmente removida (totalmente inativada)
- Se você tem a doença de Hashimoto e os anticorpos atacaram sua glândula até o ponto em que ela é incapaz de produzir hormônio tireoidiano
Isso não quer dizer que abordagens alternativas e holísticas não possam ajudar a melhorar sua resposta ao tratamento ou a resolver sintomas persistentes, mas não há vitaminas, ervas ou tratamentos alternativos que possam substituir a prescrição de medicações para substituição de hormônios tireoidianos, células, glândulas, tecidos e órgãos precisam de sobrevivência.
Quando abordagens holísticas podem ajudar
Se você é hipotireóideo devido à doença de Hashimoto auto-imune ou se o tratamento de prescrição ideal para o hipotireoidismo não está resolvendo todos os seus sintomas persistentes, existem algumas abordagens alternativas a serem consideradas. Esses incluem:
- Uma dieta sem glúten . Em um subgrupo de pacientes, uma dieta sem glúten pode reduzir os anticorpos e até mesmo ajudar alguns pacientes a alcançar a remissão de Hashimoto, a restauração dos níveis ótimos de testes de sangue da tireóide e o alívio dos sintomas.
- Selênio Em níveis apropriados (não mais do que 400 microgramas de todas as fontes, incluindo suplementos e alimentos, especialmente castanha do Brasil), o selênio tem mostrado reduzir os anticorpos da tireoide.
- Minimizando os bócio dietéticos . Uma categoria de alimentos que inclui vegetais crucíferos, soja e algumas frutas são goitrogens, o que significa que elas promovem o desenvolvimento de um bócio e podem retardar a glândula tireóide. Para alguns pacientes, eliminar ou minimizar esses alimentos da dieta ou, no caso dos vegetais crucíferos, cozinhar ou cozinhá-los pode ajudar a reverter o hipotireoidismo leve.
- Reduzir ou eliminar a soja . A soja, especialmente suplementos de soja não fermentados e processados e alimentos ricos em isoflavonas de soja, podem se ligar ao hormônio tireoidiano e torná-lo menos eficaz. Assim, para alguns pacientes, reduzir ou eliminar essas formas de soja pode ajudar a melhorar a função da tireóide. Reduzir ou eliminar a exposição aos seus alérgenos alimentares conhecidos também pode ajudar.
- Abordando a deficiência ou excesso de iodo . O iodo é o alicerce do hormônio tireoidiano e é um nutriente essencial para a função tireoidiana adequada. Níveis baixos de iodo podem contribuir ou causar hipotiroidismo, e quando um nível baixo é identificado através de testes, a suplementação com um suplemento de iodo / iodeto sob a direção de um médico pode ajudar a restaurar a função tireoidiana ao normal. Ao mesmo tempo, a ingestão excessiva de iodo (geralmente a partir de altas doses de suplementos de iodo quando não são necessários) pode agravar e piorar algumas condições da tireóide, e reduzir o consumo excessivo de iodo também pode ajudar a restaurar os níveis ao normal.
- Eliminando a exposição ao BPA e ftalato . Os ftalatos - produtos químicos que também são chamados de "plastificantes" - são encontrados em policloreto de vinila (PVC), bem como muitos produtos comuns, como brinquedos, embalagens de alimentos, capas de chuva, cortinas de chuveiro, etc. O bisfenol-A é um químico encontrado em certas garrafas plásticas de água e até mesmo no revestimento de alimentos enlatados. O BPA e os ftalatos são disruptores endócrinos, o que significa que, em determinados níveis de exposição, eles podem afetar negativamente a função endócrina, incluindo os testículos, ovários e tireóide, entre outras glândulas endócrinas. A eliminação da exposição a esses produtos químicos pode ajudar na função da tireóide.
- Redução de estresse e gerenciamento . O estresse - seja o estresse da vida ou o estresse causado pela falta de sono, má alimentação, infecções crônicas ou outras causas - contribui para a inflamação e pode agravar o hipotireoidismo autoimune. Abordagens de redução do estresse ativo que geram a "resposta de relaxamento" - frequência cardíaca reduzida, respiração reduzida e hormônios do estresse reduzidos - podem ajudar a melhorar a função da tireóide em alguns pacientes. Estes incluem meditação, oração, yoga suave, tai chi e bordado, entre outras abordagens.
- Yoga Alguns especialistas em ioga sugerem que certas posturas de yoga - especificamente, ombros e poses invertidas onde os pés são elevados - podem ser benéficos para o fluxo sanguíneo para a glândula tireóide ou para a redução do estresse geral que contribui para o agravamento dos sintomas de hipotireoidismo.
- Meditação guiada . Alguns pacientes acham que a meditação guiada é útil para a tireóide. Um número de pacientes que usaram uma meditação guiada específica desenvolvida por One Light One Spirit, conhecida como Meditação da Tiróide , e relataram melhora nos níveis de teste da tireóide após várias semanas de prática regular.
Considerações
Existem algumas questões importantes a serem consideradas.
Alguns suplementos over-the-counter de suporte da tiróide podem colocá-lo em risco de ser overmedicated. Para obter melhores resultados, use esses suplementos somente sob a orientação de um profissional experiente.
Não há "curas secretas" para o hipotireoidismo. Desconfie de ebooks, sites, webinars e programas que afirmam que eles têm uma cura.
Quiropráticos não podem prescrever medicamentos para a tireóide ou quaisquer outros medicamentos prescritos. Então, se você é hipotireóideo e confiar em medicamentos, tenha cuidado com os programas de tireoide quiropáticos que prometem curar o hipotireoidismo ou sugira que os pacientes sigam "tratamentos de tireoide livres de drogas". Alguns desses programas podem ser muito caros e não substituem o tratamento adequado da tireoide por um médico licenciado, osteopata, enfermeira, assistente de médico ou outro profissional que possa prescrever medicamentos de forma legal.