O cuidado de repouso é vital para a saúde emocional e física
Os cuidados de repouso podem fazer a diferença em ajudá-lo a cuidar de seu ente querido que tem câncer . Se você é um cuidador, você está bem ciente de quão estressante e opressivo pode se tornar às vezes. Dependendo da sua situação pessoal, você pode se encontrar com pouco tempo para si mesmo, perdendo compromissos importantes e até mesmo negligenciando sua vida social.
Cuidadores experientes sabem o segredo para o cuidado de sucesso é encontrar um equilíbrio entre prestação de cuidados e também cuidar de si mesmo. Embora possa parecer que não há tempo para você e suas necessidades, não precisa ser assim. Respite cuidado em uma ferramenta excelente e muitas vezes necessária para cuidadores de câncer.
O que é o cuidado de descanso?
Os cuidados de descanso são fornecidos aos cuidadores e famílias de pessoas com deficiência, doentes ou outras pessoas que necessitam de cuidados. Dá aos cuidadores uma folga de seus deveres para permitir que eles relaxem e tenham tempo longe do cuidado. Uma ruptura com o cuidado pode ser algo tão pequeno quanto fazer recados ou até mesmo tirar umas pequenas férias.
Cuidados domiciliares e cuidados residenciais fora do lar são os tipos mais comuns de cuidados temporários entre pacientes com câncer e suas famílias. Eles vêm em várias variações diferentes.
Cuidados de repouso em casa
O cuidado de descanso pode vir de várias formas. Um amigo ou membro da família pode assumir temporariamente as responsabilidades do cuidador enquanto o cuidador principal estiver ausente ou um profissional treinado puder ser contratado para situações mais complexas.
Se você não tem certeza se um amigo ou membro da família pode gerenciar as tarefas de cuidar, pergunte ao seu médico. Ele / ela é um excelente juiz de que tipo de cuidador seria melhor para o seu amado.
Adult Day Care Respite
As creches para adultos estão se tornando cada vez mais populares, mas são mais voltadas para idosos e pessoas com deficiências que precisam de cuidados enquanto seu cuidador principal está trabalhando.
Creches para adultos oferecem cuidados básicos, socialização, exercícios e possivelmente serviços de terapia (ocupacional, fala ou fisioterapia ) para seus clientes. Pacientes com câncer muitas vezes exigem mais do que o nível básico de atendimento do que esses centros oferecem.
Cuidados Residenciais de Repouso
Cuidados residenciais sob a forma de casas de repouso ou hospícios também estão disponíveis. Nem todas as instalações oferecem cuidados de repouso, no entanto.
Grupos de Apoio ao Cuidador
Os grupos de apoio ao cuidador podem estar ativos em sua comunidade. Esses grupos de apoio, muitas vezes, se revezam para fornecer assistência temporária para que outros membros do grupo possam obter alívio. Você pode encontrar grupos de apoio a cuidadores através do centro de tratamento de câncer de sua amada ou fazendo uma simples busca no Google por sua área.
Por que o cuidado de descanso é necessário
Prestar cuidados a um ente querido com câncer acabará por levar um pedágio emocional e físico. Fadiga, problemas para dormir, irritabilidade e alterações no apetite são apenas alguns sinais de exaustão física e emocional, também conhecida como "esgotamento do cuidador". O burnout do cuidador é extremamente comum entre os cuidadores de câncer, especialmente aqueles que não recebem interrupções freqüentes do ambiente de cuidado.
O burnout do cuidador não deve ser confundido com depressão, que também pode ser comum entre os cuidadores.
Os sintomas da depressão são semelhantes aos da experiência de cuidadores de exaustão mental e física. Se você acha que pode estar sofrendo de depressão, consulte seu médico.
Cuidar pode ocupar muito do seu tempo, até mesmo o tempo que você precisa para tarefas essenciais, como consultas médicas ou odontológicas. O atendimento temporário permite que você cuide de consultas, relaxe e passe tempo fora do ambiente de cuidado.
Como encontrar o cuidado de descanso
Dependendo do nível de cuidado que você precisa, encontrar cuidados temporários pode ser tão simples quanto pedir ajuda a amigos e parentes. Se você precisar de cuidados mais qualificados, um auxiliar de saúde em casa pode ser sua melhor escolha para um tratamento de repouso eficaz.
Instalações residenciais, mesmo que de curto prazo, também são excelentes opções para aqueles que precisam de cuidados mais profundos.
Lembre-se de que, para cuidar adequadamente de outra pessoa, primeiro você deve cuidar de si mesmo! É completamente normal sentir-se culpado por ter tempo para si mesmo, mas você não deveria. Você precisa de tempo para recarregar suas baterias. Avenidas regulares de alívio do estresse e relaxamento podem ajudá-lo a se concentrar melhor em seus deveres de cuidado.