Um diagnóstico de câncer tende a ter um efeito ondulante, afetando principalmente as pessoas mais próximas da pessoa diagnosticada, como um parceiro ou cônjuge, mas, em última análise, atingindo amigos íntimos, irmãos e outros parentes. Seja vivendo, cuidando ou simplesmente servindo como ouvidos a uma pessoa com câncer, pode ser cansativo, tanto física como mentalmente.
Mas com uma mentalidade positiva e as ferramentas certas e sistema de suporte, você pode servir bem este papel único. Aqui estão alguns passos essenciais para orientá-lo através de amar e cuidar de alguém com câncer de bexiga.
Faça sua pesquisa
Leia sobre como os médicos diagnosticam e tratam o câncer de bexiga , incluindo o que uma cirurgia acarreta e quando os médicos recomendam a remoção do tumor da bexiga versus a bexiga inteira. Compreender o processo de recuperação de quimioterapia e cirurgia também permitirá que você esteja melhor preparado quando seu amado ou pessoa que você está cuidando vem para casa.
E, quando estiver realmente lendo sobre o câncer de bexiga, anote seus pensamentos ou perguntas em um caderno, revise-os com seu ente querido e traga esse caderno para a próxima consulta médica. Embora o seu ente querido não queira passar o tempo em casa discutindo as nuances do câncer de bexiga, o fato de você ter tido tempo para aprender sobre isso é um sinal de seu amor e respeito pelo que eles estão passando.
Esteja preparado para multitarefas
Como cuidador de alguém com câncer de bexiga, você usará muitos chapéus, e esses chapéus mudam à medida que a pessoa avança com o tratamento. Alguns papéis podem parecer mais tediosos, embora sejam igualmente dignos:
- Condução de consultas e sessões de quimioterapia
- Pegando prescrições da farmácia
- Gerenciando um orçamento para determinar como o cuidado do câncer de seu ente querido será financiado
- Chamando a companhia de seguros de saúde para obter informações sobre cobertura e franquias
- Assumir tarefas domésticas, como limpeza, compras de supermercado, preparar refeições, lavar roupa
Outras funções são mais diretas e proativas:
- Desempenhar um papel ativo na tomada de decisões em relação aos planos de tratamento e tratamento do seu ente querido
- Retransmitindo mensagens ou ligando para a equipe de tratamento de câncer com perguntas ou dúvidas
- Ajudando sua amada a se recuperar de quimioterapia e cirurgia (e às vezes radiação)
- Servir como contato de apoio, como comunicar-se e atualizar membros da família
- Fornecer apoio emocional ao seu ente querido - um ombro para apoiar ou simplesmente sua presença provavelmente trará grande conforto
Qualquer que seja o chapéu que você esteja vestindo durante esta jornada, saiba que é valioso.
Se cuida
Ao cuidar de alguém com câncer de bexiga, é fácil se tornar consumido com o controle de sua doença. Você pode descobrir que qualquer momento extra no seu dia é preenchido com a leitura da condição, agendamento e atendimento de consultas, ou a recuperação do seu ente querido da quimioterapia ou cirurgia.
Definir tempo para você
Mas, no final, é vital que você reserve um tempo para cuidar de suas próprias necessidades - não apenas as básicas, como dormir, comer saudável e se exercitar, mas também "sentir-se bem".
Reserve tempo todos os dias para deixar sua mente relaxar, seja para se distrair com um bom livro, filme, jogo de tabuleiro ou um jantar com um amigo ou membro da família.
Se você tiver dificuldade em aliviar suas preocupações, você pode considerar técnicas de relaxamento, como exercícios de respiração profunda ou meditação de atenção plena. O apoio espiritual ou religioso também pode ser benéfico neste momento.
Estabelecer um sistema de backup
Também é aconselhável ter um zelador de backup para quando você precisar de uma pausa. Considere pedir a outro membro da família que dirija para uma sessão de quimioterapia um dia por semana ou peça a um amigo que o ajude a fazer recados.
No final, muitas pessoas estão disponíveis para ajudá-lo, mas muitas vezes não têm certeza do que você precisa ou não quer ultrapassar.
Seja específico, faça uma lista e não se sinta culpado por pedir ajuda. Você precisa ser realista e, ao pedir ajuda e apoio, vai ser mais produtivo e presente para a pessoa amada.
Priorize sua saúde mental
É importante entender que a depressão e a ansiedade são comuns nos cuidadores. Se você está sendo consumido pelo diagnóstico e tratamento do câncer de sua amada e / ou está apresentando sintomas de depressão ou ansiedade debilitante, por favor, procure ajuda do seu médico da atenção primária ou de um profissional de saúde mental.
Encontre Suporte
Também é uma boa ideia considerar uma rede de apoio ao câncer. Converse com sua amada equipe de saúde do câncer, como sua enfermeira ou assistente social, por recursos. Você também pode visitar a American Cancer Society para localizar programas de apoio perto de sua casa.
> Fontes:
> American Cancer Society. Cuidadores e Família.
> McNeil, B. (2011). Primeiros Passos - Eu fui diagnosticado com câncer de bexiga. Em Gonzalgo ML (Ed), Guia do paciente para o câncer de bexiga (1-8). Massachusetts: Jones e Bartlett Publishers.