Todos nós queremos viver vidas longas e saudáveis, embora muitos não tenham certeza do que isso significa. Para realmente entender o estudo e o conceito de longevidade, você precisa saber a diferença entre expectativa de vida e expectativa de vida. Você precisa entender que viver longamente não é o mesmo que viver muito e ser saudável. Pesquisadores e demógrafos usam uma gama de termos e conceitos-chave para capturar todos os aspectos da longevidade e envelhecimento saudável. Familiarize-se com alguns deles aqui.
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LongevidadeA longevidade significa simplesmente "uma vida mais longa que a média". Mas como podemos alcançar a longevidade é mais complicado. O envelhecimento é determinado por muitos fatores, como genética , hormônios e, é claro, estilo de vida. Todos esses fatores juntos, juntamente com alguma sorte, determinam a longevidade de uma pessoa.
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Expectativa de vidaA expectativa de vida é uma estatística para o tempo médio de sobrevivência de uma coisa viva. A expectativa de vida é frequentemente relatada para uma pessoa no nascimento usando estatísticas e dados demográficos para responder à pergunta "quanto tempo podemos esperar que essa pessoa viva?"
Muitos fatores podem alterar as estimativas de expectativa de vida. Esses fatores geralmente incluem idade, sexo, país e, por vezes, etnia. As estatísticas também sustentam que, à medida que você vive mais, sua expectativa de vida aumenta porque você não morreu devido a acidentes, doenças ou ferimentos.
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Vida útilEmbora às vezes confundida com o conceito de expectativa de vida, uma expectativa de vida é apenas a estatística atual de quanto tempo um indivíduo de uma determinada espécie pode viver. A vida humana é de 122 anos, graças a Jeanne Calment da França, que viveu de 1875 a 1997. Há outras alegações, mas a Sra. Calment é o caso mais bem documentado e aceito.
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Zonas AzuisZona azul é um termo usado para descrever uma área geográfica que tem uma reputação de envelhecimento saudável e longevidade. Muitas das alegações de zonas azuis estendendo a expectativa de vida humana têm sido muito exageradas, mas fatores de estilo de vida em zonas azuis têm mostrado promover um envelhecimento saudável. Descubra algumas das zonas azuis mais famosas do mundo:
- Os abecásios e a propaganda da longevidade soviética
- O vale de Hunza e a longevidade paquistanesa
- A fonte da juventude e busca da longevidade
- A longevidade de Vilcambamba e da América Central
- Os okinawanos e a longevidade japonesa
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Extensão da vidaO termo extensão de vida geralmente é usado em referência a técnicas ou métodos que aumentam o tempo de vida de uma espécie. Embora a maioria das técnicas de extensão da vida sejam apenas teorias atuais, algumas envolvem abordagens sensíveis que previnem doenças e danos causados pelo envelhecimento, enquanto outras dependem de pouca ou nenhuma fundamentação científica e podem até ser lidas como ficção científica. Atualmente, não há maneira comprovada de prolongar a vida útil dos seres humanos.
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SenescênciaSenescência é um termo biológico que se refere ao declínio de uma célula ou organismo devido ao envelhecimento. Senescência em humanos engloba as mudanças físicas e fisiológicas em nossos corpos devido ao envelhecimento.
Existem muitas teorias diferentes para explicar os efeitos do envelhecimento no corpo. À medida que passamos a entender a senescência, podemos começar a tomar medidas para combater seus efeitos.
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Mortalidade PrematuraQuando uma pessoa morre jovem, diz-se que morreram prematuramente . Mortes prematuras são levadas em consideração quando pesquisadores e formuladores de políticas tentam aumentar a expectativa de vida em um país. Usando uma medida que combina mortalidade prematura e expectativa de vida, chamada Anos de Potencial Vida Perdida, estudos podem mostrar o impacto potencial de intervenções na população.
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Compressão de MorbidadeUm dos objetivos da longevidade é empurrar todas as doenças relacionadas à idade de uma pessoa para o menor tempo possível. Isso é chamado de compressão da morbidade. Por meio da medicina preventiva, das mudanças no estilo de vida saudável e de outras abordagens, uma pessoa pode não apenas permanecer viva, mas ser saudável até a velhice.
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Expectativa de Vida Saudável (HALEs)Sua expectativa de vida saudável (ou HALE) é o número de anos que você pode esperar viver em plena saúde, uma estatística muito diferente da expectativa de vida pura. Com mais e mais idosos vivendo bem na velhice com doenças crônicas graças à medicina moderna, esse número permite uma comparação mais profunda de diferentes países e grupos do que apenas a expectativa de vida.
Mais
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Anos de Vida Ajustados por Incapacidade (DALYs)Anos de Vida Ajustados por Incapacidade (DALYs) tentam quantificar a carga de uma doença ou condição de saúde para que os pesquisadores possam comparar uma doença com outra. Os economistas da saúde criam fórmulas para determinar a carga comparativa de, digamos, cegueira para a mortalidade infantil (por exemplo). O objetivo desses cálculos é ajudar a tomar decisões sobre quais condições de saúde devem ser concentradas nos recursos.