Reduzindo o Sofrimento Relacionado com a Idade
Compressão de morbidade é um termo que significa reduzir o tempo que uma pessoa que está perto do fim da vida passa doente ou incapacitado. A ideia é maximizar o tempo de vida saudável e minimizar o tempo gasto menos do que bem (a morbidez significa literalmente "não ser saudável").
O termo foi cunhado pela primeira vez pelo professor da Universidade de Stanford, Dr. James Fries, em 1980.
O Dr. Fries teorizou que a maioria das doenças é crônica e ocorre perto do fim da vida. Se o início dessas doenças crônicas pudesse ser retardado, disse o Dr. Fries, então o tempo saudável economizado poderia diminuir o fardo da doença ao longo da vida de uma pessoa.
A compressão da morbidade, desde então, tornou-se um dos objetivos do envelhecimento saudável e da longevidade: viver livre de doença e livre de doença pelo maior tempo possível.
Como funciona a compressão da morbidade?
Pense na compressão da morbidade como esta: se a expectativa de vida de uma pessoa é de 80 anos, mas eles desenvolvem diabetes e insuficiência cardíaca congestiva aos 60 anos, essa pessoa passará cerca de 20 anos com condições crônicas graves que provavelmente afetarão sua capacidade de viver independentemente e aproveitar vida.
Se, em vez disso, a pessoa adotar um estilo de vida mais saudável e retardar o aparecimento de diabetes e insuficiência cardíaca congestiva até os 70 anos, essa pessoa terá comprimido o tempo "doente" em um período de tempo muito mais curto.
Em outras palavras, queremos minimizar o número de anos que uma pessoa passa sofrendo de doenças crônicas enquanto maximiza o número total de anos dessa pessoa.
É possível que a adoção de um estilo de vida mais saudável anteriormente também aumente a expectativa de vida da pessoa, mas a pesquisa médica mostrou que ela pode não aumentar o tempo de vida por mais de alguns anos.
Portanto, a ideia principal é diminuir os meses e anos ruins entre o início da doença / incapacidade e a morte.
Isso pode ser feito?
Sim, parece que isso pode ser feito. De fato, um estudo foi feito em Stanford, que examinou os fatores de risco e morbidade / incapacidade em 418 adultos durante um período de 12 anos. O estudo concluiu que as pessoas com menos fatores de risco (pessoas que tinham estilos de vida mais saudáveis) experimentaram menos declínio do que as pessoas com mais fatores de risco.
A conclusão? A morbidade relacionada à idade pode ser reduzida e adiada com estilos de vida mais saudáveis.
Outras pesquisas mais recentes reforçam esses resultados e consideraram como aplicar o conceito de compressão da morbidade na prática médica e na gestão da saúde de grandes populações de pessoas.
Para os indivíduos, o Dr. Fries e seus colegas recomendam uma estratégia que envolve permanecer ativo, nunca fumar e nunca se tornar obeso (ou perder peso se você estiver acima do peso ou obeso). É um conselho de saúde que você provavelmente achará familiar.
As pessoas e seus médicos também devem discutir intervenções médicas que possam ajudar a melhorar a qualidade de vida e reduzir a incapacidade; Estes podem incluir procedimentos como artroplastia de quadril ou joelho e cirurgia de catarata , o que pode manter as pessoas independentes e ativas por mais tempo.
> Fontes:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Hábitos de vida e compressão de morbidade. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. Junho de Jun; 57 (6): M347-51.
> Fries JF et al. Compressão da morbidade 1980–2011: uma revisão focada de paradigmas e progresso. Journal of Aging Research. 2011; 2011: 261702.