Isso é fato ou ficção?
Todos os tipos de coisas inacreditáveis são passadas todos os dias nas mídias sociais, mas tenho notado um aumento no número de "milagres médicos" que as pessoas parecem aceitar sem questionar apenas porque um amigo ou conhecido as compartilha.
Uma dessas afirmações que tenho visto tem a ver com os "poderes curativos" da canela e do mel. Entre outras alegações incríveis (canela e mel vai curar o câncer, realmente ?!), o post afirma:
INFLUENZA: Um cientista na Espanha provou que o mel contém um "ingrediente" natural que mata os germes da gripe e salva o paciente da gripe .
Isso poderia ser verdade?
Não acredite em tudo que você lê. Aparentemente, este pedaço de "conselho médico" originou-se de um tablóide de supermercado canadense.
Embora o uso do mel tenha algum benefício quando você tem sintomas de resfriado ou gripe , não há evidências científicas de que ele ou a canela realmente curam a gripe. Não mata a gripe nem impede que uma pessoa desenvolva a gripe .
Benefícios do Mel
Embora não cure ou previna a gripe, o mel tem alguns benefícios úteis quando você está doente. Beber chá quente com mel foi mostrado para ajudar a aliviar a dor de garganta e pode até reduzir a tosse irritante.
Em um estudo entre crianças com infecções do trato respiratório superior , os pais de crianças que receberam mel 30 minutos antes de dormir relataram um sono significativamente melhor do que aqueles que não foram tratados.
o mel foi avaliado mais favoravelmente pelos pais do que o dextrometorfano (vendido sob vários nomes de marca, incluindo o Delsym ), um inibidor de tosse comum, oferecido em excesso às crianças. O resultado deste estudo é encorajador porque tratar as crianças com mel para aliviar a tosse é significativamente mais seguro do que dar à criança tosse, o que pode causar efeitos colaterais .
No entanto, o mel nunca deve ser administrado a crianças menores de um ano, pois pode causar botulismo - uma doença potencialmente fatal.
A Canela Ajuda?
A canela é usada como remédio há séculos, mas não há evidências científicas de que ela forneça qualquer benefício como tratamento para a gripe ou qualquer outra condição médica no momento. Embora seja geralmente considerado seguro, a canela deve ser usada com precaução em pessoas com alergias e com doenças crônicas que possam estar tomando outros medicamentos. Sempre verifique com seu médico antes de tomar qualquer medicação ou suplementos para ter certeza de que eles não irão reagir e causar sérios efeitos colaterais.
O que você pode fazer
Enquanto tomar canela e mel não vai fazer nada para prevenir ou curar a gripe, há outras coisas que você pode fazer.
- O que fazer quando você começa a gripe
- Opções de tratamento da gripe
- Seu kit de ferramentas para a temporada de gripe
- Suas perguntas sobre a vacina contra a gripe respondidas
Quando você se deparar com informações médicas na internet, mídia social ou mesmo através do boca a boca, seja cético. Faça sua pesquisa e veja se as alegações podem ser comprovadas ou apoiadas com pesquisas reais. Descubra de onde veio e se é uma fonte confiável. Só porque o seu amigo diz ou publica algo, isso não é verdade!
> Fontes:
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Efeito do Mel, Dextrometorfano e Nenhum Tratamento na Tosse Noturna e Qualidade do Sono para Tossir Crianças e Seus Pais". Arch Pediatr Adolesc Med. Dezembro de 2007; 161 (12): 1140-6. PubMed. Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
> "Mel e Canela Cure" Weekly World News 17 de janeiro de 95.
> "Canela" ervas em um relance Abr 12. Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa. Instituto Nacional de Saúde. Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.