Suas opções de tratamento de gripe
Se você foi diagnosticado com gripe, ou acredita que o tenha, existem muitas opções de tratamento para a gripe a serem consideradas. Aprenda sobre vários tratamentos contra a gripe e descubra qual é a certa para você e seus sintomas.
Medicamentos Antivirais
Se os sintomas começaram nas últimas 48 horas, você pode se beneficiar de tomar um medicamento antiviral, como Tamiflu ou Relenza .
Essas medicações comprovadamente encurtam a duração e diminuem a gravidade dos sintomas em muitas pessoas.
Certas pessoas correm maior risco de complicações da gripe do que outras e têm maior probabilidade de se beneficiar de medicamentos antivirais. Se você não se enquadra em uma das categorias de alto risco, seu médico pode não achar que os antivirais seriam benéficos. Como todos os medicamentos, eles têm efeitos colaterais e a maioria dos adultos saudáveis se recupera da gripe sem complicações.
É importante lembrar que os medicamentos antivirais não curam a gripe ou matam o vírus da gripe, apenas encurtam a duração dos sintomas.
Medicamentos de venda livre
Assim como os medicamentos antivirais prescritos, os medicamentos de venda livre não curam a gripe, mas podem facilitar um pouco o tratamento dos sintomas.
Os sintomas da gripe geralmente incluem fadiga, febre, fraqueza, tosse, dor de cabeça e congestão.
Há uma infinidade de medicamentos disponíveis para ajudá-lo a neutralizar a maioria desses sintomas. Não há "melhor" medicação contra a gripe, porque cada pessoa responde a medicamentos de forma diferente. Você tem que descobrir o que funciona melhor para você. No entanto, existem vários pontos importantes a serem lembrados quando se toma os medicamentos contra a gripe:
- Tome medicamentos que tratam apenas os sintomas que você tem. Enquanto uma pílula que trata cinco sintomas diferentes pode ser conveniente, você pode estar realmente causando mais desconforto devido aos efeitos colaterais de uma medicação que você não precisa.
- Conheça os ingredientes ativos em todos os medicamentos que você está tomando. Muitos medicamentos para múltiplos sintomas contêm redutores de febre / analgésicos, e muitos deles podem aumentar rapidamente e colocá-lo em perigo real. Tomando muito acetaminofeno pode causar danos ao fígado e muito ibuprofeno ou aspirina pode causar problemas estomacais ou sangramento. Estes não são efeitos colaterais menores, tenha certeza que você está ciente do que está em cada medicação que você coloca em seu corpo e da dosagem total de cada um deles.
- Pergunte ao seu médico ou farmacêutico sobre possíveis interações medicamentosas. Mesmo que você tome apenas um medicamento de balcão, você precisa ter certeza de que ele não interage com outros medicamentos que você toma regularmente. Por exemplo, se você tem pressão alta ou problemas cardíacos, existem muitos medicamentos contra a gripe que podem ser muito prejudiciais. Mesmo que os seus medicamentos diários incluam apenas vitaminas ou suplementos de ervas, estes também podem interagir com medicamentos contra a gripe.
Umidificar o ar
Um umidificador pode ser uma ferramenta muito poderosa quando você tem um resfriado ou gripe. Tosse constante e inchaço nas passagens nasais podem causar irritação grave. Usando um umidificador de névoa fria que é devidamente limpo todos os dias pode fazer uma grande diferença em quão confortável é a sua respiração.
Umidificadores colocam umidade extra no ar, o que torna um pouco menos seco e irritante para você respirar. Eles são especialmente úteis à noite, quando você estará na mesma posição por muitas horas. Eles podem até ajudar a diluir o muco em seus seios e ajudá-lo a drenar mais facilmente.
Experimente Spray Salino ou um Neti Pot
Outra opção "não-medicação" é usar um pote neti ou spray salino para enxaguar seus seios quando estiver congestionado.
Ambos usam uma solução suave de água salgada para limpar os seios. Não é um tratamento a longo prazo, mas é muito eficaz e proporcionará alívio imediato. Também pode ser repetido quantas vezes for necessário.
Descansar
Embora pareça impossível tirar alguns dias de folga e descansar, se você tiver gripe, não há outra opção. É muito pior que um resfriado - ou quase qualquer outro vírus - e você honestamente não terá energia para fazer muita coisa.
Preocupado com fome de fome e com um resfriado? Não seja. Coma o que você sente vontade de comer - mesmo que não seja nada. O mais importante é ficar hidratado. Mantenha água potável ou bebidas eletrolíticas (como Gatorade ou Powerade) o máximo que puder. Se você estiver vomitando e não puder manter a calma durante um longo período de tempo (mais do que algumas horas), entre em contato com seu médico.
Pensando em chamar doente? Faça. Se você realmente tem gripe, você não estará fazendo nenhum favor a ninguém, tentando trabalhar com isso. Você vai prolongar a doença por si mesmo e expor outras pessoas e deixá-las doentes no processo. Fique em casa se tiver gripe, especialmente nos primeiros 2-3 dias e até 24 horas após a sua febre ter desaparecido.
Quer tentar se exercitar? Se você está gripado, provavelmente nem está considerando. Mas se você é um atleta de núcleo duro, pode ser difícil abandonar a rotina por alguns dias. Assim como é importante não tentar ir trabalhar, é igualmente importante não tentar fazer exercícios quando você está gripado. Seu corpo precisa de toda a energia que consegue combater o vírus. Até que a tosse, a febre e o cansaço desapareçam, vá com calma e deixe-se descansar.
Fontes:
"Medicamentos e antivirais". Flu.gov. Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.
"Perguntas frequentes sobre tratamento e medicamentos". Flu.gov. Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.