A raiz da maioria das dores no ombro
O ombro é uma estrutura complexa. Por ser tão complexo, é um lugar onde muitas coisas podem dar errado. Aprenda sobre as três fontes mais comuns de dor no ombro e como obter alívio.
Entendendo seu ombro
O ombro é formado por três ossos: o úmero (braço superior), a escápula (omoplata) e a clavícula ( clavícula ). É também o lar do manguito rotador , que inclui os músculos e tendões que prendem o osso do braço à omoplata.
Uma bursa , que é um pequeno saco cheio de líquido, fica entre o manguito rotador e o acrômio , ou o osso no topo da escápula. A bursa permite que o manguito rotador se mova mais suavemente durante o movimento do braço, reduzindo o atrito e proporcionando amortecimento.
Fontes de dor no ombro
Com tantas estruturas e funções diferentes, não é de admirar que a dor no ombro seja uma das queixas mais comuns. Qualquer tipo de dor no ombro pode estar ligada a:
- Tendinite: A tendinite do ombro ocorre quando os tendões do manguito rotador ficam inflamados e irritados. Essa dor é frequentemente resultado de ser comprimida pelas estruturas vizinhas. A dor na tendinite do ombro varia de leve a grave.
- Impacto: A quantidade de espaço entre o acrômio (a parte superior da escápula) e o manguito rotador se estreita, fazendo com que o acrômio se esfregue ou "cole" no tendão e na bursa, causando dor. Esta compressão dos músculos do manguito rotador é conhecida como síndrome do impacto do ombro e também como ombro do nadador.
- Bursite: Tendinite e síndrome do impacto são frequentemente acompanhadas por bursite do ombro, que ocorre quando o amortecimento, bursas redutoras do atrito se tornam inflamadas.
Quando os músculos, tendões e / ou bursas sofrem uma lesão, ficam inflamados e inchados. Como o espaço é tão limitado dentro da articulação do ombro, o inchaço força os músculos e tendões a se espremerem entre os ossos da articulação do ombro: o úmero e o acrômio.
O desgaste aumenta com o tempo e pode irritar os tendões , músculos e tecidos adjacentes.
Sintomas de condições do manguito do ombro e do rotador
Dor no ombro pode resultar de uma lesão ou ocorrer aparentemente do nada. Esta condição é mais prevalente entre os atletas jovens e os de meia-idade. Em geral, está relacionado a qualquer tipo de levantamento repetitivo ou atividades aéreas que envolvam o braço, como jogar beisebol ou tênis, trabalhar na construção, pintura, natação, etc.
Os sintomas de uma lesão no ombro incluem o seguinte:
- Início lento da dor no ombro e na área do braço
- Dor, inchaço e sensibilidade no ombro (a dor no manguito rotador geralmente está localizada na parte da frente do ombro)
- Dor e rigidez ao levantar e abaixar o braço
- Dor durante os dois períodos de atividade e descanso
- Dificuldade em dormir no ombro
Diagnóstico e Tratamento de Lesões no Ombro
Tendinite, bursite e impacto podem ser diagnosticados com um exame físico e um histórico médico do paciente. Um médico também pode usar um teste de imagem, como um exame de ressonância magnética, para confirmar um diagnóstico.
O tratamento para esses tipos de lesões varia. Em muitos casos, os médicos prescrevem repouso, gelo e medicação anti-inflamatória. Seu médico pode recomendar fisioterapia ou iniciá-lo em um programa de exercícios de fortalecimento e alongamento suave em casa para aliviar a dor e melhorar a amplitude de movimento.
Se descanso e medicação são de pouca utilidade, uma injeção de esteróides também pode ajudar a aliviar a dor.
Se não houver sinal de melhora após seis a 12 meses, a cirurgia pode ser o próximo passo. Cirurgia artroscópica e cirurgia aberta são usadas para reparar lesões no ombro. Seu médico irá fornecer um programa de reabilitação e fisioterapia baseado em suas necessidades específicas. Geralmente, leva cerca de dois a quatro meses para ser completamente livre de dor após a cirurgia do ombro, mas, para alguns, pode levar até um ano.
> Fontes:
> Invasão do Ombro / Tendinite do Manguito Rotador. Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis.