O fenômeno de Raynaud (também conhecido como "síndrome de Raynaud" ou "doença de Raynaud") é uma condição na qual o frio e / ou o estresse fazem com que os pequenos vasos sanguíneos se estreitem e, por sua vez, restrinjam temporariamente o fluxo sangüíneo para os dedos das mãos, pés e orelhas. nariz.
Causas
Os cientistas ainda não determinaram por que os vasos sangüíneos das pessoas com Raynaud tendem a se contrair e se contrair em resposta a temperaturas baixas e estresse.
No entanto, a condição parece ser mais comum entre as mulheres, bem como as pessoas que vivem em climas mais frios e / ou têm uma história familiar de Raynaud.
Em alguns casos (conhecida como "Raynaud secundário"), a síndrome está associada a outras condições ou problemas de estilo de vida, incluindo:
- Aterosclerose
- Doença de Buerger
- Síndrome do túnel carpal
- Artrite reumatóide
- Doenças do tecido conjuntivo, como síndrome de Sjögren , dermatomiosite e polimiosite
- Lesão repetida
- Fumar
- Lúpus eritematoso sistêmico (LES)
- Esclerose sistêmica (esclerodermia)
- Uso de certas drogas (como anfetaminas e certos tipos de betabloqueadores e medicamentos contra o câncer)
- Distúrbios da tireóide
Sintomas
Embora os sintomas variem de pessoa para pessoa, a de Raynaud normalmente faz com que as partes do corpo afetadas se tornem brancas, depois azuis, em resposta ao estresse ou à exposição ao frio. Um ataque pode durar alguns minutos a mais de uma hora. Quando o fluxo sanguíneo é retomado, a área afetada pode ficar vermelha antes de retornar à sua cor usual.
Em muitos casos, as pessoas com Raynaud mostram sinais da doença nos mesmos dedos em ambas as mãos. Os ataques podem ser tão breves quanto alguns minutos ou até várias horas.
Enquanto Raynaud não é sempre desconfortável, as pessoas com Raynaud secundário freqüentemente experimentam sensação de ardor ou queimação e podem desenvolver ulcerações dolorosas ou mesmo gangrena.
Remédios naturais
Até agora, há uma falta de apoio científico para o uso de remédios no tratamento de Raynaud, no entanto, as seguintes abordagens podem oferecer alguns benefícios:
Biofeedback
No treinamento de biofeedback, as pessoas aprendem como influenciar conscientemente as funções vitais do corpo (incluindo respiração, freqüência cardíaca e pressão arterial ) com a ajuda de técnicas de relaxamento e feedback de informações fornecidas por dispositivos eletrônicos especializados.
Embora alguns praticantes encorajem o uso de biofeedback para ajudar a controlar a temperatura corporal e diminuir a gravidade e frequência dos ataques de Raynaud, uma revisão de pesquisa publicada em 2009 concluiu que o biofeedback não funciona para a doença de Raynaud.
Suplementos nutricionais
A pesquisa preliminar sugere que tomar suplementos de ácidos graxos essenciais pode ser levemente eficaz no tratamento do fenômeno de Raynaud. A vitamina B3 (também conhecida como niacina) também é pensado para beneficiar pessoas com Raynaud, uma vez que o nutriente faz com que os vasos sanguíneos se dilatem e estimula a circulação na pele. No entanto, a niacina não tem sido extensamente estudada como tratamento para Raynaud e pode causar efeitos colaterais como diarréia, dor de cabeça, distúrbios estomacais e reações adversas na pele.
Ginkgo Biloba
Outro remédio natural pensado para ser útil na prevenção de ataques de Raynaud, o ginkgo biloba não foi extensivamente estudado por seus efeitos sobre a doença. A pesquisa disponível inclui um pequeno estudo publicado na revista Clinical Rheumatology que comparou o extrato de ginkgo biloba com a liberação prolongada de nifedipina (um tipo de medicamento conhecido como bloqueador dos canais de cálcio). Após o tratamento por oito semanas, a nifedipina foi encontrada para ser mais eficaz na redução do número de ataques, com melhora em quem tomava nifedipina em 50,1%, comparado a 31% naqueles em uso de ginkgo.
Prevenção de Flare-ups
Seu médico pode recomendar mudanças no estilo de vida:
- Evitando cafeína
- Vestindo roupas de proteção e acessórios (como luvas ou luvas) quando expostos ao frio
- Parar de fumar
- Exercitar regularmente
- Controlando o estresse
The Bottom Line
É cedo demais para recomendar qualquer remédio para tratar o fenômeno de Raynaud. Se você estiver pensando em tentar uma abordagem natural, fale primeiro com seu médico para avaliar os possíveis riscos e benefícios e discuta se é apropriado (e seguro) para você.
> Fontes:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, e outros. Comparar a eficácia e segurança da liberação sustentada de nifedipina com o extrato de Ginkgo biloba para tratar pacientes com fenômeno de Raynaud primário na Coréia do Sul; Estudo Raynaud coreano (estudo KOARA). Clin Rheumatol. 2009 maio; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Papa JE. A eficácia da medicina complementar e alternativa no tratamento do fenômeno de Raynaud: uma revisão da literatura e meta-análise. Reumatologia 2009 48 (7): 791-5.
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