O que devo saber sobre eles?
O ácido hialurônico é uma substância encontrada naturalmente no corpo humano. Classificado como um polissacarídeo (um tipo de molécula de carboidrato), o ácido hialurônico ocorre em altas concentrações na pele, articulações e fluidos oculares. Uma das principais funções do ácido hialurônico é ajudar a lubrificar as articulações, a pele e os olhos.
O ácido hialurônico também está disponível na forma de suplemento dietético.
Como os níveis de ácido hialurônico do corpo diminuem à medida que você envelhece, os suplementos de ácido hialurônico tratam ou previnem problemas de saúde relacionados à idade.
Por que as pessoas usam suplementos de ácido hialurônico?
Um dos usos mais comuns de suplementos de ácido hialurônico é para osteoartrite. Em alguns casos, os suplementos formulados para tratar a osteoartrite contêm uma combinação de ácido hialurônico, glucosamina e sulfato de condroitina .
Além disso, os defensores afirmam que suplementos de ácido hialurônico podem ajudar com os seguintes problemas de saúde:
Suplementos de ácido hialurônico também são disse para melhorar a densidade óssea e proteger contra a osteoporose , aumentar a força muscular e melhorar a função sexual .
Os benefícios do ácido hialurônico Suplementos: eles podem realmente ajudar?
Até agora, muito poucos estudos testaram os efeitos de tomar suplementos contendo ácido hialurônico.
No entanto, há algumas evidências de que suplementos de ácido hialurônico podem oferecer certos benefícios.
Osteoartrite
Em um estudo publicado na revista Rheumatology International, em 2015, os pesquisadores examinaram o uso de ácido hialurônico oral ou placebo durante três meses em pessoas com osteoartrite do joelho com excesso de peso.
No final do estudo, aqueles que tomaram o ácido hialurônico tiveram melhora significativa na dor, função e nível de inflamação.
Outro estudo, publicado no Journal of Medical Food , descobriu que pessoas com dor no joelho que tomaram ácido hialurônico oral por quatro semanas tiveram uma melhora na dor no joelho em comparação com aqueles que tomaram um placebo.
Umidade da pele
Dito para aumentar o teor de umidade da pele por ter um efeito sobre as células da pele, o ácido hialurônico tem crescido em popularidade no Japão e na Coréia como um suplemento para a pele seca. Uma revisão publicada no Nutrition Journal em 2014 examina vários estudos japoneses que relataram que o ácido hialurônico oral pode hidratar a pele.
Outras formas de ácido hialurônico
O ácido hialurônico pode ser administrado como uma injeção. As injeções de ácido hialurônico são mais comumente usadas no tratamento de distúrbios oculares, mas há algumas evidências de que o ácido hialurônico injetado também pode ajudar a tratar o distúrbio da articulação temporomandibular (uma condição mais comumente referida como "ATM"). Injeções intra-articulares , também chamadas de viscosupplements, também são usadas para osteoartrite.
Além disso, o ácido hialurônico é usado como um preenchimento labial durante a cirurgia estética.
Produtos de cuidados pessoais contendo ácido hialurônico às vezes também são aplicados na pele para promover a cura de queimaduras e feridas.
Alguns proponentes afirmam que o ácido hialurônico aplicado topicamente pode hidratar a pele e retardar os sinais de envelhecimento da pele.
Possíveis efeitos colaterais e segurança
Devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre a segurança do uso de suplementos com ácido hialurônico. Em um pequeno estudo clínico de 12 meses, nenhum evento adverso foi atribuído aos suplementos de ácido hialurônico.
Teoricamente, o ácido hialurônico tomado por via oral pode promover o crescimento celular, e alguns pesquisadores acreditam que as formulações orais podem ser potencialmente perigosas para pessoas com câncer.
O ácido hialurônico não deve ser usado como um substituto para o tratamento padrão para qualquer condição.
Evitar ou atrasar o atendimento pode ter sérias conseqüências.
O Takeaway
Embora possa ser tentador experimentar suplementos com ácido hialurônico se você tiver dor (ou outra condição), não houve testes clínicos em grande escala suficientes. Se você ainda estiver pensando em usá-los, fale primeiro com seu médico para discutir se é certo para você.
Fontes
Jensen GS, Attridge VL, MR Lenninger, Benson KF. Ingestão oral de um hialurônico líquido de alto peso molecular associado ao alívio da dor crônica e redução do uso de medicação para dor: resultados de um estudo piloto duplo-cego randomizado, controlado por placebo. J Med Food. 2015 Jan; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B, et al. Os efeitos de uma preparação oral contendo ácido hialurônico (Oralvisc®) em pacientes obesos com osteoartrite no joelho determinados pela dor, função, bradicinina, leptina, citocinas inflamatórias e análises de água pesada. Rheumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. O cuidado deve ser usado no tratamento a longo prazo com compostos orais de ácido hialurônico em pacientes com histórico de câncer. Clin Drug Investig. 2015 Nov; 35 (11): 689-92.
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