Entendendo a desregulação do neurotransmissor
Quando você ouve sobre neurotransmissores envolvidos na fibromialgia (FMS) e síndrome da fadiga crônica (CFS ou ME / CFS ), a serotonina geralmente recebe toda a atenção. Quando você fala sobre a resposta ao estresse, o foco é geralmente sobre o hormônio cortisol.
Mas a norepinefrina, que é tanto um neurotransmissor quanto um hormônio, também é um componente essencial dessas condições.
É também chamado de noradrenalina, e é o que faz a sua frequência cardíaca e pressão arterial dispararem durante uma reação de "luta ou fuga". Um aumento súbito e rápido da norepinefrina pode causar ataques de pânico . Um nível um pouco alto te faz feliz, e um nível muito alto te deixa eufórico.
Em FMS e ME / CFS, a atividade da norepinefrina é baixa, o que pode ser devido a níveis baixos ou porque nossos cérebros não a utilizam de forma eficiente. Embora a serotonina tenha mais sintomas associados a ela, acredita-se que a norepinefrina esteja ligada a alguns dos mais importantes, incluindo:
- Perda de alerta,
- Problemas de memória,
- Depressão,
- Falta de excitação e interesse.
Esses sintomas provavelmente são familiares para qualquer pessoa com uma dessas doenças. Perda de alerta e problemas de memória fazem parte da nossa disfunção cognitiva ("névoa do cérebro" ou "fibro nevoeiro"), que é uma das principais queixas entre nós, muitas vezes ficando atrás apenas da dor e da fadiga. Às vezes, as pessoas o listam como seu pior sintoma, especialmente quando é o sintoma que causa problemas maiores (como a incapacidade de fazer o seu trabalho). Muitos de nós saímos da carreira porque não tínhamos mais capacidade mental para fazer o que é necessário.
A depressão é frequentemente uma resposta normal aos aspectos negativos da vida, e uma doença crônica é certamente um aspecto negativo! Quase todo mundo fica deprimido de vez em quando, no significado variado do jardim da palavra. A falta de excitação e interesse muitas vezes anda de mãos dadas com a depressão.
Quando esses sintomas são graves, porém, e não melhoram sozinhos, isso pode significar que você está deprimido no sentido médico, o que significa que se tornou transtorno depressivo maior .
Essa é uma condição séria e muito real que precisa ser diagnosticada e tratada. Certifique-se de conversar com seu médico sobre depressão e outros sintomas que possam estar relacionados à desregulação da noradrenalina.
Até agora, não sabemos por que a norepinefrina é baixa nessas condições. Algumas causas conhecidas de baixos níveis são medo constante e ansiedade, de modo que podem contribuir naqueles de nós que têm um grande problema com ansiedade e ataques de pânico.
Dando Norepinephrine um impulso
Temos maneiras de aumentar a quantidade de norepinefrina disponível para nossos cérebros.
Alguns medicamentos que aumentam os níveis de norepinefrina são os inibidores da recaptação da noradrenalina da serotonina (ISRNs), como Cymbalta (duloxetina) e Savella (milnaciprano); e anfetaminas, incluindo Adderall (dextroanfetamina), que são frequentemente usadas para tratar ADD e ADHD .
SNRIs são um tipo de antidepressivo, então eles poderiam fazer o dever duplo se você tiver mais de uma condição envolvendo desregulação da noradrenalina.
Outras coisas que aumentam a norepinefrina incluem:
- Dormir,
- Exercício ,
- Atingindo metas,
- Ame,
- Agressão,
- Álcool
Como com a serotonina, os médicos geralmente não testam os níveis de norepinefrina, então eles diagnosticam com base nos sintomas. Converse com seu médico sobre se você precisa de tratamento e qual tratamento é melhor para você.
Para um exame mais profundo do envolvimento da norepinefrina nessas condições, incluindo alimentos e suplementos que podem aumentar a noradrenalina, consulte: Norepinefrina em FMS e ME / CFS