Condições podem ser distinguidas por sintomas, sinais
Existem duas condições distintas de sono que podem parecer semelhantes em suas descrições: paralisia do sono e terrores noturnos. Cada um pode ter elementos que aterrorizam, seja experimentado pela pessoa que o possui ou, alternativamente, por aqueles que o testemunham. Às vezes, os termos podem ser incorretamente usados um para o outro, mas há diferenças claras. Qual é a diferença entre a paralisia do sono e os terrores noturnos?
Como essas condições podem ser diferenciadas umas das outras?
As noções básicas de paralisia do sono e terrores noturnos
Primeiro, é fundamental entender os fundamentos de cada condição. (Para adicionar outra camada de confusão, os terrores noturnos são às vezes chamados de terrores do sono.) Você pode obter uma boa introdução para cada um revisando estes artigos:
- Entendendo os terrores da paralisia do sono
- Sintomas da Paralisia do Sono
- O que causa a paralisia do sono?
- Quais são os terrores do sono?
Ao considerar essas descrições detalhadas de cada ocorrência, esperamos que você comece a reconhecer algumas das principais diferenças entre a paralisia do sono e os terrores noturnos. Para entender melhor essas distinções, vamos revisar alguns dos destaques.
Os terrores noturnos podem afetar os adultos de maneira incomum, mas geralmente afetam as crianças. Por outro lado, a paralisia do sono geralmente começa na adolescência e persiste até a idade adulta.
Um elemento-chave a considerar é como a condição afeta a pessoa que a experiencia.
No caso de terrores noturnos, o evento não é lembrado pela criança. Muito pelo contrário, a paralisia do sono é vividamente lembrada em detalhes horríveis pela pessoa que a suporta. Isso sugere níveis distintos de consciência nas condições.
Observando Sinais Pode Diferenciar Paralisia do Sono e Terrores Noturnos
Quando um pai ou mãe observa um terror noturno, a criança pode parecer ansiosa e perturbada, talvez gemendo ou gritando.
Em contraste, alguém que é testemunhado com paralisia do sono pode parecer imóvel e silencioso, com respiração tranquila e olhos abertos. As experiências autorrelatadas de paralisia do sono podem ser tão vivas e variadas quanto a que ocorre em nossos sonhos, o que se encaixa bem com a causa subjacente.
Os terrores noturnos saem do sono de ondas lentas que ocorre no início da noite. Esse sono profundo dificulta o despertar da criança afetada. Na paralisia do sono, que muitas vezes pode ocorrer em direção à manhã, a persistência do sono REM na vigília resulta em sintomas característicos. Pode haver alucinações vívidas, incapacidade de se mover ou falar e emoções como o medo. Quando isso ocorre como parte do sonho do sono, não é notável, mas quando recuperamos a consciência, torna-se perturbador. Os estágios únicos do sono que resultam nessas condições são uma clara diferença.
É difícil acordar as crianças de um terror noturno. Em vez disso, é melhor que eles voltem a dormir, o que costumam fazer. A maioria das pessoas com paralisia do sono também adormece em poucos minutos, mas também é possível acordar mais completamente. Algumas pessoas relatam ser capazes de recuperar gradualmente o controle de suas extremidades à medida que a paralisia desaparece lentamente.
Alternativamente, alguém também pode estimulá-lo o suficiente para despertá-lo da paralisia do sono.
Paralisia isolada do sono ocorre com freqüência e não tem grandes consequências adversas ou associação com qualquer transtorno específico. No entanto, também pode ocorrer com outros três sintomas característicos, como parte de um distúrbio do sono mais grave, chamado narcolepsia . Por outro lado, os terrores noturnos que ocorrem na infância podem simplesmente sugerir um cérebro que não se desenvolveu completamente. Os terrores noturnos não estão associados a outros distúrbios do sono. Ambas as condições podem estar associadas à apneia obstrutiva do sono, já que esse distúrbio respiratório pode fragmentar o sono e levar aos episódios.
Tratamentos de Paralisia do Sono e Terrores Noturnos também diferem
Finalmente, as opções de tratamento para paralisia do sono e terrores noturnos são diferentes. Muitas vezes é desnecessário tratar os terrores noturnos, já que a maioria das crianças os supera. Há pouco risco de dano e, como a criança não se lembra do evento, há poucas consequências. Uma vez que os pais compreendam o que está acontecendo e como melhor aliviar a criança de volta ao sono, isso geralmente é suficiente. Em raras circunstâncias, se os terrores noturnos forem graves e perturbadores, medicamentos como benzodiazepínicos e antidepressivos tricíclicos podem ser usados. O tratamento da paralisia do sono geralmente inclui evitando gatilhos que perturbam o sono, mas também pode não precisar ser tratado.
Em conclusão, paralisia do sono e terrores noturnos são condições distintas que podem ser distinguidas de várias maneiras. Eles são experimentados de forma diferente pela pessoa afetada e podem ser caracterizados exclusivamente pelo que é observado. Cada evento ocorre em uma hora diferente da noite, a partir de um estágio de sono diferente, e até em um momento diferente da vida. Os tratamentos são únicos, e entender se é a paralisia do sono ou o terror noturno é um primeiro passo importante.
Uma palavra de
Se você está sofrendo de paralisia do sono recorrente ou terrores noturnos, procure a avaliação de um médico especialista em medicina do sono. Depois de uma avaliação adequada, incluindo potencialmente um estudo do sono durante a noite, você pode descobrir um tratamento eficaz que finalmente termina esses eventos para sempre.
> Fonte:
> Kryger, MH et al . "Princípios e prática da medicina do sono." Elsevier , 6ª edição, 2017.