Causas e Tratamento da Epicondilite Medial
O cotovelo do jogador de golfe, também chamado de epicondilite medial, é semelhante ao seu equivalente, o cotovelo de tenista . As principais diferenças entre essas condições são a localização da dor e a atividade que leva à lesão. No entanto, ambas as condições são causadas pelo uso excessivo dos músculos e tendões do antebraço, levando à inflamação e dor ao redor da articulação do cotovelo .
Ambos os problemas de cotovelo, cotovelo de tenista e cotovelo de golfista, são ambas formas de tendinose . Os tendões são as estruturas que conectam os músculos ao osso. Os nomes médicos do cotovelo de tenista (epicondilite lateral) e cotovelo do golfista (epicondilite medial) vêm dos nomes das proeminências ósseas onde os tendões se inserem, no lado interno (medial) e externo (lateral) do cotovelo. A dor do cotovelo do golfista é geralmente na articulação do cotovelo no interior do braço. Muitos pacientes também se queixam de uma sensação de tiros no antebraço enquanto seguram objetos.
Causas do cotovelo do jogador de golfe
O cotovelo do golfista pode ser causado por uma lesão aguda ou por uma lesão por uso excessivo . Na maioria das vezes, o cotovelo do golfista é o resultado de uma condição de uso excessivo, onde uma atividade específica realizada muitas vezes causa uma irritação crônica no tendão. O golfe é uma causa comum desses sintomas, mas muitas outras atividades relacionadas ao esporte e ao trabalho podem causar a mesma condição.
Cotovelo do golfista
O cotovelo do golfista é um problema que geralmente cura com tratamento simples e não causa problemas de cotovelo a longo prazo. O tratamento raramente é cirúrgico, pois esta condição é bem administrada com um pouco de descanso e reabilitação adequada.
- Modificação do estilo de vida
A modificação do estilo de vida é importante se o cotovelo do golfista não for resolvido ou se ocorrer. Com os atletas, muitas vezes, uma mudança na técnica (veja abaixo) ou uma mudança no equipamento, como uma empunhadura de tamanho diferente, podem ajudar a resolver o problema.
- Mudando Mecânica Swing
Os tacos de golfe devem ser dimensionados adequadamente, incluindo o tamanho da pegada. A mecânica do balanço deve ser avaliada para garantir que os pacientes estejam balançando corretamente. Veja um profissional de golfe / instrutor para uma avaliação de swing e clube. Normalmente, o desenvolvimento do cotovelo do golfista é um sinal de que há algo errado com o swing que pode ser resolvido. - Medicamentos anti-inflamatórios
Medicamentos anti-inflamatórios são freqüentemente usados para ajudar a controlar a dor e a inflamação. As formas orais desses medicamentos são fáceis de tomar e, muitas vezes, ajudam a controlar a inflamação, além de controlar a dor associada ao cotovelo do golfista. - Injeções de cortisona
Se essas medidas conservadoras falharem, uma injeção de esteróide (cortisona) é uma opção razoável. Se uma pessoa tentou mais de duas injeções de cortisona sem alívio, é improvável que injeções adicionais beneficiem o paciente. Outros tipos de injeções também podem ser considerados, incluindo injeções de PRP . - Exercícios de alongamento
Alguns alongamentos e exercícios simples também podem ser úteis no controle dos sintomas do cotovelo do golfista. Esses exercícios não devem causar dor e, se o fizerem, os exercícios não devem ser feitos até que a dor seja resolvida. Ao fortalecer os músculos e tendões envolvidos com o cotovelo dos golfistas, você pode ajudar a evitar que o problema retorne.
Fontes:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Epicondilite Medial: Avaliação e Manejo "J Am Acad Orthop Surg. 2015 Jun; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Epicondilite Lateral e Medial do Cotovelo" J. Am. Acad. Orto. Surg., Jan 1994; 2: 1 - 8.