O óleo de amla é uma substância natural usada frequentemente para promover a saúde do cabelo. Originário da fruta groselha indiana (também conhecida como Emblica officinalis ou Phyllanthus emblica ), diz-se que o óleo combate a perda de cabelo, estimula o crescimento do cabelo e previne o cabelo prematuramente grisalho . Quando usado como um tratamento capilar, o óleo de amla é aplicado diretamente no couro cabeludo ou nos pêlos faciais, como barba ou sobrancelhas.
Muito usado no ayurveda , o óleo de amla é tradicionalmente feito por imersão de amla seca em óleo. O óleo de coco, o óleo mineral ou o óleo de gergelim são frequentemente usados como óleo base. Após alguns dias de imersão, os frutos são removidos e o óleo é filtrado e purificado. Outros ingredientes podem ser adicionados (como conservantes ou aromas).
Por que o óleo de amla é pensado para ser bom para cabelos
Apresentando uma série de ácidos graxos essenciais, o óleo de amla é pensado para fortalecer os folículos pilosos e condicionar o cabelo. Os defensores também afirmam que o óleo de amla pode promover o crescimento do cabelo e ajudar a tratar o couro cabeludo seco e coceira e caspa.
Além de ácidos graxos essenciais, amla frutas são ricos em vitamina C , flavonóides, polifenóis e também contêm água, proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais.
A pesquisa sobre Amla para cabelos
Embora o óleo de amla tenha uma longa história de uso como tratamento capilar, há muito pouca evidência científica de sua eficácia como tratamento para queda de cabelo, prematuramente cabelos brancos ou grisalhos ou problemas de saúde relacionados ao couro cabeludo, como a caspa.
A pesquisa disponível inclui um estudo preliminar publicado no Journal of Ethnopharmacology em 2012. Neste estudo animal, pesquisadores testaram 17 plantas cultivadas na Tailândia, incluindo o extrato de amla. Eles descobriram que a amla era o segundo mais potente inibidor da 5-alfa-redutase (a medicação oral finasterida, usada para o tratamento da perda de cabelo masculina, funciona inibindo a 5-alfa-redutase).
Como você usa óleo de amla no cabelo?
O óleo de amla é aplicado frequentemente após a lavagem e usado no lugar de um condicionador. Quando usado dessa maneira, o óleo de amla é normalmente massageado nos fios para que cubra completamente os cabelos (das raízes até as pontas). Pode ser coberto com uma touca de banho. Depois de se sentar por 15 minutos ou mais, o óleo de amla é então completamente lavado do cabelo com água morna.
De acordo com os profissionais ayurvédicos, a aplicação de óleo de amla no couro cabeludo pode ajudar a caspa ou aliviar o couro cabeludo seco e coçando. O óleo é massageado no couro cabeludo diariamente e lavado após 15 minutos, ou pode ser deixado no couro cabeludo durante a noite antes de ser lavado. Para evitar manchas, os travesseiros devem ser cobertos com toalhas velhas ou uma camiseta velha ou uma touca de banho pode ser usada.
O óleo de Amla pode ter um cheiro forte e almiscarado, por isso pode não ser adequado como um condicionador leave-in ou produto de modelagem, a menos que seja usado com moderação.
Amla em xampu ou pó de cabelo
Embora o óleo puro é comumente usado como um tratamento de cabelo, o óleo de amla também é apresentado como um ingrediente em xampus. Além disso, o extrato de amla está disponível como ingrediente em uma variedade de pós capilares.
Algumas pessoas também criam seus próprios tratamentos capilares combinando amla em pó com água morna para que a mistura atinja uma consistência pastosa.
Quando aplicado em cabelos secos e limpos como tratamento capilar, acredita-se que esta mistura aumente a suavidade e a espessura do cabelo.
Possíveis efeitos colaterais e precauções
Há uma falta de pesquisa sobre a segurança do uso a longo prazo ou prolongado do óleo de amla. Os efeitos colaterais podem incluir irritação da pele e alergia. Um teste de remendo é recomendado.
Estudos sugerem que a aplicação tópica de óleo de amla pode levar a uma condição de pele rara conhecida como líquen plano pigmentoso em algumas pessoas.
Evite ficar óleo de amla em seus olhos. Usando o óleo no chuveiro ou banheira pode fazer o chuveiro ou banheira andar escorregadio. O cuidado deve ser usado para evitar quedas.
É importante ter em mente que os suplementos não foram testados quanto à segurança e que os suplementos dietéticos não são amplamente regulamentados. Em alguns casos, o produto pode estar contaminado. Enquanto os consumidores enfrentam esses riscos quando compram qualquer suplemento, esses riscos podem ser de maior magnitude na compra de produtos ayurvédicos.
Onde comprar
Amplamente disponível para compra on-line, o óleo de amla é vendido em muitas lojas de alimentos naturais e em lojas especializadas em produtos ayurvédicos.
Alternativas para Amla Oil
Uma série de outros produtos naturais são comumente usados para promover a saúde do cabelo. Por exemplo, a biotina e o saw palmetto estimulam o crescimento do cabelo. O ácido ortossilícico tem sido explorado para a resistência do cabelo.
Como o óleo de amla, produtos como óleo de coco, óleo de argan , óleo de emu , óleo de amêndoa e óleo de rosa mosqueta também são conhecidos por fortalecer e condicionar o cabelo.
Outros óleos para os cabelos ayurvédicos tradicionais incluem óleo de nim e óleo de brahmi.
Os óleos essenciais aplicados topicamente foram explorados para a alopecia areata (perda súbita de cabelo). Lavagens de cabelo de vinagre de maçã às vezes são usadas para combater a caspa.
O Takeaway
Como muitos óleos que são aplicados topicamente nos cabelos (como óleo de argan e coco), usar um pouco de óleo de amla no cabelo pode ajudar a hidratar e alisar os cabelos secos.
Embora a amla às vezes estimule o crescimento do cabelo, houve apenas alguns pequenos estudos em animais. Evidências de ensaios clínicos são necessárias para confirmar essas alegações.
Fontes:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. Inibição da 5α-redutase e promoção do crescimento capilar de algumas plantas tailandesas tradicionalmente utilizadas no tratamento capilar. J Ethnopharmacol. 15 de fevereiro de 2012; 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Lichen Planus Pigmentary-like Reaction to Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 Nov; 20 (6): 586-588.
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