Como tratar alergias sazonais
Uma alergia sazonal é uma reação alérgica a um gatilho que normalmente está presente apenas durante parte do ano, como na primavera ou no outono. Este tipo de alergia refere-se a uma alergia ao pólen, como árvores, ervas daninhas e gramíneas. Alergias perenes, por outro lado, geralmente estão presentes durante todo o ano e incluem alérgenos como pêlos de animais e ácaros. Moldes podem ser um gatilho de alergia sazonal ou perene.
Alergias sazonais também são muitas vezes referidas como febre do feno . Aprenda tudo o que você sempre quis saber (e mais) sobre febre do feno .
Quais são os sintomas das alergias sazonais?
Os sintomas das alergias sazonais incluem espirros, coriza, congestão nasal, prurido nasal e gotejamento pós-nasal . Nem todas as pessoas experimentam todos os sintomas da febre do feno e, em algumas pessoas, apenas um sintoma predominará. Pode ser difícil dizer a diferença entre as alergias sazonais e o resfriado comum, e apenas um alergista pode ser capaz de perceber a diferença.
Aprenda sobre as maneiras de saber a diferença entre resfriados e alergias sazonais .
Como o pólen causa alergias sazonais?
Os pólens são minúsculos grãos pulverulentos em forma de ovo, libertados de plantas com flores, que são transportados pelo vento ou insectos e servem para polinizar outras plantas do mesmo tipo para efeitos reprodutivos. Quando o pólen está presente no ar, ele pode pousar nos olhos, no nariz, nos pulmões e na pele de uma pessoa para criar uma reação alérgica .
Os sintomas podem incluir rinite alérgica (febre do feno) , conjuntivite alérgica (alergia ocular) e asma alérgica.
Os pólens que são espalhados pelo vento geralmente são a principal causa de alergias sazonais, enquanto os pólens que dependem de insetos (como a abelha) para serem transportados para outras plantas não o fazem. A maioria das plantas com flores brilhantes e vibrantes (como rosas) são polinizadas por insetos e geralmente não causam alergias sazonais, já que o pólen geralmente não está presente no ar.
O pólen pode viajar longas distâncias e os níveis no ar podem variar dia a dia. O nível de pólen pode ser bastante diferente em várias áreas de uma determinada cidade ou região. Os níveis de pólen tendem a ser mais altos desde o início da manhã até o meio da manhã, das 5 às 10 horas. Evitar o pólen pode ser difícil, mas teoricamente é possível.
O que causa alergias na primavera?
Alergias de primavera são resultado do pólen das árvores, que podem começar a polinizar a qualquer momento de janeiro a abril, dependendo do clima e da localização. As árvores que são conhecidas por causar alergias graves incluem carvalho, oliva, olmo, vidoeiro, cinza, nogueira, álamo, plátano, bordo, cipreste e nogueira.
Em certas áreas do mundo, algumas ervas daninhas também polinizam na primavera.
O que causa alergias de verão?
O pólen de gramíneas é tipicamente a causa principal das alergias do final da primavera e início do verão. O pólen de gramíneas é mais alto nesses períodos, embora a grama possa causar alergias durante a maior parte do ano, caso alguém esteja cortando grama ou deitado na grama. O contato com a grama pode resultar em coceira e urticária em pessoas alérgicas ao pólen de gramíneas; isso é chamado de urticária de contato .
As gramíneas podem ser divididas em duas classes principais - gramíneas do norte e do sul.
As gramíneas do norte são comuns em climas mais frios e incluem o timothy, o centeio, o pomar, o vernal doce, o top vermelho e a grama azul. As gramíneas do sul estão presentes em climas mais quentes, com a grama Bermuda sendo a principal gramínea desta categoria.
Aprenda sobre todas as maneiras pelas quais a grama pode causar alergias sazonais .
O que causa alergias do outono?
O pólen de ervas daninhas é a principal causa de alergia sazonal no final do verão e início do outono. Dependendo da área da América do Norte, essas ervas daninhas incluem ambrósia, artemísia, erva-de-porco, carqueja (cardo russo) e carqueja. Em certas áreas do mundo, algumas árvores também podem polinizar no outono.
Como eu sei que polens estão presentes no ar?
Na maioria das áreas, o pólen é medido e contado, com os diferentes tipos de pólen identificados. Isso pode ser relatado em termos de árvores, ervas daninhas e gramíneas, ou pode ainda ser dividido nos tipos de árvores e ervas daninhas identificadas. Gramíneas específicas geralmente não são identificadas na contagem de pólen, já que as gramíneas têm a mesma aparência sob um microscópio.
Descubra as contagens de pólen e tipos de pólen encontrados atualmente em sua área local.
Como eu sei quais polens causam minhas alergias sazonais?
Um alergista pode ajudar a determinar se você tem alergias sazonais e os tipos de pólen aos quais você é alérgico. Isto é conseguido através do teste de alergia, que normalmente envolve teste cutâneo ou um teste de sangue (RAST). O teste de alergia pode ser útil para prever os períodos do ano em que você provavelmente terá sintomas de alergia e será necessário se estiver interessado em tomar injeções de alergia .
Como posso evitar a exposição ao pólen?
Ao contrário da evitação de pêlos de animais e ácaros, é mais difícil evitar a exposição ao pólen, uma vez que está presente no ar exterior. Aqui estão algumas dicas para minimizar a exposição ao pólen:
- Mantenha as janelas fechadas para evitar que o pólen caia em sua casa.
- Minimize a atividade matinal quando o pólen é geralmente emitido - entre as 5 e as 10 horas da manhã.
- Mantenha as janelas do seu carro fechadas quando viajar.
- Fique em casa quando a contagem de pólen é relatada como alta, e em dias de vento quando o pólen pode estar presente em maior quantidade no ar.
- Tire férias durante a alta temporada de pólen para uma área mais livre de pólen, como a praia ou o mar.
- Evite cortar a grama e a grama recém-cortada.
- Roupa de cama e roupa seca à máquina. Pólen pode coletar na lavanderia, se for pendurado fora para secar.
Fonte:
Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia. > http://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/at-a-glance/allar-allergens