Com a ideia de que a medicina natural se torne cada vez mais popular, as pessoas têm muitas dúvidas sobre a segurança e a eficácia de uma série de remédios caseiros para a asma.
Todos esses tratamentos tentam melhorar os sintomas da asma, como:
É importante perceber que nenhum desses tratamentos curará a asma, mas alguns podem ajudá-lo a controlar sua asma.
Medicina Chinesa Tradicional
A medicina tradicional chinesa é praticada há muitos anos e envolve tanto produtos fitoterápicos quanto exercícios corporais e mentais.
Pesquisas com várias formulações diferentes de ervas, como Radix glycyrrhizate , Radix sophorae flavescentis e Ganoderma , demonstraram melhorias nos resultados mensuráveis da asma, como FEV1 e pico de fluxo . O único problema com grande parte da pesquisa mostrando melhorias nos resultados da asma é que os tratamentos não foram adicionados aos melhores cuidados atuais disponíveis. Se você quiser experimentar ervas para a sua asma, converse com seu médico primeiro.
Medicina Ayurvédica
Medicina ayurvédica para asma geralmente envolve o uso de ervas que têm propriedades anti-inflamatórias ou broncodilatadoras. Tylophora indic é encontrado naturalmente em florestas e áreas arenosas da Índia. Ensaios clínicos randomizados mostraram melhora nos sintomas da asma, mas também efeitos colaterais, incluindo náuseas, vômitos, dor abdominal e perda do paladar.
Picrorhiza kurro é outra medicina ayurvédica amplamente utilizada que possui propriedades antiinflamatórias. Os efeitos colaterais incluem náuseas, vômitos, diarréia e erupção cutânea.
É importante perceber que a maioria dos produtos de medicina ayurvédica não são regulados pela FDA e o risco de efeitos colaterais é real. Shwasa sanjeevani é um remédio fitoterápico ayurvédico que algumas pessoas usam para a asma e outras doenças respiratórias.
A Agência Reguladora de Medicamentos e Produtos de Saúde do Reino Unido adverte que este produto contém dexametasona não declarada como parte de seus ingredientes. Como um esteróide sistêmico, tem vários efeitos colaterais , incluindo aumento da pressão arterial e problemas ósseos. Um paciente apresentou ao seu médico com leve ganho de peso e aumento de pêlos faciais que levou a uma investigação que envolveu testes de Shwasa sanjeevani e determinou a presença do esteróide.
Outros medicamentos ayurvédicos utilizados na asma incluem:
Resina de Goma Boswellia serrata
Solanum xanthocarpum
Técnicas de Respiração
Exercícios de respiração Buteyko já existem há muito tempo. A idéia é que você pode ganhar o controle sobre sua asma, treinando novamente como você respira. Desenvolvido pelo médico ucraniano Konstantin P. Buteyko, ele acreditava que os asmáticos respiravam muito rapidamente, levando a baixos níveis de dióxido de carbono e consequente inflamação e broncoconstrição . Demonstrou-se que a respiração Buteyko melhora vários resultados diferentes da asma.
Café
A cafeína é o principal estimulante encontrado no café, refrigerante e uma série de bebidas energéticas populares. Também é semelhante à droga da asma, a teofilina , que atua como um broncodilatador . Pequenas quantidades de cafeína podem causar broncodilatação por até quatro horas.
Acredita-se que o efeito seja significativo o suficiente para evitar produtos com cafeína antes do teste de função pulmonar. No entanto, em termos de tratamento regular, mais estudos são necessários. Pode ser que você precise de um pouco de cafeína para que os efeitos colaterais superem os benefícios.
Cebolas
Na Espanha, acredita-se que se você cortar uma cebola ao meio e deixá-la ao lado da cama, poderá inalar vapores que melhoram os sintomas da asma, como a tosse. Há também descrições de xarope de cebola feita a partir de uma mistura de cebola, açúcar, vinagre e água. Apesar de milhares de páginas na internet apoiarem a afirmação de que as cebolas podem melhorar sua asma, não há evidências científicas para apoiar isso.
Pimenta
Enquanto os trabalhadores que produzem pimenta são conhecidos por estar em risco de asma ocupacional , as pimentas contêm antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. Além disso, os alimentos condimentados podem aumentar as secreções e ajudar a limpar o muco que faz parte da fisiopatologia da asma . Estudos em animais demonstraram que os chili peppers diminuíram a inflamação e a hiperresponsividade das vias aéreas. O único estudo humano demonstrou sua eficácia no tratamento da rinite alérgica .
Gaze
Este remédio caseiro para asma entra na categoria de prevenção e pode ser especialmente útil se você tiver animais de estimação. Cobrir as aberturas de ar condicionado com um material como gaze pode ajudar a prender a poeira, poeira e outros disparadores de asma de serem transportados para o seu quarto através das aberturas do ar-condicionado.
Fontes:
> A. Martínez-Gimeno. Cebolas, mitos, crenças, moda e realidade na asma. Alergol Imunopatol (Madr). 2009; 37 (6): 309-313.
Welsh EJ, Bara A, Cevada E, Cates CJ. Cafeína para asma. Base de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticas 2010, número 1. art. Não: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh BB, Khorsan R, Vinjamury SR et. al. Herbal tratamentos de asma: uma revisão sistemática. Journal of Asthma, 44: 685-698, 2007.