As pessoas frequentemente relatam que episódios de estresse ou trauma precederam o início de sua artrite reumatóide . Embora o estresse seja quase impossível de medir, alguns pesquisadores sugeriram que eventos estressantes da vida, como divórcio, perda de emprego, morte de um ente querido ou acidentes são mais comuns em pessoas com artrite reumatóide antes do início da doença em comparação com a população em geral.
Se você tem artrite reumatóide, é interessante e importante saber se o estresse desencadeia a doença ou se o estresse piora os sintomas . De qualquer forma, é para o seu benefício eliminar tanto estresse da sua vida quanto possível. Com o estresse que não pode ser eliminado, ele deve ser bem gerenciado.
Eventos de vida estressantes e o início da artrite reumatóide
Pessoas com artrite reumatóide geralmente conectam um evento estressante ao início de sua condição. Um documento de 2010 observa que isso pode ser uma maneira de dar significado e um senso de controle, em vez de evidências sólidas, uma relação de causa e efeito.
Existem alguns estudos epidemiológicos que mostram uma associação entre eventos estressantes da vida e um aumento do risco de doenças reumáticas. Um estudo de 2009 encontrou um risco 100% maior para pessoas que tiveram dois ou mais eventos traumáticos na infância, em comparação com aqueles que não tiveram tais eventos.
Um estudo de veteranos com artrite reumatóide descobriu que aqueles que também foram diagnosticados com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) apresentaram mais sintomas e prejuízo do que os veteranos que não foram diagnosticados com TEPT.
Embora não sejam definitivas, estas são pistas de que pode haver uma associação entre estresse maior e doenças autoimunes. "Não há dúvida de que uma doença crônica, como a artrite reumatóide, pode causar aumento do estresse", diz o reumatologista Scott Zashin. "O papel do estresse como causa dessas condições reumáticas não é claro neste momento.
Embora o estresse possa estar relacionado ao desenvolvimento da artrite reumatoide, a pesquisa nessa área não é definitiva. "
Estresse e Flare-ups da Artrite Reumatóide
Zashin diz: "A evidência científica parece confirmar que o estresse pode levar a surtos em pacientes com doenças reumáticas". No entanto, ele observa que os principais eventos da vida também poderiam levar a diminuições de curto prazo nos sintomas da artrite reumatóide, talvez porque a pessoa está distraída e não focada nos sintomas.
Atribuir surtos a eventos de vida estressantes pode ser uma maneira de o paciente sentir que pode ter algum controle sobre eles. Mas também é verdade, observa o estudo de 2010, que o estresse pode levar a sintomas como a dor, mesmo que isso não estimule uma reação imunológica.
Um estudo que acompanhou 80 pacientes com artrite reumatóide por seis meses e avaliou seus estressores diários, níveis de preocupação e sintomas descobriu que aqueles que se preocupavam mais tinham um pouco mais de atividade da doença, inchaço nas juntas e dor.
Uma palavra de
Tomar medidas para reduzir o estresse pode ajudá-lo a lidar com uma doença crônica. Suas reações emocionais podem ter um efeito significativo sobre como você experimenta os sintomas, se há ou não uma relação de causa e efeito.
> Fontes:
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> Zashin, Scott J. Entrevista. Maio de 2008.