Quando as coisas ao seu redor fazem você ficar doente
A sensibilidade química múltipla (MCS), também conhecida como intolerância ambiental idiopática (IEI), é comum em pessoas com fibromialgia (FMS) e síndrome de fadiga crônica ( ME / CFS ). Alguns pesquisadores acreditam que todos fazem parte de uma família de doenças, que alguns chamam de " síndromes somáticas funcionais " ou "doenças ambientais". Um termo que agora ganha destaque é "síndromes centrais de sensibilidade".
Nas síndromes de sensibilidade central, o sistema nervoso central torna-se hiper-responsivo a certos estímulos. Esses estímulos podem incluir dor, temperatura, luz e, especialmente no caso de produtos químicos, MCS.
Visão Geral do MCS
O MCS é reconhecido há algumas décadas, mas ainda é um diagnóstico bastante controverso. É também uma doença que passou por vários nomes. Junto com a doença ambiental, tem sido chamado de dano químico ou sensibilidade química. Atualmente, a maioria das pessoas a conhece como MCS, mas os médicos geralmente a chamam de intolerância ambiental idiopática.
Alguém com MCS tem reações negativas até mesmo a pequenas quantidades de substâncias químicas em seu ambiente. Embora os produtos químicos possam fazer com que quase todos fiquem doentes se estiverem em níveis suficientemente altos, no MCS, mesmo pequenas quantidades levam a sintomas.
Substâncias problemáticas comuns incluem:
- Fragrâncias, como em produtos de limpeza, perfumes, velas e produtos de higiene
- Fumaça de cigarro
- Pinte os vapores
- Emanações da gasolina
- Produtos químicos industriais
- Medicamentos
- Produtos químicos na água da torneira
Algumas dessas coisas desencadeiam sintomas com seus cheiros ou contato físico, enquanto outras devem ser ingeridas.
Nem todo mundo com MCS é sensível às mesmas coisas: uma pessoa pode ser incapaz de estar na sala com alguém fumando ou usando loção perfumada, mas fique bem no posto de gasolina; Enquanto isso, outra pessoa pode manipular fragrâncias de produtos de higiene, mas fica doente com pesticidas e produtos de limpeza.
Alguém pode ter problemas com todas essas coisas.
Causas
As causas do MCS ainda não estão claras. Alguns casos parecem começar após uma lesão química resultante da exposição de alto nível; no entanto, isso não pode explicar todos os casos.
Nós também não entendemos o mecanismo exato pelo qual as substâncias químicas desencadeiam os sintomas. Pesquisadores estão procurando em várias direções, incluindo:
- Impacto químico no cérebro e no sistema nervoso ,
- Reações do sistema imunológico,
- Como a sensibilidade a um produto químico pode "passar" para outros produtos químicos.
Sintomas
Os sintomas da SCM podem variar de leves a graves. Eles variam de pessoa para pessoa, mas muitos dos sintomas comuns são:
- Dor de cabeça / enxaqueca
- Tontura
- Náusea
- Fadiga extrema
- Letargia
- Olhos ardentes
- Chiado ou falta de ar
- Coriza e outros problemas de sinusite
- Dor de garganta e tosse
- Concentração ou memória prejudicada
- Dores musculares e articulares
- Problemas digestivos
- Dificuldade em dormir
Além dos olhos ardentes, chiado e coriza, esses sintomas se parecem muito com os do FMS e ME / CFS, tornando difícil descobrir de onde vêm os sintomas.
Diagnóstico
Para um médico diagnosticar você com o MCS, você precisa atender a vários critérios:
- Os sintomas devem ser reprodutíveis (o que significa que são desencadeados por cada exposição a uma determinada substância);
- Deve ser um problema crônico (duradouro);
- Os sintomas devem melhorar ou resolver completamente quando as substâncias problemáticas são eliminadas;
- Os sintomas são os mesmos, quer a exposição seja pequena ou grande;
- Para o aspecto "múltiplo", os sintomas devem ocorrer quando em contato com substâncias não relacionadas;
- Os sintomas devem envolver mais de um órgão ou área do corpo.
Algumas pesquisas estão mostrando possíveis anormalidades fisiológicas em pessoas com MCS, mas até agora a ciência não é forte o suficiente para ter levado a um teste de diagnóstico. Muito mais trabalho precisa ser feito para nos dar uma sólida compreensão do que está acontecendo em pessoas com essa condição.
Tratamento e Gerenciamento
Nós não temos nenhum medicamento ou tratamento médico para MCS em geral. No entanto, algumas pessoas podem ter sucesso com tratamentos destinados a sensibilidades específicas.
A principal maneira de gerenciar o MCS é evitar as coisas que o deixam doente. Dependendo do que essas coisas são, isso pode ser extremamente difícil. Se você for sensível aos produtos químicos usados em seu trabalho, talvez seja necessário considerar um campo diferente. Se você está incomodado com produtos de higiene perfumados, pode ser difícil estar em grandes grupos de pessoas. Você pode precisar remover itens de sua casa e provavelmente precisará ter muito cuidado com o que comprar.
Pesquisas sugerem que a redução do estresse, especialmente por meio de técnicas de redução do estresse baseada em mindfulness , pode ajudar os sintomas de MCS, juntamente com FMS, ME / CFS e várias outras condições comuns sobrepostas.
Alguns médicos dizem que viram os pacientes melhorarem ao fazer mudanças nutricionais positivas ou melhorar seus sistemas imunológicos, mas estes não têm sido consistentemente eficazes para todos.
MCS em FMS e ME / CFS
Se você já tem uma dessas condições, pode ser difícil descobrir se você tem outras, porque os sintomas podem ser tão semelhantes. A chave é observar mudanças, como novos grupos de sintomas (isto é, dores de cabeça e náuseas que ocorrem juntas) ou gatilhos de sintomas (como fragrâncias, estresse ou esforço). Depois de tomar conhecimento das mudanças, fale com seu médico sobre elas e enfatize que elas são novas. Pode ajudar a manter um diário de sintomas .
Pesquisas sugerem que ter mais de uma dessas doenças tem um impacto maior no bem-estar geral, na carga de sintomas e na qualidade de vida. É importante que você obtenha todas as suas condições diagnosticadas com precisão para que você possa tratar e gerenciar cada uma delas.
Algumas estratégias farão o dobro (ou triplo) dever, embora. Uma boa nutrição e um sistema imunológico saudável podem melhorar todas as suas doenças, assim como sua saúde geral. Evitar gatilhos de sintomas é um bom conselho para todas essas doenças também.
Saber mais
- Síndromes de Sensibilidade Central
- Sensibilidade à fragrância em FMS e ME / CFS
- Fundação de Sensibilidade Química
Fontes:
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