Como obter o seu equipamento e iniciar sucessivamente o tratamento da apneia do sono
Uma vez que você é diagnosticado com apnéia do sono , se deitar na cama para passar a primeira noite usando sua pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) pode ser um pouco intimidante. O que você deve esperar ao usar pela primeira vez a terapia com CPAP? Como você configura? Quais obstáculos iniciais podem existir para superar? Aprenda sobre a experiência inicial de ser tratado com CPAP e como ser iniciado no caminho certo.
Obtendo seu equipamento de CPAP
A maioria das pessoas que usa o CPAP primeiro será avaliada por um médico em uma clínica do sono e será submetida a um estudo do sono para diagnosticar a gravidade da apneia do sono. Depois de analisar os resultados e várias opções de tratamento, muitos optarão pelo uso de CPAP, pois é o tratamento padrão-ouro. Para obter o equipamento, várias decisões devem ser tomadas.
Uma das primeiras considerações importantes é como determinar a configuração de pressão adequada para a máquina. Essa configuração pode ser determinada empiricamente (seu médico seleciona uma pressão ou intervalo de pressões com base em suas necessidades estimadas), ou com um estudo de titulação no centro da segunda noite. Com um estudo de titulação, um técnico do sono pode ajustar as pressões para cima para garantir que sua apneia seja resolvida e que você não ronque mais. Este estudo pode ser recomendado para pessoas com problemas de saúde mais complicados, especialmente aqueles com apnéia central por insuficiência cardíaca, uso de medicação narcótica ou derrame.
Essa condição pode exigir que a terapia de dois níveis seja resolvida.
Seu médico irá gerar uma receita por escrito para o equipamento CPAP. Pode ser prescrito um CPAP de pressão fixa, AutoCPAP (APAP), dois níveis (às vezes chamado de BiPAP ou VPAP) ou até mesmo uma terapia mais sofisticada, como a servoventilação adaptativa (ASV).
A receita pode especificar uma marca, ou pode ser mantida genérica - boa para qualquer um dos fabricantes, como a ResMed, Respironics, Fisher & Paykel, entre outros. O médico do sono também pode prescrever tubos aquecidos , barbicha e máscaras CPAP específicas.
Depois de ter sua receita, você a levará para um fornecedor de equipamento médico durável (DME). Da mesma forma que uma prescrição de medicamentos que você pode levar para qualquer farmácia que você escolher, você também é livre para levar sua prescrição de CPAP para qualquer provedor de DME que você selecionar. Esses provedores não são normalmente associados a clínicas de sono, pois isso pode representar um conflito de interesse para certos seguros, como o Medicare. No entanto, é aconselhável selecionar uma empresa DME com conhecimento sobre o equipamento para dormir, e seu médico poderá lhe dar recomendações sobre empresas preferidas em sua área.
Você agendará uma visita com seu provedor de DME para obter o CPAP. Durante esse encontro, que pode levar até uma hora, você será apresentado à máquina. Espere alguma educação sobre o uso básico e limpeza e manutenção do dispositivo. Você também será equipado com uma máscara de CPAP, e irá usá-lo brevemente. Você deve escolher uma máscara que seja confortável e, se não estiver satisfeito, peça para ver e experimentar outras opções.
Você receberá os suprimentos e o suporte para começar, mas depois levará seu CPAP para casa.
Trazendo sua casa CPAP
Pode ser interessante trazer seu CPAP para casa: ele pode representar uma oportunidade para dormir melhor e acordar sentindo-se revigorado, uma experiência que você pode estar perdendo há meses ou mesmo anos. Para começar, você precisará levar alguns minutos para colocar as coisas em prática.
Selecione um local no seu quarto para o seu CPAP residir. Você vai querer garantir que esteja perto o suficiente da sua cama para que a tubulação possa chegar do dispositivo até onde quer que você se mova na cama. A maioria das pessoas coloca em uma mesa de cabeceira, ou apenas em ou sob a beira da cama no chão.
Tenha em mente que você precisará conectá-lo a uma fonte de energia. Depois de ter escolhido um lugar para isso, você deve encher o tanque do umidificador com água. (Os fabricantes recomendam o uso de água destilada, mas muitas pessoas com fontes de água potável usam água da torneira.) Você estará pronto para usar seu CPAP pela primeira vez.
Usando o CPAP pela primeira vez
Já que você já tinha sua máscara instalada no escritório da DME, você deve ser capaz de colocá-la com relativa facilidade. Aperte as correias do seu arnês e certifique-se de que ele se encaixa bem - mas não muito apertado! Você será capaz de avaliar a adequação para saber ao certo quando ligar seu CPAP. Pressione o botão liga / desliga e a máquina deve ligar. Pode começar com uma pressão baixa e os modelos mais novos geralmente têm uma função de verificação de vazamentos. Você também pode definir as configurações de temperatura e umidade na maioria das máquinas.
Depois de ter a máscara situada, suba sob as cobertas e fique à vontade. Algumas pessoas se sentem intimidadas pelo potencial de vazamentos e se deitam de costas, muitas vezes ainda como uma estátua. Você descobrirá que, à medida que se acostumar, você se moverá mais livremente, sem preocupação desnecessária.
Você começará então a se concentrar em seu padrão de respiração. Você pode achar inicialmente desconfortável respirar contra a pressão do CPAP. Mantenha a boca fechada com uma máscara nasal ou o ar escapará dela. Quando você expira pelo nariz, haverá alguma resistência. Ao inspirar, você sentirá que a máquina está dando um impulso extra à sua respiração. Se você usar uma máscara facial completa, poderá respirar pelo nariz ou pela boca. Acostumar-se a esse padrão de respiração pode levar vários minutos. Se você tiver dificuldades, pratique a respiração devagar com seu CPAP enquanto assiste televisão ou ouve música. Isso irá distraí-lo e você se adaptará mais facilmente.
Quando você usa o CPAP pela primeira vez, pode achar que demora um pouco mais para adormecer; isso vai melhorar com o tempo. Pode ser útil ir para a cama 1 hora mais tarde do que o habitual, para que você adormeça mais facilmente. Você também pode encontrar algumas outras dificuldades. Você pode precisar ajustar sua máscara para evitar dor ou feridas de pressão em seu rosto ou ouvidos. Se a sua boca se abre durante o sono, isso pode resultar em uma boca seca e exigir uma barbela. Abordar esses problemas iniciais com soluções de conformidade pode fazer uma enorme diferença.
Uma palavra de
Ao superar qualquer obstáculo inicial, você se colocará no caminho certo que o levará a descansar e se sentir melhor. Se você tiver dificuldades, esteja em contato direto com o seu provedor de DME e com o médico do sono para resolver suas preocupações. A maioria das pessoas pode ter sucesso com CPAP, e há outras opções disponíveis para tratar sua apnéia do sono se você não o fizer.