Boca seca pode melhorar com uma jugular bem adequada
Se estiver tendo problemas com a boca aberta ao tentar usar a terapia de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP), você pode se perguntar: "Devo usar uma tira de queixo com o CPAP?" Saiba como as tiras de queixo ajudam a melhorar a respiração bucal, a boca seca e o vazamento de máscaras de CPAP. Considere também alternativas, incluindo o tratamento de congestão nasal e o uso de uma máscara facial completa.
Respiração bucal com terapia CPAP pode melhorar usando uma jugular
Se você usa uma máquina de CPAP para tratar sua apnéia do sono , pode ter problemas com a respiração pela boca, que talvez precise ser corrigida com o uso de uma tira de queixo. Uma boca e garganta extremamente secas podem ser desconfortáveis ou dolorosas, e o ressecamento crônico pode afetar a saúde de suas gengivas e dentes. Quando o ar escapa pela boca, também pode comprometer a eficácia da terapia, fazendo com que a apneia do sono persista.
Uma tira de queixo pode ser útil para reduzir o vazamento na boca. Geralmente é um pedaço de tecido, muitas vezes equipado com velcro, que pode ser fixado em torno do maxilar inferior e do alto da cabeça. Pode ter um copo no queixo, muito parecido com um arnês de rugby. Chinstraps são geralmente bastante baratos, muitas vezes custando cerca de US $ 15 a US $ 20. Ele mantém sua boca fechada e permite que você obtenha todos os benefícios do seu CPAP.
Você provavelmente vai saber se você precisa de uma barbicha com base no feedback dos outros.
Se a respiração pela boca é notada durante o seu estudo do sono , ela pode ser aplicada naquele momento. Ou, se o seu outro significativo perceber que o ar escapou da sua boca durante a noite, ou mesmo o ronco, isso pode sugerir a necessidade de uma barbicha. Além disso, se você acordar com uma boca muito seca ou garganta dolorida, pode ser devido à respiração bucal em sua máquina de CPAP.
Algumas pessoas usarão uma tira de queixo para ajudar a manter a máscara de CPAP à noite se a removerem enquanto estiverem parcialmente adormecidas. Esta camada adicionada pode tornar difícil tirar a máscara enquanto permanece dormindo. Também é possível que uma tira de barbicha estabilize uma máscara e ajude-a a selar melhor.
Chinstraps ou "snore guard" nunca deve ser usado sozinho, sem terapia CPAP. Eles são ineficazes na resolução de ronco e apnéia do sono. Além disso, pode ser perigoso evitar a respiração bucal sem o uso de CPAP, se necessário, para obter fluxo de ar adequado.
Quando você deve evitar o uso de uma tira de queixo e quais alternativas existem?
Existem alguns casos em que você pode não querer usar uma tira de queixo. Se você tiver um nariz congestionado, um desvio de septo ou se a pressão de CPAP não estiver ajustada corretamente, você pode não estar recebendo ar suficiente através de uma máscara nasal. Nesse caso, fechar a boca firmemente com uma tira de queixo pode ser a abordagem errada. Em vez disso, você pode se beneficiar de maneiras de abrir o nariz, incluindo o tratamento de alergias, usando tiras Breathe Right ou cirurgia.
Outra opção além do uso de uma tira de queixo seria o uso de uma máscara facial que permite que a respiração ocorra tanto pelo nariz quanto pela boca. Essas máscaras podem causar mais vazamentos e marcas na face, e você deve garantir que ela esteja ajustada corretamente para obter o benefício ideal.
Se você estiver com dificuldade para respirar pela boca no CPAP, procure ajuda para resolver esse problema. É importante falar com o seu fornecedor de equipamento médico durável ou com o seu médico do sono antes de tentar uma barbicha por conta própria. Além disso, como já foi dito, a tira de queixo ou "protetor de ronco" nunca deve ser usada sozinha. Se você está abrindo a boca porque está com dificuldade para respirar pelo nariz, a última coisa que você quer fazer é manter a boca fechada.
Felizmente, a maioria das pessoas consegue resolver a respiração oral com ou sem o uso de uma tira de queixo. Procure ajuda conforme necessário para atingir esse estado normal de respiração.
Fontes:
Bhat S et ai . "A eficácia de uma barbicha no tratamento de distúrbios respiratórios do sono e ronco." J Clin Sleep Med 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH, et al . “Princípios e Prática da Medicina do Sono”. Elsevier , 6ª edição, 2016.