As melhores máscaras de CPAP para tratar a apneia do sono

Se você foi diagnosticado com apnéia do sono , o próximo passo será iniciar o tratamento , e se isso incluir pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP), você pode se perguntar como encontrar e escolher as melhores máscaras CPAP. As opções disponíveis para você são inúmeras, mas antes de se tornar sobrecarregado, você pode seguir algumas orientações simples.

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Escolha um estilo de máscara que se adapte às suas necessidades

Em geral, o CPAP destina-se a fornecer um fluxo constante de ar que sustente as vias aéreas superiores e as mantenha abertas, evitando assim a apnéia e o ronco. Esse ar pode ser administrado pelo nariz, boca ou ambos, e a preferência pode depender de suas necessidades individuais.

A maioria das pessoas usa uma máscara que fornece ar pelo nariz. A maioria das máscaras nasais consiste em um gel triangular ou uma almofada plástica que cobre o nariz e repousa da ponte do nariz até logo abaixo das narinas. Anexado a este será um arnês, muitas vezes consistindo de tecido, velcro ou clipes de plástico que fixam a máscara ao seu rosto. Finalmente, haverá uma mangueira plástica anexando a máscara à própria máquina de CPAP.

Existem muitas variações de máscaras, geralmente consistindo em alguma combinação de criatividade e marketing. Muitas máscaras também têm uma cinta que alivia a pressão, adicionando alguns pontos de contato na testa. Pode haver almofadas ou vedações adicionadas para evitar marcas em seu rosto ou vazamentos. Algumas máscaras são projetadas para flutuar em uma almofada de ar.

Ainda assim, outras opções distintas estão disponíveis. Um consiste em almofadas nasais , que normalmente são inserções de plástico que se parecem com fones de ouvido que são inseridos nas narinas. Estes são uma excelente opção se você luta com claustrofobia ou não gosta da máscara deixando marcas em seu rosto. Eles podem não ser a escolha de conforto de todos, no entanto.

Algumas outras máscaras são grandes o suficiente para cobrir o nariz e a boca, o que pode compensar aqueles que respiram pela boca . Isso pode impedir a boca seca. Existem até máscaras que cobrem todo o rosto, incluindo os olhos. Outras interfaces de máscara atuam como um bocal e podem corrigir o posicionamento da mandíbula ao mesmo tempo em que fornecem tratamento com CPAP.

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Prepare-se com o tamanho apropriado

A maioria das pessoas usa uma máscara no contexto de um estudo do sono , às vezes chamado de estudo de titulação. O objetivo deste estudo é apresentar o CPAP, apresentar algumas das opções de interface de máscara, encontrar o tamanho adequado e permitir que você o teste enquanto a configuração de pressão é determinada.

Os funcionários que realizam estudos do sono geralmente têm um punhado favorito de máscaras que funcionam bem para a maioria das pessoas. É provável que eles testem isso primeiro em você. Não tenha medo de pedir outras opções, e - mais importante - não tenha medo de pedir um tamanho diferente. Seja em um estudo do sono, clínica do sono ou no fornecedor de equipamentos médicos duráveis ​​que está fornecendo seu equipamento, eles devem estar dispostos a ajudá-lo.

A maioria das interfaces de máscara vem em um espectro de tamanhos, e estes dependem do fabricante. Pode haver modelos de dimensionamento de plástico disponíveis. Algumas máscaras podem ter tamanhos intermediários, como “médio-pequeno” e acomodações úteis como “amplo”. Tente selecionar uma máscara que seja grande o suficiente para permitir a entrega de ar adequada. Evite máscaras de grandes dimensões que possam ser propensas a mudar de rosto ou vazamentos excessivos.

Certifique-se de experimentá-lo enquanto ele estiver conectado a uma máquina que forneça seu nível de pressão de ar. Coloque o arnês e obtenha a experiência completa. Tente replicar o uso do mundo real da melhor maneira possível antes de levá-lo para casa e perceber que quando você se deita de lado a coisa vaza como uma peneira, ou quando você a prende no lugar, a pressão na ponta do nariz é intolerável.

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Use os acessórios que podem facilitar a conformidade

Além de obter o estilo e o ajuste adequados, você também pode explorar alguns dos outros acessórios de CPAP que facilitam o tratamento.

O arnês usado para prender a máscara de CPAP à sua cabeça pode ter recursos tão variados quanto as interfaces de máscara. Muitos são feitos de tecido que é lavável à máquina. Alguns podem ter Velcro para personalizar o ajuste. Outros podem ter clipes de liberação rápida de plástico que permitem que você o encaixe corretamente uma vez e, em seguida, ligá-lo e desligá-lo facilmente. Dessa forma, você não precisa ajustar e reajustar constantemente para encontrar o ajuste perfeito toda vez que usá-lo.

Se você está se encontrando respirando pela boca, você pode precisar tentar uma tira de queixo.

A maioria das pessoas se beneficia do uso de um umidificador aquecido conectado ou embutido na máquina de CPAP para umedecer o ar. Há também tubos aquecidos que evitam umidade ou condensação na tubulação.

Se você tiver problemas para tolerar a pressão enquanto adormece, você pode querer uma máquina que tenha uma função de rampa que comece com uma pressão baixa e, em seguida, aumente sua pressão de tratamento por um determinado período de tempo.

Se o plástico incomoda a sua pele, ou se você está tendo problemas para obter uma boa vedação sem vazamento excessivo de ar, você pode querer olhar para usar um revestimento de máscara. Há também almofadas e almofadas que podem melhorar o ajuste da máscara.

Há muitas opções convenientes disponíveis para você, e elas podem tornar sua vida melhor e a chance de você cumprir o tratamento com maior probabilidade.

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Se as coisas não estão funcionando, resolva os problemas no início

Se você se deparar com problemas cedo ou não estiver vendo um benefício, é menos provável que você deseje mantê-lo. Portanto, é importante abordar os problemas mais cedo ou você pode sentir vontade de desistir.

Se a sua máscara tiver o tamanho incorreto, se vazar demais, se ela deixar feridas ou marcas em seu rosto ou se você tiver algum dos inúmeros problemas associados ao uso de CPAP, procure ajuda. Você pode precisar falar com o seu provedor de equipamentos ou com o seu médico do sono para consertar as coisas. Lembre-se de que você é um cliente valioso e que está administrando um negócio, portanto, se ele não estiver disposto a ajudá-lo, encontre alguém que o faça.

Por fim, mantenha seu equipamento limpo seguindo as orientações de limpeza e substitua as peças à medida que elas se desgastam. A maioria das apólices de seguro cobrirá a substituição regular de equipamentos de CPAP, incluindo máscaras, portanto, veja com que frequência você pode atualizar o seu.

CPAP pode fazer uma diferença profunda em sua vida e saúde, e sair com o pé direito, selecionando a máscara de CPAP certa pode fazer toda a diferença.