Alguma variação na pressão arterial ao longo do dia é normal, especialmente como uma resposta a pequenas mudanças na vida diária, como estresse, exercício ou quão bem você dormiu na noite anterior. Mas as flutuações que ocorrem regularmente durante várias consultas médicas podem indicar um problema subjacente.
De fato, estudos descobriram que uma maior variação da pressão arterial na visita à visita está associada a um maior risco de doença cardiovascular e mortalidade por todas as causas.
Como saber se sua pressão arterial está flutuando
Primeiro, é importante ter certeza de que sua pressão arterial está realmente flutuando. Se você mesmo fez as medições usando o equipamento de monitoramento doméstico ou as máquinas comumente encontradas em mercearias e farmácias, as mudanças que você viu podem, na verdade, estar relacionadas a erros ou variações no próprio processo de medição.
Embora o monitoramento domiciliar da pressão arterial possa ser uma ferramenta eficaz e útil em algumas situações, você precisa de treinamento adequado para garantir que está usando a técnica correta , já que a realização das medições sem esse treinamento pode explicar a variação que você vê. Máquinas de drogarias - o tipo que exige que você se sente em uma cadeira e passe o braço por uma braçadeira - são notórias por estarem mal calibradas e razoavelmente imprecisas.
Para evitar leituras erradas, é melhor trazer as leituras do monitor de pressão arterial e compará-las com as leituras no consultório do seu médico.
Alternativamente, alguns médicos recomendam a monitorização ambulatorial da pressão arterial em que um dispositivo é usado por uma pessoa em casa. Os dispositivos medem a pressão arterial durante um período de um a dois dias a cada 15 a 20 minutos durante o dia e a cada 30 a 60 minutos à noite. Isso é mais caro e nem sempre está disponível, portanto, as medidas de pressão arterial em casa são uma alternativa razoável.
O que causa uma pressão arterial flutuante?
Especialistas estão explorando por que a pressão arterial é variável de visita a visita. Pode ser que pessoas com pressões sangüíneas flutuantes tenham um problema subjacente nos vasos sanguíneos e que suas leituras variáveis sirvam como um marcador ou indício de que elas correm um risco maior de ter um ataque cardíaco ou derrame.
Muito raramente, a pressão arterial flutuante pode ser devido a um feocromocitoma - um tumor geralmente benigno na glândula adrenal. Ocorre raramente.
Hipertensão do Revestimento Branco e Hipertensão Mascarada
É importante distinguir as pressões sanguíneas flutuantes de dois fenômenos conhecidos como hipertensão do avental branco e hipertensão mascarada.
No fenômeno hipertensão do avental branco , a pressão arterial de uma pessoa é considerada "alta" em um consultório médico, mas normal quando em casa. Essa alta pressão arterial é atribuída ao estresse de estar em um consultório médico, e é por isso que uma enfermeira frequentemente espera que uma pessoa descanse confortavelmente por cinco minutos antes de fazer uma leitura. Além disso, também é recomendado que duas leituras da pressão arterial sejam feitas e repetidas se houver uma diferença de mais de 5 mmHg.
A hipertensão mascarada é o oposto e ocorre quando a pressão arterial do consultório é normal, mas as leituras do consultório fora do médico são altas.
Para resolver esses problemas, o médico pode recomendar monitoramento domiciliar ou monitoramento ambulatorial da pressão arterial. O monitoramento doméstico também pode ser recomendado para:
- Leituras persistentes de pressão alta apesar do aumento de medicações
- Leituras de pressão sanguínea baixa enquanto toma medicamentos para pressão alta
Você tem hipertensão?
Se você notar algumas leituras de pressão alta intercaladas com as normais, é possível que você tenha hipertensão, mas não tenha sido diagnosticado com ela. Os especialistas não sabem exatamente como a hipertensão primária se desenvolve, mas acredita-se que envolva uma interação complexa entre os genes de uma pessoa e seu ambiente que afeta sua função cardíaca e renal.
Dito isto, há fatores de risco claros ou fatores que aumentam a chance de uma pessoa desenvolver hipertensão como:
- Idade (a probabilidade de desenvolver hipertensão aumenta quanto mais você envelhece)
- História de família
- Obesidade
- Dieta rica em sódio
- Estilo de vida sedentário
- Consumo excessivo de álcool
- Ter outros problemas médicos, como diabetes ou colesterol alto
Hipertensão secundária pode surgir também. Hipertensão secundária significa que a pressão alta de uma pessoa se desenvolve a partir de outro problema no corpo ou como resultado de tomar uma medicação. Exemplos de hipertensão secundária incluem:
- Apneia obstrutiva do sono
- Uso de medicação (por exemplo, NSAIDs e certos antidepressivos)
- Certos distúrbios endócrinos e hormonais (por exemplo, hipertiroidismo )
Uma palavra de
Se você tem certeza de que as medidas são precisas e as oscilações da pressão arterial acontecem mesmo quando você está relaxado, bem descansado e não tem nenhum motivo que possa explicar as mudanças, consulte um médico. A boa notícia é que, com um acompanhamento adequado, hábitos de vida saudáveis e medicamentos (se necessário), você pode obter controle sobre a saúde do seu coração.
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