Anticonvulsivantes e antidepressivos podem ajudar a aliviar a dor da neuralgia de Pudendal
O nervo pudendo atravessa os músculos glúteos (as nádegas) e o períneo (pense no períneo como qualquer parte do corpo que toca um assento de bicicleta). A neuralgia do pudim (também conhecida como neuropatia pudenda) é um distúrbio do nervo pudendo que pode levar à dor pélvica crônica . Essa condição pode ser causada por aprisionamento do nervo pudendo, quando o nervo se torna comprimido, ou por dano ao próprio nervo pudendo e também é conhecido como neuropatia pudenda.
Causas
A dor pélvica crônica da neuralgia pudendo pode ser causada por qualquer um dos seguintes:
- neuropatia diabética
- trauma para as nádegas ou pélvis, incluindo o parto
- sentar excessivamente (os ciclistas costumam ter uma compressão do nervo pudendo)
- espessamento dos ligamentos ao redor do nervo pudendo
- formações ósseas empurrando contra o nervo pudendo
Síndrome do ciclista
A permanência prolongada em superfícies duras, como um assento de bicicleta, pode causar compressão do nervo pélvico, o que pode levar à dor pélvica crônica ao longo do tempo. De fato, isso acontece tão freqüentemente que a neuralgia pudendal, um tipo de dor pélvica crônica causada por aprisionamento ou compressão do nervo pudendo, é muitas vezes referida como Síndrome de Ciclista.
Sentado em alguns tipos de assentos de bicicleta por longos períodos de tempo coloca pressão sobre o nervo pudendo. Essa pressão pode causar inchaço ao redor do nervo, o que causa dor no nervo e pode até levar a traumatismo nervoso ao longo do tempo. A compressão do nervo e o inchaço geralmente causam dor descrita como ardência, ardor ou sensação de formigueiro.
Prevenção da Síndrome do Ciclista
Alguns ciclistas defendem diferentes tipos de assentos de bicicletas para evitar a compressão do nervo. No entanto, não há pesquisas científicas que afirmem que certos assentos diminuem a incidência de neuralgia do pudendo em ciclistas à distância.
Em outras palavras, tentar um novo assento certamente não vai machucá-lo, mas não espere gastar mais dinheiro em uma sela mais chique para garantir um passeio sem dor.
Para a maioria das pessoas com neuralgia do pudendo causada pelo ciclismo, os sintomas aparecem depois de um ciclismo prolongado, às vezes meses ou anos depois. Em outras palavras, quando você perceber que há um problema, o dano já pode ter sido feito.
Você pode evitar a neuralgia do pudendo fazendo pausas regulares durante os períodos de ciclismo, ou tirando folga entre as corridas para “descansar” os nervos pélvicos. Se você está começando a desenvolver sintomas de dor pélvica, descanse e consulte seu médico assim que puder.
Sintomas
A dor do nervo pudim pode ser descrita como ardor, dormência ou formigamento, cãibras ou cãibras. Pode apresentar-se de uma das seguintes maneiras:
- dor no períneo ou região anal;
- nos homens, dor no pênis ou no escroto;
- nas mulheres, dor nos lábios ou vulva;
- dor durante a relação sexual;
- dor ao urinar ou ter um movimento intestinal;
- dor em sentar que vai embora quando em pé.
Como os sintomas costumam ser difíceis de distinguir, a neuropatia pudenda pode ser difícil de diferenciar de outros tipos de dor pélvica crônica , como prostatite e vulvodinia .
Opções de tratamento
Se a causa for sentar ou andar de bicicleta em excesso, a neuralgia do pudendo pode ser tratada com repouso. Os bloqueios nervosos podem ajudar a aliviar a dor causada pelo aprisionamento do nervo pudendo.
Anticonvulsivantes como o Neurontin e antidepressivos como o Elavil podem ser prescritos para ajudar a controlar a dor da neuropatia pudendo. A cirurgia de descompressão do nervo pode ser necessária.
Se você tem dor pélvica crônica causada por neuropatia pudenda, seu médico pode usar qualquer combinação desses tratamentos.
Lidar
Como a neuralgia do pudendo é tão difícil de diagnosticar e tratar, aprender a lidar pode ser a chave para aumentar sua qualidade de vida. Experimente estas técnicas:
- Mantenha um diário de dor;
- Evite o estresse quando possível;
- Experimente técnicas de distração , como ler um livro ou ouvir música;
- Conversar com alguém pode ajudar
Fontes:
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