A complexa relação entre amor e saúde do seu cérebro
Uma revisão de cinco estudos científicos encontra uma interessante correlação entre o estado civil e a chance de desenvolver demência , incluindo doença de Alzheimer , comprometimento cognitivo leve e outros tipos de demência . Os estudos, publicados entre 2006 e 2016, descobriram que os indivíduos que eram casados tinham menor chance de desenvolver demência.
Alzheimer, demência e seu casamento
1) Publicado em 2016, este estudo analisou as informações de saúde de mais de 2 milhões de indivíduos entre as idades de 50 a 74 anos na Suécia por um período de dez anos.
- Homens e mulheres que não eram casados (incluindo pessoas divorciadas, separadas e viúvas) tinham um risco maior de desenvolver demência do que os que eram casados.
- O estado civil foi mostrado neste estudo como um fator de risco tanto para o desenvolvimento de demência de início precoce (presente antes dos 65 anos) quanto para demência de início tardio (ou típica).
2) O segundo estudo, publicado em 2015, envolveu mais de 10.000 homens e mulheres em Taiwan. Entrevistas e avaliações cognitivas ocorreram ao longo de dois anos.
- Os pesquisadores concluíram que aqueles que eram viúvos tinham 1,4 vezes mais risco de demência do que os participantes que eram casados.
3) Aproximadamente 2500 chineses de homens e mulheres com mais de 55 anos foram incluídos neste estudo, que foi publicado em 2014.
- Ser um homem mais velho que era viúvo ou solteiro foi correlacionado com um risco 2,5 vezes maior de desenvolver comprometimento cognitivo quando comparado àqueles que eram casados.
- Em contraste com outros estudos, esta pesquisa não encontrou uma correlação significativa entre o status de relacionamento das mulheres e o funcionamento cognitivo.
4) Um quarto estudo foi publicado em 2009 e comparou o estado civil na meia-idade com o funcionamento cognitivo mais tarde na vida. Quase 1500 pessoas na Finlândia foram acompanhadas por 21 anos.
- O menor risco para qualquer tipo de demência foi para aqueles que estavam vivendo com um parceiro na meia-idade, enquanto não ter um parceiro de meia-idade estava ligado ao dobro do risco de demência na vida adulta.
- Um grupo de alto risco identificado neste estudo foi aqueles que foram viúvos na meia-idade e ainda viúvos no final da vida. Este grupo teve quase oito vezes mais chances de ser diagnosticado com a doença de Alzheimer do que aqueles que eram casados na meia-idade e ainda se casavam no final da vida.
- No geral, o maior risco neste estudo foi para aqueles que foram positivos para o gene ApoE 4 (um gene que carrega um risco maior de desenvolver a doença de Alzheimer), eram solteiros ou divorciaram-se na meia-idade e permaneceram solteiros ou divorciados no final da vida. .
- Curiosamente, ser solteiro tanto no meio quanto no final da vida apresentava um risco menor de demência do que ser viúvo.
5) Mais de 1000 homens na Finlândia, Itália e Holanda foram envolvidos neste estudo publicado em 2006, que durou dez anos.
- Os pesquisadores descobriram que os homens que eram casados tiveram as maiores pontuações no funcionamento cognitivo no início do período do estudo, e os homens solteiros tiveram as menores pontuações.
- Este estudo incluiu uma categoria de homens que viviam com outras pessoas (como crianças ou outros membros da família) e descobriu que tanto homens casados quanto homens que viviam com outros tiveram o menor declínio cognitivo no período de dez anos.
- Os homens que viviam sozinhos tanto no início quanto no final do estudo tiveram um declínio cognitivo 3,5 vezes maior em comparação aos homens que se casaram no início e na conclusão do estudo.
Fatores que Causaram Esses Resultados
Primeiro, é importante lembrar que esses resultados demonstram uma correlação, significando que aqueles que eram casados ou moravam com alguém eram menos propensos a desenvolver demência, não que ser casado necessariamente fazia com que as pessoas corressem menos risco.
Alguns dos pesquisadores dos estudos propuseram teorias sobre por que o risco de demência diminuía em pessoas casadas ou que coabitavam. Possibilidades incluem:
Interação Social : interação social com os outros tem sido associada a um menor risco de demência. Tal como acontece com o casamento, não se provou que a socialização cause o risco reduzido de demência, mas é possível que a interação estimule o cérebro e, assim, ofereça alguma proteção contra a demência.
Reserva cognitiva : Estar em um relacionamento pode promover comunicação regular, alguns dos quais podem estimular o pensamento intelectual. Isso, por sua vez, tem sido correlacionado com o desenvolvimento da reserva cognitiva, um efeito protetor em que o cérebro é mais capaz de compensar possíveis diminuições no funcionamento.
Depressão : a depressão é um fator de risco para demência. Um dos estudos acima descobriu que as pessoas que eram viúvas tinham um risco aumentado de depressão, provavelmente devido à perda de seu parceiro. Ser casado tem sido associado a um menor risco de depressão, o que, por sua vez, pode diminuir o risco de desenvolver demência.
Estresse : A experiência de estresse crônico também foi correlacionada com um maior risco de demência. Os pesquisadores teorizaram em um dos estudos que a capacidade de compartilhar os desafios e as alegrias da vida com um parceiro poderia reduzir o estresse e, assim, reduzir o risco de demência.
Atividade Física : Embora existam muitas pessoas ativas que moram sozinhas, de acordo com os resultados de um desses estudos, as pessoas casadas eram as mais ativas fisicamente. A atividade física tem sido repetidamente conectada a um menor risco de demência.
Responsabilidade Mútua pela Saúde: Em um relacionamento próximo, como um casamento, também é possível que haja mais responsabilidade uns com os outros para manter uma boa saúde física e tratar preocupações médicas. Isso não pressupõe que aqueles que não estão em um relacionamento estejam ignorando sua saúde física e geral; em vez disso, está levantando a possibilidade de que morar na mesma casa que outra pessoa pode tornar menos provável que grandes preocupações com a saúde sejam encobertas e ocultas. Condições específicas de saúde física, como doenças cardiovasculares e diabetes, têm sido correlacionadas com o risco de demência.
Uma palavra de
Embora essa pesquisa possa ser fascinante, as questões conjugais e de relacionamento estão, às vezes, fora de nosso controle. No entanto, a maioria dos possíveis fatores que podem contribuir para a correlação entre risco de demência e estado civil são escolhas que podemos fazer livremente. Sua melhor aposta é se concentrar em estratégias que têm sido repetidamente ligadas a um risco reduzido de demência, como exercício físico , dieta , interação social e atividade mental.
> Fontes:
> British Medical Journal. 2 de julho de 2009. Associação entre o estado civil da meia-idade e a função cognitiva na idade avançada: estudo de coorte baseado em população. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> British Medical Journal. 04 de janeiro de 2016. Estado civil e risco de demência: um estudo prospectivo de base populacional em todo o país da Suécia. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
> Demência e transtornos cognitivos geriátricos. 2014. Estado Civil e Deficiência Cognitiva entre Idosos Chineses Residentes da Comunidade: O Papel do Gênero e o Engajamento Social. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> Os diários da gerontologia. 2006. O estado civil e a situação de vida durante um período de 5 anos estão associados a um subsequente declínio cognitivo de 10 anos em homens mais velhos: o Estudo FINE. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLUS ONE. 28 de setembro de 2015. Estado civil, estilo de vida e demência: uma pesquisa nacional em Taiwan http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154