Problemas comuns do pé e tornozelo do envelhecimento
Envelhecimento tem seu pedágio em seus pés e tornozelos, como faz com o resto do seu corpo. Cuidar bem de nós mesmos é a melhor maneira de garantir a boa saúde em nossos últimos anos. Mas geralmente não pensamos em nossos pés até que algo dê errado. Dada a quantidade de estresse que colocamos em nossos pés durante a vida, é fácil ver por que certos problemas nos pés parecem inevitáveis.
Além disso, para o desgaste, há mudanças naturais que ocorrem com o processo de envelhecimento que afeta a saúde do pé, fazendo com que problemas como inchaço e certas condições de pele mais prevalentes.
Problemas comuns da pele de pés de envelhecimento
Alterações da pele ocorrem gradualmente ocorrem com o envelhecimento. Eles incluem: diminuição do turnover de células da pele, diminuição da produção de colágeno e afinamento da pele, com diminuição da camada de gordura abaixo. Essas mudanças provocam vários problemas típicos nos pés, que lidam com o estresse extra causado pelo peso.
Pele Seca dos Pés
A pele seca, especialmente nas solas dos pés, é um problema que pode exigir a aplicação diária de um hidratante para evitar rachaduras ou uma erupção cutânea . A diminuição da camada de gordura abaixo da pele significa redução do acolchoamento na sola do pé, o que também contribui para calcanhares rachados e calos devido ao estresse extra na pele. Além disso, a diminuição da gordura na sola do pé pode contribuir para um aumento da sensibilidade à dor devido a essa perda de amortecimento.
Ceratose seborreica
Uma condição comum da pele que afeta adultos mais velhos é chamada de ceratose seborreica. Queratoses seborréicas são lesões mais escuras que a pele ao redor e ligeiramente levantadas, aparentando ser facilmente arranhadas. Ceratose seborréica é uma lesão cutânea benigna que geralmente não garante cuidados médicos, embora as lesões possam apresentar prurido.
No entanto, o melanoma de câncer de pele também pode ter uma apresentação semelhante, especificamente, a coloração marrom-preto. O melanoma pode e afeta os pés, mesmo que essa área do corpo não seja geralmente vista como uma área de exposição solar alta. Sempre que uma lesão cutânea parece mudar de cor, tamanho ou forma, é sempre melhor que seja avaliada por um médico.
Queratose de estuque
Outra lesão cutânea comum do envelhecimento que freqüentemente afeta os pés é a ceratose do estuque. Estes também têm uma aparência acidentada e presa, mas são da cor da pele ou mais claros. O nome da ceratose de estuque vem de sua textura, que se assemelha a uma superfície de estuque. As ceratoses de estuque são comuns na pele dos idosos, particularmente no topo dos pés e nas áreas do tornozelo. Eles podem ser tratados com produtos de esfoliação e cremes OTC, mas tendem a voltar.
Toenail Changes for Aging Foot
As unhas dos pés geralmente ficam mais grossas e quebradiças com a idade, tornando-as mais difíceis de cortar. Uma das razões pelas quais as unhas se tornam mais grossas é que seu crescimento diminui ao longo do tempo, principalmente devido a alterações hormonais no corpo. Outras causas de espessamento de unha incluem hipotireoidismo e circulação inadequada para os membros da doença arterial periférica (DAP). Onicomicose, que é uma infecção fúngica das unhas dos pés, é outra causa comum de espessamento das unhas dos pés.
Problemas ortopédicos à medida que envelhecem
Muitas pessoas notam que, com o passar dos anos, o tamanho do sapato ou a forma dos pés muda. Não é incomum que alguém aumente o tamanho do sapato em metade do tamanho ou mais à medida que envelhece. Isso acontece por causa das mudanças que ocorrem nos ligamentos e tendões do corpo durante o processo de envelhecimento. Os tendões e os ligamentos perdem gradualmente a força e a capacidade de "retroceder", o que pode significar uma diminuição na altura do arco dos pés, aumentando ligeiramente o comprimento do pé e exigindo um aumento no tamanho do sapato. Alterações relacionadas ao tendão e ao ligamento relacionadas à idade também podem aumentar o risco de lesões, como tendinites , lesões tendíneas ou distensões musculares.
Artrite
Artrite é outra realidade do envelhecimento. A osteoartrite é o que pensamos como artrite de desgaste: essa consequência inevitável de anos de estresse nas articulações. A articulação do tornozelo, a articulação subtalar e a articulação do dedão do pé (primeiro MTPJ) são três articulações que freqüentemente desenvolvem artrite. Os sintomas associados a joanetes e dedos de martelo podem piorar com o passar do tempo devido à progressão da artrite dentro dessas articulações. Outro problema comum que pode se desenvolver em adultos mais velhos é a artrite gotosa. A gota é uma doença metabólica que muitas vezes se manifesta como sintomas intensos de artrite na articulação do dedão do pé.
Ao observar um raio X de um paciente idoso, às vezes vemos sinais de diminuição da densidade mineral óssea, indicando a possibilidade de osteoporose. Isto é especialmente verdadeiro para pacientes do sexo feminino, que podem não estar cientes de que estão em risco de uma fratura devido a essa alteração na saúde óssea. Muitas vezes, são os ossos longos do pé (metatarsos) que mostram sinais de diminuição da densidade mineral óssea na radiografia do pé.
Alterações Circulatórias e Inchaço dos Pés e Tornozelos
Um dos problemas mais comuns do pé e tornozelo do envelhecimento é o inchaço. A causa do inchaço pode ser indescritível, especialmente se não estiver associada a uma lesão. Problemas de veias da perna são uma causa comum de inchaço e geralmente ocorrem em um único membro de cada vez. Doenças cardiovasculares, certos medicamentos e alterações hormonais são possíveis causas de inchaço que ocorrem em ambos os membros.