Ajudar a combater o câncer de mama como amigo de quimioterapia

Quando um amigo ou ente querido começa a quimioterapia para o câncer de mama, você pode intervir para ajudá-los nos tratamentos e na recuperação. Tornar-se um colega de quimioterapia - seja pessoalmente ou por longa distância - lhe dá um papel na luta contra o câncer de mama.

Envolva sua pessoa especial no planejamento de seu próprio apoio de quimioterapia e priorize a lista de tarefas que podem surgir. Aqui estão 10 maneiras de ser um grande amigo de quimioterapia.

1 -

Sintonize

Ouça ativamente quando uma quimioterapia quiser conversar. Você recebeu dois ouvidos, mas apenas uma boca, então tente ouvir o dobro do que você fala.

Quando você fala, demonstre o quão bem você ouviu, reafirmando o que foi dito - esta é uma técnica de escuta reflexiva. Boas habilidades de escuta podem ser usadas para aumentar a compreensão, esclarecer qualquer confusão e reforçar seu relacionamento de apoio.

• Valide os sentimentos de sua amada, mas não alimente seus medos.
• Seja sensível aos sinais de depressão e ansiedade.
• Se você está apoiando a longa distância, fale com seu amigo entre os tratamentos.

2 -

Arrume suas malas

Você pode ajudar a fazer tratamentos de quimioterapia sem problemas, sendo bem preparado.

Embale itens que possam ser necessários durante uma consulta de infusão:

• Tecidos
• Música ou filmes
• Jogos
• Revistas e livros
• Cobertor e travesseiro
• Lanches ou Doces
• caneca
• Desinfetante para as mãos
• Lista de medicação
• Um bloco de notas ou gravador para tomar notas

Se houver uma chance de vômito ou náusea acontecerem no caminho para casa, leve consigo uma pequena lata de lixo de plástico e algumas toalhas de papel.

3 -

Fazer algum tempo de espera

A primeira consulta de quimioterapia é a mais difícil - não deixe de estar lá para esta. Você é um verdadeiro herói se participar de toda infusão, tiro e coleta de sangue.

Dar seu tempo é incrivelmente favorável. Enquanto estiver lá, não apenas relaxe: faça anotações, faça perguntas ao médico e às enfermeiras, distraia ou distraia seu ente querido e defenda-os se a ansiedade aumentar ou os sintomas alérgicos aparecerem.

• Entre os tratamentos, continue oferecendo apoio e incentivo.
• Um bom companheiro de quimioterapia pode ajudar apenas por estar presente na clínica, em casa ou no local de trabalho.
• Sair ajuda a reforçar a sensação de normalidade e segurança.

4 -

Saia

Pessoas em tratamento contra o câncer às vezes começam a se sentir isoladas e sem contato com a vida normal. Combata isso levando-os para passeios curtos, passeios agradáveis, passeios pelo parque, almoço ou uma sessão de cinema.

Tenha em mente que a quimioterapia pode tornar o paciente mais suscetível a infecções , portanto evite grandes multidões de pessoas.

5 -

Ajuda prática

Tarefas e recados normais ainda precisam ser feitos enquanto uma pessoa está fazendo tratamento quimioterápico, mas o paciente pode ter fadiga ou outros efeitos colaterais.

Chame os castores ansiosos e atribua-lhes algumas tarefas:

• Dirigindo
• Casa de limpeza e lavanderia
• Cuidados infantis
• Preparação de refeições e compras de supermercado
• Ordenação de correio

Se você não estiver por perto e não puder oferecer suporte prático, seja um colaborador virtual usando as redes sociais on-line para atualizar a família e os amigos ou arrecadar fundos.

6 -

Terapia de Varejo

Aqui está uma maneira divertida de oferecer apoio de qualquer ponto do globo - loja e enviar seu sobrevivente de câncer de mama favorito alguns itens cuidadosamente escolhidos.

• Considere coisas práticas como bonés e cachecóis (no caso de queda de cabelo), travesseiros reconfortantes, loções sem perfume e chás sem cafeína.
• Marque sua agenda e envie um cartão para sua amada toda semana, lembrando-a de que você se importa.
• Primavera para certificados de presente que fornecem entrega de refeições, limpeza da casa, serviços de spa, música ou filmes e material de leitura.
• Se você estiver se sentindo indulgente com a moda, escolha pulseiras e jóias que promovam a causa do câncer de mama .

7 -

Esteja ciente e prepare-se

Como um defensor proativo, você estará pronto para qualquer coisa.

• Mantenha uma lista de números de telefone de emergência.
• Organize todos os medicamentos.
• Mantenha bons registros médicos .
• Mantenha um calendário de compromissos.
• Saiba como medir a temperatura.
• Mantenha o controle das contas e recibos e certifique-se de entender como trabalhar com seu provedor de seguro de saúde.

8 -

Aprenda

Entenda a natureza do inimigo e suas armas escolhidas. Aprenda sobre o diagnóstico , o plano de tratamento, os possíveis efeitos colaterais do seu ente querido e como ajudá-lo a lidar.

• Conheça os membros da equipe de saúde e seus papéis nessa luta.
• Saiba quem pedir conselhos quando precisar de ajuda com sintomas, atendimento domiciliar, finanças e apoio emocional.

9 -

Tome Breaks

Combater esta batalha não tem que ser um longo caminho através de clínicas de quimioterapia e hospitais.

• Faça pausas da atmosfera clínica quando a saúde do seu ente querido permitir.
• Levante os espíritos do paciente e os seus, planejando e fazendo viagens de fim de semana, visitas a amigos ou trabalhando em um hobby que você goste.

Ter uma atividade não médica para ocupar a mente pode refrescar sua mente e seu espírito. Você pode ser um ótimo companheiro de quimioterapia, mas não deixe que a quimioterapia ocupe todo o seu horizonte.

10 -

Mantenha a esperança

A esperança é uma parte importante de dar apoio. Sua atitude afetará as pessoas ao seu redor e pode ajudar os outros a continuarem a luta quando os dias parecerem escuros.

• Fale com pessoas positivas e otimistas para recarregar sua própria "bateria de esperança".
• Sinta-se livre para proteger seu amado daqueles que são negativos ou insensíveis .
• Mantenha-se positivo, celebre as vitórias - não importa quão pequenas sejam - e permaneça focado nos objetivos do tratamento .
• Faça planos para um futuro após o tratamento e siga em frente.

_Fonte:

_{Quimioterapia e você: apoio para pessoas com câncer. Instituto Nacional do Câncer. Postado em: 29/06/2007.}