Lidar com as coisas estúpidas que as pessoas dizem com câncer de pulmão
As pessoas podem fazer comentários insensíveis a qualquer pessoa que sofra de uma doença, mas o estigma do câncer de pulmão abre uma porta extra de vulnerabilidade para aqueles que passam pelo tratamento do câncer de pulmão . “ Eu não sabia que você era um fumante de armário.” “Meu primo Bill teve câncer de pulmão e ele morreu. Todos os que eu conversei com quem tem câncer de pulmão sofreram com esses comentários mal pensados de alguma forma - se eles fumaram ou não (e isso não importa).
Por que as pessoas dizem coisas estúpidas para aqueles com câncer de pulmão?
Na maioria das vezes, as pessoas fazem esses comentários inocentemente sem pensar; eles não sabem o que dizer, estão expressando seus próprios medos sobre o desenvolvimento de câncer de pulmão, ou simplesmente ignoram a doença. De vez em quando, encontramos pessoas que realmente não têm empatia ou são francamente rudes.
Reserve um momento para pensar em por que alguém perguntaria sobre o fumo. Eles são ignorantes para que a educação possa ajudar? Eles estão esperando que você diga sim? Se for esse o caso, você pode ver a observação como sendo covarde - eles esperam que se você fumou e eles não fumaram - ou se você fumou mais do que eles - que eles estão de alguma forma "seguros" de contrair câncer de pulmão. Claro, você sabe que qualquer pessoa com pulmões pode ter câncer de pulmão.
Lidando com observações negativas com câncer de pulmão
Passar pelo tratamento do câncer é um desafio suficiente, sem acrescentar o estresse e os sentimentos de mágoa que podem resultar em comentários insensíveis.
O que você pode fazer para minimizar o impacto dessas observações ao passar pelo tratamento do câncer de pulmão?
Cerque-se de pessoas que dão apoio
Cercar-se de pessoas carinhosas e sem julgamento é o primeiro passo para lidar com comentários insensíveis. As pessoas que conhecem bem a sua situação podem ter empatia e fornecer apoio incondicional para que você possa se concentrar em seu tratamento.
Aqueles que estão menos familiarizados com sua doença ou seus métodos de enfrentamento são menos propensos a responder de uma maneira que nutra seu espírito.
Ter um porta-voz que possa falar por você
O tratamento do câncer de pulmão pode ser cansativo, e a última coisa na sua lista pode ser tentar descobrir como lidar com comentários insensíveis. Converse abertamente com seus entes queridos antes do tempo, antecipando-se a comentários menos que de apoio que possam aparecer em seu caminho. Seus entes queridos podem então abrigá-lo, respondendo de uma forma que responda a esses comentários, sem iniciar uma série de perguntas em sua mente. " Há muitas causas de câncer de pulmão ." " Sinto muito que seu primo tenha morrido de câncer de pulmão, mas estamos muito otimistas de que o tratamento escolhido por Jim seja eficaz e que possa realmente usar suas orações e apoio ".
Mimar-se
Acreditar e amar a si mesmo pode evitar muitos comentários antes que eles ocorram. Quando os outros o veem lutando contra o câncer, eles são mais propensos a encorajá-lo em seu tratamento. Se eles vêem você se culpando, eles são mais propensos a se juntar à causa e aumentar a culpa. Nutra seu próprio respeito. Se você não parece estar questionando o que poderia ter feito para prevenir seu câncer, ou o que acontecerá amanhã, outros podem ter menos probabilidade de fazer um comentário ... talvez.
Não se torne defensivo
Lutar contra o câncer de pulmão requer sua energia agora. Não permita que comentários ofensivos de outras pessoas o arrastem para baixo e o coloquem em um modo defensivo. Alguns comentários podem ser merecedores de uma resposta honesta e, possivelmente, até mesmo uma resposta de que a observação foi dolorosa, mas não se prepare para um debate sobre o que você poderia ter feito diferente no passado. Não podemos mudar o passado, mas podemos nos concentrar no tratamento atual.
Se o comentário for interessante em seus pensamentos, tente relaxar
Algumas pessoas consideram a auto-afirmação útil como um método para construí-las e superar a dor dos comentários insensíveis.
As técnicas de relaxamento podem retornar seu foco para o que é importante - maximizar os resultados do seu tratamento. Algumas terapias alternativas, como a meditação , o qigong , a ioga suave e a acupuntura, também podem ajudá-lo a lidar com o estresse dos comentários negativos, ao mesmo tempo em que promove sua qualidade de vida durante o tratamento do câncer.
Educar o ignorante
Às vezes, é melhor ignorar comentários inadequados ou pedir que alguém fale por você. Se você se sentir bem, a melhor maneira de conscientizar e educar o público sobre o câncer de pulmão é através das palavras daqueles que vivem com a doença. Deixe essas pessoas saberem que existem muitas causas de câncer de pulmão, e que o apoio incondicional é o que você realmente precisa para combater sua doença.
Mantenha um senso de humor
Quando você está irritado quando alguém lhe pergunta mais uma vez quanto tempo você fumou (se você já fez), imagine perguntando a ele ou ela uma pergunta semelhante se eles foram diagnosticados com câncer. " Há quanto tempo você tem ... " Preencha o espaço em branco: obeso, sedentário, viciado em bronzeamento artificial, obnóxio.
Tenha um pouco de retorno
Como muitas mães alegam, dois erros não fazem o certo, mas no caso de um comentário pungente ou uma observação particularmente desagradável, desabafar sua frustração com a fonte pode ser exatamente o que o médico receitou. Ter alguns retornos rápidos pode ajudá-lo a descartar algumas dessas observações antes que elas penetrem em seus pensamentos e o deixem fumegando em silêncio. Em resposta a um comentário sobre fumar para um paciente com câncer de pulmão, um amigo realmente ouviu alguém dizer “Por que agradeço, eu não sabia que fumar poderia causar câncer, obrigado por me dizer, agora eu sei que mereço câncer!”
Praticar Perdão
Muitos desses comentários insensíveis que inflamam em sua mente já deixaram a mente do libertador. Não se debruçar sobre eles. Resolva o comentário, ignore-o ou seja o que for, mas deixe-o ir e perdoe aquele que foi insensível. O ressentimento não resolvido não mudará o que compartilhou o comentário, mas apenas o envenenará.
Para os entes queridos
Se você é o ente querido de alguém que vive com câncer de pulmão, provavelmente você está familiarizado com o quão dolorosos esses comentários podem ser. É difícil saber o que dizer para alguém que vive com câncer. Para algumas dicas, confira este artigo sobre o que não dizer para alguém com câncer de pulmão - pensamentos compartilhados por várias pessoas que vivem com a doença.
> Fonte:
> Instituto Nacional do Câncer. Quando alguém que você ama está sendo tratado para o câncer: Suporte para cuidadores. Acessado em 06/10/16. https: // www. / como-manter-a-atitude-positiva-com-câncer-2248819